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  1. newtalk.tw › news › view想靠運動只瘦大腿或肚子是否可行？國健署這樣說 | 生活 | Newtalk新聞

    2019年3月19日 · 有些人胖都胖在特定區域，例如大腿、肚子、手臂等，因此想藉由 運動 來瘦局部區域，不過這樣是可行的嗎？. 衛生福利部國民健康署今（19）日 ...

  2. newtalk.tw › news › view1片300元餅乾可減肥？專業醫生：最貴也最傷身的「餓瘦法」！ | ...

    2021年3月15日 · 她進一步說，如果真的要用近乎絕食又暫時止餓的方式變瘦，如狂吃膳食纖維加水膨脹造成飽足感，把菜單裡的換成任何差不多營養成分的東西都有 ...

  3. newtalk.tw › news › view3個月可減10%體脂？營養師揭5大必守原則！ | 生活 | Newtalk新聞

    2022年12月16日 · 1)避免精製糖. 精緻糖是最容易讓體重上升的一種食材，如餅乾、零食、甜點、飲料等等，都很容易讓血糖波動變大，短暫得到滿足以後，過沒多就馬上就會有飢餓感出現，而且精緻的醣類食物也容易讓人有糖癮。 黃君聖表示，與其跟身體作對，那麽不如給身體一個良好的環境，只要減少精緻糖類的攝取，就能夠有減脂效果。 他說明，在控制體重時比較不建議攝取三白...

  4. newtalk.tw › news › view揭10大減重迷思 宋晏仁：是不是真胖子 要看「這個」數字 ！ | 生 ...

    2021年4月25日 · 減重一定要看體脂，有很多外表看起來瘦瘦的「瘦胖子」，最容易囤積脂肪的地方就是肚子！ 一圈的游泳圈往往代表著可能有胰島素阻抗的問題！

  5. newtalk.tw › news › view水原一平找到新工作了？美媒曝他疑似去跑Uber Eats | 國際 | ...

    17 小時前 · 美國職棒洛杉磯道奇隊日本巨星大谷翔平的前任專屬翻譯水原一平涉賭案，水原日前在加州的聯邦法院認罪，承認竊取大谷近1700萬美元（約新台幣5.5 ...

  6. newtalk.tw › citizen › view教育務必要讓每個學生在成長的過程中能去認識到世界的豐富性 | ...

    1 天前 · 教育務必要讓每個學生在成長的過程中能去認識到世界的豐富性. 「GAP YEAR」，翻譯成中文，是「空檔年」的意思，也稱為「壯遊年」，是西方國家 ...

  7. newtalk.tw › citizen › view教育要讓學生們在小時候的生活中就能開始去建立喜愛享受藝術的習 ...

    1 天前 · 「教育不只是要告訴我們如何謀生？也必須要教會我們如何 ... 蔡明芳觀點》修財劃法瘦中央肥地方？3 個環節應仔細檢視 吳瑟致 吳瑟致觀點》六四 ...

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