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2021年4月13日 · 保持肠道内水分充足，起到软化大便，缓解大便干燥干结的目的；而膳食纤维不能被肠道消化吸收，且具有亲水性，能够促进粪便膨胀、增加粪便重量，这可以刺激胃肠道的蠕动，帮助食物残渣更快排出。
2021年2月24日 · 长期便秘患者肠道内存在大量干结的粪便，可持续刺激直肠黏膜，造成慢性炎症，久之可能引发肠息肉。 便秘患者可以通过每天定时蹲便，来培养排便习惯，久了会形成条件反射，到了时间就会产生便意，胃肠道也会出现推进性的蠕动。
2021年3月10日 · 01 大便习惯改变. 早期可出现腹泻、便秘或腹泻与便秘交替。 也有些人表现为大便次数增多，便意频繁，里急后重。 此外，大便也会出现变形、变细等表现。 02 便血. 便血原因主要为肿瘤破溃所致，便血色暗红，排粘液便，或者腥臭的脓血便。 03 贫血. 肿瘤生长需要大量血液供应，所以随着肿瘤的逐渐增长，病人可出现不同程度的贫血。 另外，便血也可导致贫血。
2021年7月5日 · 研究显示，将一个人一天的食量分1、2、3、4、5次食用，1日1餐者长得最胖，1天5餐者最为苗条，吃的次数少的人和不吃早餐的人反而胖了。这是因为吃的次数少，血糖起伏很大，细胞吸收养分就相应增强，“少食多餐”可以控制摄入量的概念由此而来。
2021年10月31日 · 1、排便习惯改变. 不少肠癌患者都有这表现，主要是因为肿瘤生长到一定程度时，可占据肠道空间，刺激肠粘膜，从而出现 便秘、腹泻 等情况，不少患者还会两种情况切换。 2、排血便. 这是肠癌最为典型的一大特点，不少人就是因此才被发现的，主要是因为肿瘤表面破溃引起，所以患者的粪便当中， 常有暗红色或鲜红色的血液掺杂 ，有的还会出现粘液或脓液样血便。 3、大便变细. 肠道空间被肿瘤占据后，粪便可通过的空间便会缩小，在通过癌病灶时，便会受到压迫，使得粪便形状也发生变化，如 变细、变扁或有沟槽 。 如果频繁放屁，还伴有上述这些表现，则要高度警惕，及时去医院做肠镜检查。
2021年9月10日 · 日常也可选用中成药资生丸来恢复脾阴不足的情况，治疗中需忌用油腻、辛辣等容易上火的饮食。 脾生湿——祛湿茶. 典型症状：舌苔厚腻、口臭、口黏、大便黏腻、肥胖、爱长痘等。 脾运化失职，内湿缠绵，难以祛除，可选用黄芩5克、荷叶5克、藿香5克、生薏米10克（打碎）代茶饮。 将以上药物洗净，加水煎煮，制成祛湿茶，代茶频频服用。 黄芩苦寒燥湿，荷叶淡渗利湿，藿香芳香化湿，生薏米健脾祛湿。 需要注意的是，此款祛湿茶偏凉，症状缓解后应停止饮用，以免再伤脾胃阳气。
2021年9月20日 · 止泻药包括阿片制剂和吸附药，阿片制剂主要是通过抑制胃肠道蠕动，抑制消化腺分泌，促进水分吸收，减弱便意和排便反射，从而起到止泻作用，但容易成瘾，所以很少用； 临床上常用的蒙脱石散属于吸附药，可以吸附住毒素和气体，从而起到止泻的作用。 腹泻拉出去的不止是水分，也有毒素。 应用止泻药后毒素还在肠道内，反而不利于身体，容易延误病情。 条件允许的话最好不要自行服药，应该及时就医，在医生指导下应用药物治疗。 口服抗生素. 抗生素是指对细菌有抑制或灭杀作用的药物。 肠道菌群是个庞大且复杂的存在，要达到平衡很难，抗生素的确可以抑制一部分致病细菌，但与此同时其他菌群就会大量繁殖，导致菌群紊乱，出现更严重腹泻，或者出现便秘；
