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  1. share.hk.weibo.com › news › article睡飽卻還覺得累？推薦5招超有用休息法！專家曝光真正休息的關鍵 ...

    2023年6月16日 · 睡飽卻還覺得累？推薦5招超有用休息法！專家曝光真正休息的關鍵，跟著做可以減少疲勞感作息正常卻常常覺得自己身體很累？明明有睡飽，怎麼會這樣呢！哪有可能是沒有真正休息到喔！國外醫學博士Saundra Dalton-Smith揭示「5招有效休息法...

  2. share.hk.weibo.com › news › article占士：喜歡讓作客球迷閉嘴回家後失眠的感覺 - 香港新浪

    2021年7月15日 · 香港時間7月15日，湖人當家球星勒邦占士做客脫口秀節目《Jimmy Kimmel秀》。 主持人跟占士說道：“我有個朋友，在你來這裏之前，當時你還是個騎士球員，你在一場打完快艇的比賽後去了一家餐館，然後在場的洛杉磯人都站起來為你鼓掌...

  3. share.hk.weibo.com › news › article褪黑素不美白，甚至都不治失眠 - 香港新浪

    2021年3月21日 · 原標題：褪黑素不美白，甚至都不治失眠 世界睡眠日，來瞭解下睡眠吧！原標題：《褪黑素不美白，甚至都不治... 新聞 熱門 焦點推薦 即時新聞 港聞 兩岸新聞 國際新聞 更詭異的一幕發生了，美國現在都有點懵 黃澤林突尼斯奪冠 成為香港首位 ...

  4. share.hk.weibo.com › news › article你知道嗎？～中醫常識系列（四） - 香港新浪

    2018年8月17日 · ç ¸é å ç （網上圖片）《 一味丹參，功同四物》丹參是中國傳統藥材，李時珍在《本草綱目》...

  5. share.hk.weibo.com › news › article飲食、運動、睡眠、用眼…收好中小學生寒假全天候健康指南 ...

    2023年1月6日 · 【飲食、運動、睡眠、用眼…收好#中小學生寒假全天候健康指南#】①兩餐間隔4-6小時，食物種類多樣，餐餐有蔬菜；②飲水量要足，首選溫熱白水；③保證足夠睡眠；④保持正確讀寫姿勢，合理使用電子產品；⑤外出和乘坐公共交通時，做好個人防護。

  6. share.hk.weibo.com › news › article「冷氣病」是甚麼？中醫拆解常見特徵及預防方法（附養生食療） - ...

    2022年7月14日 · 隨著社會進步，民眾生活富裕，可惜缺乏身體鍛練，加上工作、學習壓力大，讓現代人身體基礎代謝率偏低，臨床發現不少人士的身體對調節外在環境和氣溫的能力下降，因而出現冷氣病（空調病），這尤其多發在女性、慢性病老人或幼童身上。 冷氣病 中醫預防方法 ...

  7. share.hk.weibo.com › news › article諾獎科技挑戰人類深睡多37分鍾 - 香港新浪

    2023年3月21日 · 【#諾獎科技挑戰人類深睡多37分鍾#】3月21日，由國內睡眠領導品牌喜臨門聯合諾貝爾物理學獎得主喬治·斯穆特共同打造的iSleep Ai空氣能助眠床墊正式亮相。該產品運用智能科技，為每位用戶提供量身定做的舒適度、深睡監測管理、睡前引導助眠、...