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倪醫生解釋，汽水是高糖碳酸飲料，高果糖成分進入人體後，代謝過程中會產生過多尿酸，血液中的尿酸過高，從中析出尿酸鹽晶體，沉積到腳、手指等關節處誘發的疼痛發作。 此外，血液風濕科周文煜主任又提醒，在日常生活中要多喝水（例如白開水或者淡茶），不要喝太多碳酸飲品，尤其是用含糖的碳酸飲品來代替水；一旦當出現關節紅、腫、熱、痛，則可能是痛風急性發作，需要及時到醫院治療。 3個痛風階段 嘌呤攝取量大不同. 要預防痛風，應減吃進食高嘌呤食物。 至於如何控制痛風，註冊中醫師李翠妍早前接受訪問時提到，在不同的痛風階段，有不同的嘌呤攝取限制。 一般來說，在痛風急性發作階段，即關節出現劇烈紅腫疼痛時，只可食用低嘌呤類食物；緩解期則可適量食用中、低嘌呤食物，盡量減少進食高嘌呤食物。
2020年8月31日 · 第1招：每餐需減少吸收澱粉. 每餐需減少3成澱粉的攝取，同時蛋白質、蔬菜及水果的份量則維持正常。 此舉不但有助減肥，同時亦有抗衰老作用。 第2招：減少進食紅肉. 每餐減少進食一半份量的紅肉，並改吃白色的蛋白質如魚肉、雞肉、蝦及蛋等，並儘量採用水煮、清蒸、乾煎的烹調方式，除了可瘦身外，還可降底患上心血管疾病的風險。 第3招：慎選水果進食. 多進食低卡路里及低升糖指數的水果，包括. 奇異果、蘋果、番茄、藍莓、火龍果. 坊間常以為減肥只要進食水果就可以，但如進食榴槤等類型的水果，它們的卡路里其實比甜食還高。 第4招：一天一杯茶.
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2020年9月7日 · 香港藥房格價 【有片】麥當勞漢堡薯條擺24年不腐爛 官方親揭食物不會分解之謎 健康資訊 超過 100 間香港口罩廠資料，口罩格價以價錢、過濾效率分類，讓你一按便可格價，配合網上藥房格價功能，讓你輕易找到心水口罩；香港藥房格價網站，提供多元化的網上藥房產品及商戶資訊，產品包括日常 ...
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