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2017年10月4日 · 菜乾瑤柱陳腎湯. 2017-10-04. 這道菜乾湯清甜潤肺，加入瑤柱更可補腎安神。 烹飪時間:2小時. 食材. 一般食材. 烹飪步驟. 將菜乾浸洗乾淨瀝乾；紅蘿蔔去皮切件；瑤柱、陳腎及南北杏浸洗；陳皮浸軟刮囊備用。 煮滾一鍋水，加入瘦肉汆水5分鐘，撈起瀝乾。 將菜乾 、紅蘿蔔、瑤柱、陳腎、陳皮、南北杏、瘦肉及適量水用中火煮滾。 轉中小火，蓋上鍋蓋煮1.5小時。 打開鍋蓋，加少許鹽調味，即成。 猜你喜歡. 18/11/02 08:48. 這道菜乾湯清甜潤肺，加入瑤柱更可補腎安神。
這道菜乾湯清甜潤肺，加入瑤柱更可補腎安神。食材：菜乾 15 紮紅蘿蔔 1 條瑤柱 5 粒陳腎 2 件瘦肉 200 克南北杏 15 克陳皮 1 件鹽 適量烹飪步驟：https://bit.ly/3NuQuAwFollow us onFacebook: http://www.facebook.com/daydayco...
食材. 菜乾15紮、瘦肉200克、瑤柱5粒、南北杏15克、鹽適量、紅蘿蔔1條、陳腎2件、陳皮1件. 步驟1：將菜乾浸洗乾淨瀝乾；紅蘿蔔去皮切件；瑤柱、陳腎及南北杏浸洗；陳皮浸軟刮囊備用。 步驟2：煮滾一鍋水，加入瘦肉汆水5分鐘，撈起瀝乾。 步驟3：將菜乾 、紅蘿蔔、瑤柱、陳腎、陳皮、南北杏、瘦肉及適量水用中火煮滾。 步驟4：轉中小火，蓋上鍋蓋煮1.5小時。 步驟5：打開鍋蓋，加少許鹽調味，即成。 這道菜乾湯清甜潤肺，加入瑤柱更可補腎安神。 烹飪時間：2小時 食材 菜乾15紮、瘦肉200克、瑤柱5粒、南北杏15克、鹽適量、紅蘿蔔1條、陳...
2016年12月8日 · 步驟. 1.準備好所需要的材料. 2.菜乾用清水泡軟後撈起，擠干水份備用. 3.陳腎和瑤柱用清水泡軟. 4.胡蘿蔔去皮切成小塊. 5.鍋里燒開水放入豬骨頭，煮5分鐘，撈起備用. 6.燉鍋里注入清水. 7.依次將豬骨頭、胡蘿蔔、菜乾、陳腎、瑤柱和薑片一同放入燉鍋. 8.蓋上鍋蓋. 9.1.5小時後加入適量的鹽調味. 小貼士. 1.豬骨頭要灼灼水，以去除腥味. 2.泡陳腎和瑤柱的水也可以一同放進，味道會更濃. 3.鹽不用放多，陳腎本身帶有鹹味. 點我分享到Facebook. 陳腎是廣東特有的食材，即臘鴨腎，性溫味甘，有健脾清滯的作用。 在「秋風起，吃腊味」的當下，用臘鴨腎來煲湯也是廣東人比較喜歡的。 深秋時的氣溫比較乾燥，喝這個湯是最適合不過。
2023年11月6日 · 乾瑤柱陳腎湯功效：潤肺養腎 乾瑤柱陳腎湯材料： 菜乾 30克 瑤柱 5顆 陳腎 2件 瘦肉 600克 南北杏 各15克 陳皮 1件 鹽 適量
2023年3月19日 · 菜乾湯食譜消燥除熱，於最近開始暑氣火熱的天時飲，最適合不過，皆因菜乾有有潤燥滋陰的功效，同時還有清熱潤肺、化痰止咳、排毒利水的作用，而且做法簡單，毫無下廚經驗者，都可以煲出美味的菜乾湯食譜，就連鍾嘉欣、李家鼎都是菜乾湯的忠實Fans！
2020年9月19日 · 中醫推介8款秋天潤喉潤肺湯水｜簡易滋潤湯水食譜幫你止咳養腎. Cosmopolitan.com.hk. 2020年9月18日 · 4 分鐘文章. 每到9月、10月，當喉嚨開始痕癢，意味著秋天悄悄來臨。 不想病魔來襲，就要學識煲湯潤喉潤肺。 今回推介8款秋天滋潤湯水，簡單3-4個步驟即可，即使是不擅下廚的女生也能輕鬆handle。...
