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2022年6月20日 · 作息定時，不要「遷就」難入睡而延後睡眠時間。適勞逸。避免過分高強度運動，宜循序漸進訓練。戒煙酒；戒辛辣燥熱、肥膩、濕滯如芋頭、糯米、奶類製品。持續不適或症狀日漸加重，宜尋求專業協助，忌藥石亂投。
2023年1月9日 · 令眼睛疲勞的主因在於長時間緊盯着會發出藍光的電子產品，長期在藍光刺激下，很容易引發頭痛、噁心、失眠等症狀，嚴重的更有機會患上近視、乾眼症、甚至視網膜受損或青光眼、白內障等眼疾。
2021年6月10日 · 「168斷食法」斷食療程風靡互聯網，甚麼是斷食法? 168斷食法效果如何？ 執行168斷食法有甚麼心得？ 斷食療程有分幾多種？
- 鼻敏感成因
- 舒緩鼻敏感 – 急救篇
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鼻敏感又稱為過敏性鼻炎，病發時鼻腔粘膜會出現發炎症狀，是一種因為接觸到致敏原、或受外在環境、遺傳、精神壓力、內分泌等多種因素導致的過敏反應。 鼻敏感亦可分為終年性或季節病發，一般季節性誘發的因素包括：溫度導致的鼻腔血管收縮或擴張、花粉以及空氣污染等。
鼻敏感引致的不適不限於鼻腔，整個耳鼻喉也有機會受牽連。在香港這個人口密集的城市地方，要徹底清除致敏原有一定難度，唯有於舒緩鼻敏感的方法著手，以下為常見舒緩鼻敏感的急救方法，助你在短時間內緩和鼻敏感的不適症狀：
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2021年8月16日 · 「飛蚊症會自己好嗎？」、「飛蚊症如何治療？」懷疑自己患上飛蚊症後，想必定有這兩大疑惑。其實，飛蚊症並不罕見。
2022年11月1日 · 健康資訊 2022-11-01. 【秋冬滋潤湯】天氣乾燥飲乜好？. 秋冬滋潤湯水推介註冊中醫醒你滋潤降燥貼士. 踏入11月，香港日夜溫差開始明顯，秋意陣陣雖然舒服，不過秋燥多從皮毛、口鼻侵犯人體，進而傷及肺部，容易引發外感燥咳，所以常見小朋友鼻敏感發作 ...
Blue資訊團隊 以下為大家介紹甲型流感的症狀、測試方法以及甲型流感治療選項，了解甲型流感潛伏期及後遺症，讓大家更好地預防和應對甲型流感。 常見甲型流感症狀. 甲型流感病毒是其中一種可引致流感的病毒，其他種類包括乙型及丙型等，亦可再分為不同亞型。 現時，本港最常見的是「甲型流感H1N1」及「乙型流感H3N2」兩種病毒。 甲型流感具高度傳播性，症狀與一般傷風感冒類似但程度更嚴重。 以下是常見的甲型流感症狀： 發燒 甲型流感的主要症狀之一是發高燒，通常高於攝氏38度並會持續數天。 咳嗽和喉嚨痛 甲型流感也常伴有咳嗽和喉嚨痛。 這是由於病毒感染呼吸道黏膜，引起炎症和刺激反應。 鼻塞和流鼻涕 另一個常見的症狀是鼻塞和流鼻涕。 當病毒感染鼻腔黏膜，會導致鼻腔充血和分泌物增加。
