雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. 其他人也問了

  2. www.voncho.me › private-skincare-tips私密處毛毛炸裂飄海鮮味？最近分泌物變多又搔癢？…私密處 ...

    曾有品牌針對台北東區街頭男性進行市場調查，詢問男性夏日最在意女性的小細節，其中有超過七成男性表示對於女性體毛外露感到反感，進而使整體印象大打折扣！

  3. www.voncho.me › morning-wrong-doings起床馬上尿尿並不好：8 個「早晨常犯的錯誤」不說你都不知道！ - ...

    建議先喝杯水，補充睡眠時失去的水分，還能增加腸胃消化液的分泌，起床後就算再餓也要先活動一下筋骨、伸展肌肉，讓身體開始運作。 ADVERTISEMENT. 3. 起床後馬上排尿. 大部分的人一起床都會有尿意，但是專家說再怎麼急也不能馬上跑廁所，原因是在於睡眠時人體代謝率降低、心跳減慢、血壓下降，各項生理機能都運轉緩慢。 如果一醒來立刻解放， 膀胱迅速排空，容易誘發低血壓，引起大腦短暫性供血不足，導致「排尿性暈眩」 。 所以有時起床後馬上坐在馬桶上，一站起來卻突然貧血就是因為如此，在年輕時不會有太過嚴重的情況，只是長期下來對身體還是有一定的傷害。 ADVERTISEMENT. 4. 起床不喝水. 起床要喝杯溫水你絕對已經聽過上百遍，但醫生說的都是真的！

  4. www.voncho.me › good-no-motivation-dont-want-to-do-anything「好沒動力～什麼都不想做」你也是這樣嗎？專家：改善倦怠低潮其 ...

    步驟一：大力耍廢. 沒錯～～如果你突然間覺得自己整個人被榨乾、陷入倦怠低潮，你要做的第一步，就是結束手上的工作， 然後開始大力耍廢吧～ ADVERTISEMENT. 你可以什麼都不做、也可以攤在沙發上追劇吃爆米花、你也可以大哭、吃大餐、甚至是爆睡12小時。 當你面臨到突如其來的低落，很多時候是因為你 「累壞啦」 ～ ADVERTISEMENT. 專家建議，在這階段花多一點時間獨處，把負能量排除，大力宣洩，做一些能夠treat yourself的事情，讓自己過過癮，這階段的你 有權利也應該要大力耍廢！ ADVERTISEMENT. 步驟二：大量流汗. 當你耍廢到一個境界時，相信你應該會開始感到有點膩，想要來做點什麼？ 在此呢，專家 不建議 你馬上嘗試振作，因為你很有可能很快又會再次倦怠。

  5. www.voncho.me › did-you-fall-asleep-with-an-electric-light你今天也開著電燈就睡著了嗎？晚上睡覺不關燈對健康其實超不好！ ...

    • 導致肥胖
    • 影響眼睛健康
    • 對小孩子的身體成長和腦部發展有不好的影響
    • 提高致癌率

    關於這點還算被大眾普遍了解，睡覺時如果待在過於明亮的環境很容易導致肥胖。習慣在光線充足的地方睡著的人，BMI指數較高，以及容易在下半身長肉。而這部份不僅只是和燈光照明有關，甚至連電視螢幕的光線和各種電子製品、室外的光線都有可能發生影響。 [rsnippet id=”5″ name=”DFP/34009881/Article_2″]

    在「voncho.me」查看更多資訊

    光線的刺激從眼睛開始接收，而後逐漸影響全身。故而也會威脅到眼睛健康。由於眼睛正是光穿越之後讓我們看到事物的感覺器官，對光線十分敏感。就算閉上眼睛仍可以感受到微微的光線，導致睡眠時身體自動辨識到光線存在而試圖對焦。 所以有時候明明睡了很久卻依舊感到疲憊、或是在日常生活中容易乾眼，都很有可能是晚上睡覺時光線調節不佳造成的。

    在「voncho.me」查看更多資訊

    小孩子更是要特別小心光線的影響。在晚上就算只是一點點光線都有可能影響到孩子的睡眠環境，其實就算是晚上起床上廁所時那種暫時的光線也不太好。 特別是明亮的光線對小孩來說，會抑止90%褪黑激素的分泌，尤其在幼童時期對光線又更加敏感。實際上，也有報告顯示15歳～17歳的青少年和其他年齡層的人相比，對於藍光的敏感度更高，所以更需要特別小心小孩子所處環境的光線調節。

    在「voncho.me」查看更多資訊

    在夜勤很多的公司上班的人，容易罹患癌症和心臟相關疾病的人也比較多。部分是因為褪黑激素分泌效用降低導致。因此，最好是在全黑的環境下睡覺，比較能預防體內的惡性細胞生成。 [rsnippet id=”5″ name=”DFP/34009881/Article_2″]

    在「voncho.me」查看更多資訊

  6. www.voncho.me › shape-of-stool-shows-your-health-status你的一切便便都知道！6種「便便形狀」檢查健康現況 - Voncho

    1.圓圓小小硬硬的大便. 像是山羊大便一樣又圓又硬，相信你現在正為便秘所苦吧。 你攝取的食物纖維和水分超級不夠！ 要多喝水、多吃一些水果和蔬菜等食物纖維豐富的食物。 ADVERTISEMENT. 2.像香腸一樣又凹凸不平、典型便秘症狀的大便. 你是否累積了太多壓力，而且又運動不足呢？ 這種類型的便秘要多放鬆，並改善你的飲食習慣。 三餐規律，多吃蔬果，多運動，相信你的便秘會有很大的改善。 ADVERTISEMENT. [rsnippet id=”5″ name=”DFP/34009881/Article_2″] 3.長得像香蕉一樣的大便. 像是香蕉一樣常常又滑順的大便是最理想的大便！ 代表你最近的身體狀況十分健康。 請繼續維持這種飲食均衡、工作與休息兼具、並不累積壓力的完美健康狀態吧。

  7. www.voncho.me › why-cant-you-find-what-you-want-how-to-find【你為什麼找不到自己想要什麼？】如何找到自己真正想做的事：試 ...

    找到那些會讓你開心的事，然後學著去創造相關的狀況劇，例如：買一包新的咖啡豆隔天早上起床泡、試試自己做早餐、騎腳踏車去上班，當你創造越多的「起床原因」，你對生活的新鮮感和熱情也會跟著增加，同時，你也能夠在過程中學會怎麼「找事情給自己

  8. www.voncho.me › what-about-acne-on-the-front-and-back「前胸、後背狂冒粉刺怎麼辦？」專業皮膚科醫師提醒7大生活習慣 ...

    英國專業皮膚科醫師Dr. Justine Kluk提到，無論是夏天容易流汗、或是運動後的汗水，這些停留在身體肌膚上汗水，待的時間越久，其實就越容易滋生細菌，也就成為了痘痘最好的溫床！所以建議特別是做完運動後的大家，應該盡快更換身上的衣物和好好地去沖個