搜尋結果
2022年3月16日 · 這裡就來看看專家講解6個坊間流行的幫助入眠偏方迷思！ 近期大家都抗疫疲勞，不只心很累，身體也會累，繼而無法好好入眠。 適逢3月18日是世界睡眠日，不如今次就來談談關於睡眠的大困擾，失眠。
2022年3月17日 · 令人難以入睡的原因有好多，抗疫疲勞、焦慮多、情緒煩惱、壓力大這些都可以是其中原因。 那可以如何跟失眠說分手呢？ 這裡來先看看專家建議。
2022年3月8日 · 要針對失眠的問題，以下為大家推介4個做法，讓大家都能做個美夢。 在 Instagram 查看這則貼文 Shirley Chan 陳欣妍（@shirleyelephant）分享的貼文 做法一：早上多接觸陽光 不知有否發現經常留在家中，對時間好像不太能夠掌握？
2 天前 · 憂鬱症患者共同症狀，長期失眠，無法好好入睡，這種睡眠障礙，是由情緒引起。以中醫觀點，能透過藥物、針灸與推拿，安定心神。台中慈濟醫院成功幫助一名媽媽，擺脫憂鬱情緒。她因為長期照顧自己臥床的孩子，身心...
2022年7月5日 · 【Now Sports】巴塞隆拿教練沙維受易帥傳聞影響，壓力大得難以入睡。 沙維（Xavi Hernandez）在1月決定辭職，但之後戰績回升，獲巴塞隆拿會長拉樸達挽留，決定履行餘下合約多教一季。
2022年12月17日 · 有團體昨公布有關香港人的睡眠失調情況、成因及處理方法的研究，結果顯示，受訪的失眠人士平均持續失眠時段長達68.9個月，即逾5年半時間睡眠失調；當中有21.9%為15至25歲的青年，45.5%受訪者會自行服藥，更會飲酒助眠。
2022年3月1日 · 【Now Sports】巴塞隆拿教練沙維受易帥傳聞影響，壓力大得難以入睡。 沙維（Xavi Hernandez）在1月決定辭職，但之後戰績回升，獲巴塞隆拿會長拉樸達挽留，決定履行餘下合約多教一季。
