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不容忽視的徵兆. 除亞健康徵狀以外，身體亦可能出現其他異樣，即使情況輕微，卻與重症連上潛在關係。. 是否確實患病，應由醫生檢查診斷，假如真的遇上病患，亦可及早發現，病向淺中醫。. 口瘡可能是舌癌？. 口瘡又稱痱滋，有患者於舌尖生痱滋，初時 ...
學界研究顯示，超過9成半港人即使未有顯著病徵，但常感到不適，處於健康與患病之間的亞健康狀態。. 如何扭轉情況，回復真正健康？. 15種常見亞健康徵狀. 有關研究來自香港大學民意網站《香港市民對亞健康的認知及意見調查》，發現港人對亞健康徵狀並不 ...
不容忽视的徵兆. 除亚健康徵状以外，身体亦可能出现其他异样，即使情况轻微，却与重症连上潜在关係。. 是否确实患病，应由医生检查诊断，假如真的遇上病患，亦可及早发现，病向浅中医。. 口疮可能是舌癌？. 口疮又称痱滋，有患者於舌尖生痱滋，初时 ...
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2021年11月. 學界研究顯示，超過9成半港人即使未有顯著病徵，但常感到不適，處於健康與患病之間的亞健康狀態。 如何扭轉情況，回復真正健康？ 15種常見亞健康徵狀. 有關研究來自香港大學民意網站《香港市民對亞健康的認知及意見調查》，發現港人對亞健康徵狀並不陌生，心理及生理均受影響，其中以眼睛疲勞、腰酸背痛及經常疲倦至為普遍 1 ： 心理徵狀. 失眠. 頭暈頭痛. 情緒低落. 胸口翳悶. 記憶力變差. 容易煩躁不安. 難以集中精神. 生理徵狀. 眼睛疲勞. 腰酸背痛. 消化不良. 怕冷. 容易傷風感冒. 喉嚨痛. 經常疲倦. 容易氣促. 壓力可能引致慢性疾病. 調查亦顯示， 長期承受工作及人際關係壓力，以及食無定時、睡眠不足、缺乏運動等生活陋習，都是導致亞健康的因素。
症狀. 糞便帶血（鮮紅或深黑色）或附有黏液. 大便習慣改變持續超過兩星期（例如間歇性便秘或腹瀉，糞便幼如鉛筆，排便後仍想再大解。 腹部不適（腹脹和絞痛） 體重下降而無明顯原因. 持續感到疲倦或虛弱. 減低風險. 多吃蔬菜及水果. 少吃紅肉、高脂肪及加工食物. 避免過量飲酒. 想了解更多資訊，請瀏覽香港癌症基金會網站，或致電香港癌症基金會免費服務熱線 (852) 3656 0800. 了解更多. 資料來源：香港癌症基金會. 本頁所載的資料只供參考用途，並不構成向任何人士提供建議或意見，亦不可視為取代專業意見。 您不可按照本檔任何資料行事，應尋求特定的專業意見。
