如何瘦大腿 相關
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#瘦大腿 #innerthigh #homeworkout #跟我一起 ...
- 12 分鐘
- 1.7M
- Bellysu減肥中
2020年7月21日 · 【10分钟高效瘦大腿】因为大腿肉多粗壮，跟短裙短裤渐行渐远？ 安利这组宅家就能完成的瘦大腿运动。 无需器械和跑跳，不用担心腿越练越粗！
- 17 分鐘
- 4.6M
- Im Tina
10 MIN LYING INNER THIGH Workout-knees friendly, stretches｜10分鐘躺著瘦大腿內側 膝蓋友好 含簡單伸展【Bellysu減肥中】. #fitness #innerthigh #homeworkout #bellysu ...
- 13 分鐘
- 889.8K
- Bellysu減肥中
減大腿外側 內側 後側 前側以及臀部旁邊肉的加強版！ ＊絕對可以在床上做～更容易上手！ ＊仲可以有收緊臀部線條作用！ 一套運動百個好處～1日做1次 ~如果本身體脂唔算高，2星期見效果～2個月後最明顯就算孕婦、月經期間 同男人都可以做既～ 適合所有人去練習！ 加油囉！ FOLLOW MEIG: https://www.in...
- 21 分鐘
- 13.1M
- Coffee林芊妤
2020年4月30日 · 15分鐘高效瘦大腿 l 2大黃金動作專治粗胖腿水腫腿. 2個動作都是心肺動作，練完不會有大腿痠痛的感覺 著重於脂肪的燃燒 不會讓大腿前側發達，只 ...
- 16 分鐘
- 292.1K
- Ivy Chen
【瘦大腿运动】1、0:14 动作一：侧卧内抬腿（每侧30秒）2、1:24 动作二：仰卧腿开合（1分钟）3、2:29 动作三：屈膝腿开合（1分钟）4、3:44 动作四：夹 ...
- 9 分鐘
- 90.8K
- Im Tina
2020年11月21日 · 大腿粗壯有三個原因：骨架大、肌肉壯、脂肪厚。 不同的問題要用不同的方法解決：骨架大雖然沒什麼好方法解決，但是也還好，影響並不大，肌肉壯，要用對的方法改善，脂肪厚要先努力減肥。 #瘦大腿 #減肥 #抬腿運動 #大象腿 #馬鞍腿 #抽脂 #頑固脂肪 #大醫美 #邱正宏各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法...
- 3 分鐘
- 43.3K
- 邱正宏 談醫美 Grand Beauty
