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有效的時間管理. 要實現家庭和事業之間的平衡，時間管理是至關重要的。 你需要學會如何將工作和家庭生活分開，並確保每天都有足夠的時間來照顧兩者。 例如，減少一些不必要的活動和提前安排家庭活動。 此外，制定一個工作和家庭計劃時間表，確保時間分配合理，你可以使用時間管理工具，如行事曆或待辦事項清單來管理時間，並確保在家庭和工作之間的時間分配是平衡的。 你也需要學會不把家庭中的事情帶到工作中，而在家時就要享受完全的放鬆及專心的陪伴家人。 要在家庭和事業之間找到平衡並不容易，這是一個持續的過程，並需要不斷努力和調整。 透過這些方法，我們希望你將能夠在家庭和事業之間取得平衡。 資料來源：家福會社工陳先生. 分享. 相關連結.
平時工作很忙，有甚麼活動可以增加與家人互動及交流？. 香港生活忙碌，家長也忙於兼顧工作及家庭。. 根據本會「香港家庭幸福指數」，要達至「家庭幸福」，「家庭團結」和「生活平衡」是兩個非常重要的元素。. 「家庭團結」包括家庭相處時間、家庭氣氛 ...
子女工作很忙碌，每次致電給他們都怕打擾他們，有什麼方法可以關心他們？. 子女工作時，或許未必方便接聽電話，如非緊急事情，你可善用社交應用程式傳信息給子女，這既可表達關心，又不會怕打擾他們太多。. 另外，你或會擔心子女覺得自己嘮叨，其實 ...
我們的專業社工在這六個範疇為大家提供提升家庭幸福的專業建議。 現可按以下瀏覽詳情。 生活平衡. 因為疫情，公司推行在家工作的措施。 然而，我發現在家工作，很多時因為受子女的干擾，令我很難專注工作，經常很晚才可以收工。 要在疫情下維持工作和生活平衡，有沒有一些建議給我？ 在家工作既要照顧子女功課，又要專注工作，其實是一件很困難的事，相信在香港的雙職父母都感到非常頭痛。 你可以考慮拿出子女的時間表，看看在上午和下午會否可以抽出五分鐘，與子女一同小息，互相預備一些小吃和飲品，可以為子女和自己打打氣。 另外，也可以與子女一同吃簡單的午飯，飯後可以玩一些小遊戲，享受親子時光。 對一些年紀較小的子女，如就讀幼稚園或未曾入學的子女，就需要安排一些親友或相熟的鄰居來照顧子女。
當家長懷著緊張、焦躁的心情與子女提及學業及網課的問題，往往也會適得其反。. 在學校進行網課期間，建議家長可以先聆聽子女的心聲。. 在網課的限制下，有些學生未必能跟上老師講解旳內容及課程的進度。. 在缺少同輩之間互動的學習氣氛下，子女專注力 ...
一時之間要處理失業和居住的問題，壓力真不少，建議可找社工協助，商討短期和長遠的可行方案，按情況申請一些緊急援助，或其他解決方法。 資料來源：香港家庭福利會社工顧問駱姑娘
申請的資格和方法如何？. 現時各區皆有「鄰里支援幼兒照顧計劃」，為一些育有九歲以下的子女，但因工作或其他原因而暫時未能照顧子女的家長，提供家庭或中心託管形式的幼兒照顧，當中包括社區保姆服務及中心託管小組。. 如家長需要申請上述服務，可先 ...
