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2018年11月21日 · 其實兩樣都辛苦又難受，但難以入睡成晚醒住瞓都好慘，冇睡過咁，早醒都唔好受，但諗如果10時入睡，如果4，5點醒都巳睡咗6個鐘，好過冇。祝願個個一夜好眠，冇失眠！失眠好 ... ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區
2020年10月5日 · MSWONG1001. 大宅. 積分: 3912. 發表於 20-10-5 19:43 | 顯示全部帖子. 睇左中医，食左十日藥，瞓到的晚數有增加，但間中仍反覆，好似昨晚咁，又係好難入睡。 想問曾經由中医医好失眠的JM，你地整體症狀改善時，情況會吾會都有反覆？ 定係一路向好先代表d中藥有效？ 我小睇中医，請大家 (emoji)教！ 私人傳訊. MSWONG1001. 大宅. 積分: 3912. 發表於 20-10-5 20:03 | 顯示全部帖子. MSWONG1001 發表於 20-10-5 19:43. 睇左中医，食左十日藥，瞓到的晚數有增加，但間中仍反覆，好似昨晚咁，又係好難入睡。 想問曾經由中医医好 ... 希望有人分享下. 私人傳訊. MSWONG1001. 大宅.
2024年4月2日 · puzzledmama. 子爵府. 積分: 13913. 發表於 24-4-2 20:12 | 顯示全部帖子. byby124 發表於 24-4-2 20:02. 失眠已經好幾個月，2月尾中左新冠後失眠更嚴重，3月中去睇左家庭醫生，開始食最低份量血清素，當時醫生只開 ... 試試轉吃魚油丸omega 3 and Vitamin D3 補充，再加Holy basil 及Magnesium glycinate 補充品，效果不錯，我的西醫推介的，可有助提升血清素水平及減低壓力賀爾蒙，有助改善失眠。 Iherb 有得賣，好過吃安眠藥及精神科藥物。 私人傳訊 回覆 引用. littlesheep123. 伯爵府. 積分: 18268. 發表於 24-4-2 20:14 | 顯示全部帖子.
2024年1月15日 · 已經幾晚都訓唔到，請問有無人食開邊隻⋯退黑素、安眠藥可推薦？. ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區.
2014年5月31日 · 請問有冇人試過？效果如何？我失眠，好辛苦 ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 朋友介紹食過一排維x健x「寧心」佢話中藥無咁多副作用，朝早唔wing，不過唔平（長期食洗費可能令人失眠）
2024年4月2日 · 我睇咗好耐中醫，都冇乜效果。又試過長時間食半粒安眠藥，幫助入睡，但只能睡約三個鐘頭，醒來頭痛頭脹，副作用令情緒更差，身體狀況不好，心悸又心跳加快，辛苦到不得了，最後我放棄了吃西藥，轉食supplements.
2024年2月7日 · 1 / 1. 查看: 15634 | 回覆: 18. [其他] 中咗三次Covid後失眠，退黑素有用嗎？ GobHoBot. 大宅. 積分: 1827. 發表於 24-2-7 11:37 | 顯示全部帖子. 十二月尾中第三次，一直都失眠，試過中藥、穴位都無用，朋友叫我試下退黑素. JM有冇好介紹？ 私人傳訊 回覆 引用. Zayipapa. 大宅. 積分: 1219. 發表於 24-2-7 15:59 | 顯示全部帖子. 同問 失眠真係好辛苦 但又唔知點解決. 私人傳訊 回覆 引用. siugocandy. 男爵府. 積分: 8504. 發表於 24-2-7 21:19 | 顯示全部帖子. 瞓到幾多個鐘？ 我有朋友中完失眠左2年，未好返。 私人傳訊 回覆 引用. GobHoBot. 大宅.
