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2021年1月30日 · 蘋果百合雪耳湯的材料中，註冊中醫師潘仲恆表示蘋果本身助生津潤肺、解暑除煩；雪耳可潤肺養胃、化痰止咳；鮮百合有助清心安神、養陰潤肺。 配搭清熱生津、潤肺止咳的無花果乾，及有助袪痰止咳潤腸通便的南杏，此湯整體有潤肺、止咳及生津液的效果。 不過，湯水味道偏甜，痰多及患糖尿病者不宜多食，胃寒者亦應慎食，因湯水中有蘋果，蘋果性味甘涼，胃寒者宜小心食用。 蘋果百合雪耳湯食譜. 按圖了解此湯的食材療效： + 1. 註冊中醫師潘仲恆對「蘋果雪耳百合湯」之食用建議︰. ~蘋果雪耳百合湯有助潤肺、止咳及生津止渴 。 ~胃寒者慎食，痰多及患糖尿病者不宜多食。 ~一周可飲一次。 ~如有疑問，請向中醫師諮詢。 蘋果雪耳百合湯，胃寒者慎食，痰多及患糖尿病者不宜多食。 其他湯水食譜：
2020年12月3日 · 四、蘋果雪耳生魚湯. 功效：清胃腸積熱，除痰咳，潤膚。 適應証：消化不良，習慣性便秘等。 材料：蘋果四個（去心切片）、 雪耳一兩（先浸開）、南杏八錢、北杏一錢 、生魚約十二兩（洗淨）
2021年11月25日 · 今次為大家推介9款蘋果滋潤 湯水食譜 ，尤其適合轉季飲用！ 1. 蘋果海帶湯. 2. 蘋果淮山太子參湯. Photo from Big Big Channel《健康食平D》影片截圖. 3. 紅菜頭蘋果無花果湯. 4. 蘋果粟米紅蘿蔔豬?湯. 5. 木瓜雪耳蘋果瘦肉湯. 6. 蘋果海底椰海玉竹素湯. Photo from Big Big Channel《健康食平D》影片截圖. 7. 合掌瓜蘋果紅蘿蔔湯. 8. 蘋果豬骨湯. 9. 蘋果苦瓜排骨湯. 延伸閱讀： 【節瓜章魚湯功效】益氣補血、防感冒、適合一家大小飲用！ 10款節瓜章魚湯食譜推介. 延伸閱讀： 【木瓜魚湯食譜】9款湯水推介！ 開胃健脾、強健筋骨、最佳「上奶湯」 母乳媽媽必飲.
2020年9月22日 · 蘋果雪耳生魚湯. 材料： 蘋果 4 個. 雪耳 1 兩. 南杏 8 錢. 北杏 1 錢. 生魚約 12 兩. 功效：潤膚化痰、清腸濕熱、改善消習慣性便秘. 製法：先浸開雪耳備用，蘋果去芯切片，生魚洗淨，加水煲約 3 小時，調味飲用. 木瓜雪耳魚尾湯. 材料： 木瓜約 12 兩. 雪耳 5 錢. 鯇魚尾約 12 兩. 生薑 2 片. 功效：清熱潤肺、健脾養胃、潤腸通便. 製法：木瓜去皮瓤，雪耳浸開備用，生魚洗淨落鍋煎香，加入適量清水及生薑，煲約1小時，調味飲用. 蔘懷生魚養胃湯. 材料： 生魚約 1 斤. 防黨蔘 3 錢. 野生花旗蔘 3 錢. 懷山 4 錢. 紅棗 8 粒. 舊橙皮 1 錢半. 功效：生津潤燥、滋潤皮膚、運血氣行.
...more. 野葛菜水就見得多，用作煲湯又可以有什麼配搭？ 野葛菜主要對我們身體有什麼幫助？ 野葛菜清熱排毒，袪濕利水，有助排出身體的濕熱。 當中生魚利水長肌，協助肌肉發力。 雪耳、南北杏有助潤肺，排走肺中的熱，腸道也會隨之順暢。 今天介紹的 蘋果雪耳野葛菜生魚湯，清熱袪濕，潤肺潤腸，調理我們腸道，減少腹脹，促進排便！ 生活忙碌之濟，容易...
作料：蘋果四個（去心切片） 雪耳一兩（先浸開） 南杏八錢 北杏一錢 生魚約十二兩（洗淨） 製法：適量清水，煲約三小時，調味飲用。 https://www.vitashk.com/
2018年8月4日 · 陳俊傑中醫師對「霸王花雪耳蘋果湯 」的食用建議︰. 霸王花雪耳蘋果湯性質偏涼，可滋陰、養顏、清熱及和胃。. 每星期服1-2天都適合。. 雪耳稍礙胃，不宜一次吃過多，免胃脹。. 湯品甜味偏濃，易惹痰，氣管敏感及感冒者不宜。. 如有疑問，請向中 ...
2018年11月6日 · 食譜搜尋：蘋果雪耳生魚湯. Yahoo熱門搜尋. 更新日期： 2018年11月5日. 滋潤湯水系列又點少得蘋果雪耳生魚湯呢！ 生魚有補益身體、排毒生肌的功效，蘋果生津潤肺抗乾燥、也能促進腸胃蠕動排泄，尼個湯生津養顏又滋潤，絕對係秋冬必煲嘅湯之一！ 立即搜尋： https://bit.ly/2D2Cyhq. 其他人也在看. 東方日報...
蘋果湯水食譜一： 紅棗蘋果桂圓燉桃膠. 看食譜. 桃膠有樹上燕窩之稱，口感軟滑，含植物性蛋白質，不含膽固醇，潤腸道、滋潤又養顏，是極佳的保健品，用作煮糖水就最適合了。 紅棗桂圓有安神滋補的功效，再加入蘋果同燉，令整個糖水更甜更添果香，同燉的果肉都很好吃呢~ 蘋果湯水食譜二： 蘋果雪梨鵪鶉雪耳湯. 看食譜. 用蘋果雪梨煲湯，清潤又補肺，鵪鶉則有益氣健脾效用，而雪耳清熱潤肺之餘又可美白潤膚，無花果則能健脾，潤肺利咽，潤腸通便，陳皮有助理氣化痰，此湯水作為日常保健湯水也很適合。 蘋果湯水食譜三： 太子參紅蘿蔔蘋果素湯. 看食譜.
2023年1月4日 · 1. 首先將蘋果用鹽搓洗外皮（因為蘋果不用去皮）切片去芯。 2. 無花果切片、椰棗去核，魚腥草切段洗淨後，用清水浸住後下。 3. 先將蘋果、無花果、椰棗先煮，水放2升，煮30分鐘後才放入魚腥草煮開，續煮10分鐘即可。 點擊圖片放大. +3. Vivian表示這款湯水做法非常簡單，而且對紓緩喉嚨痛有幫助，還可以煲好裝入水樽，作為飲品隨時享用。 此外，她提到無花果及椰棗為可加可減食材，他們一家病重時還加上白合，有助止咳。 最後，她提醒大家要注意魚腥草性質偏寒，留意個人體質才食用。 文章及相片獲「 護士Vi媽三小火 」授權刊登。 hket App儲積分換獎賞︰ https://bit.ly/3ClEy1R.
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