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- 保持感恩的心。一個人之所以不快樂，是因為他感到人生缺少了些東西；而一個人快樂，是因為他知道自己所擁有的。試試養成一個習慣，每天都列出3項值得感恩的事情而且嘗試細味他，例如：今天吃了一頓好吃的晚飯，你可以為自己能有三餐溫飽，能選擇自己喜歡的食物而感恩。
- 明智地選擇朋友。朋友也是影響你心情非常重要的一環！根據哈佛的研究指出，「人際關係」是影響個人幸福度最重要的外部因素，所以先變得開心的話，就選擇人生觀比較積極的朋友，他們能夠讓你欣賞自己真是的自己。
- 培養同理心。人生中不開心也是因為經常充滿負面的想法和情緒，學習站在別人的角度也會讓你減少產生負面的情緒！例如跟別人發生矛盾和衝突的時候，嘗試站在別人的角度想想，或許能更快更有效解決問題！
- 不斷學習。學習是一個增值自己的方法，也是讓你能實現自己的其中一個途徑，可以增強我們的自信心。而且當你大腦在進行運作的時候，你就沒有時間去想不開心的事情了！
2020年10月30日 · 如果知道彼此相愛的那一刻，就要準備分離，你能不能還勇敢的去愛？ 愛情，或許來得非常急，也走得很倉促，我們才開始學會如何跟對方相處，習慣彼此存在時的空氣和溫度，時間或環
2019年11月28日 · 雖然凡事也考慮別人感受是美德，但是過分在意別人的想法而丟棄自己，雖然對得起別人，但讓自己受了委屈，就變成對不起自己。 #1 我們的一生中，有些人羨慕你，有些人討厭你，有些人妒忌你，有些人看不起你，但沒關係，他們都是外人。 情人節甜蜜首選！ Sudio N2 Pro及E3旗艦級耳機 享受音樂無干擾. #2 人生就是這樣，你所做的一切都不能讓每一個人滿意，但記著不要為討好別人而失去自己，因為別人嘴裡的你，並不是真正的你。 #3 要替別人著想，但為自己而活。 最好的東西，往往是意料之外，偶然得來的。 #4 成長是，明白很多事情無法順著自己的意思，但是努力用最恰當的方式讓事情變成最後自己想要的樣子。 #5 一個人只為自己而活是種悲哀，但不為自己而活更是一種悲哀。
2020年9月1日 · #1 經常保持善良的心，多多幫助身邊的人，因為你不知道未來你需要幫忙的時候誰回來幫助你啊～ #2 多嘗試站在別人角度，不要經常以「自己」為中心，別人會覺得你可愛啊！ #3 遠離那些表面的朋友，多結交一些有涵養的朋友，讓他們影響你成為更有內涵的人啊！ # 珍惜年輕的身體. 雖然我們還是處於健步如飛的階段，不過身體不好好保養還是會變差啊～ 要擁有好的生活也就先學會好好珍惜你的身體吧！ #1 養成運動的好習慣，每星期最少運動3天，每次最少30分鐘～ #2 堅持每天多喝水，不單只能幫助排便，而且能令皮膚變好啊～ #3 減少吃油膩或垃圾食物，在進食之前盡量計算卡路里，避免吃得太多啊！ Photo from Pinterest. Text by Girlsmood.
2021年4月24日 · 1.有得就會有失，魚與熊掌不可兼得。 2.機會不是天天有；所以，遇到機會，請牢牢捉住。 3.水滴石穿，大家都知道的故事。 水都知道堅持，你還有什麼放棄的藉口。 4.世界很大，心中有路，哪裏都是路；心中無路，哪裏都沒路。 5.活在昨天的人失去過去，活在明天的人失去未來，活在今天的人擁有過去和未來。 6.取別人之長處，改自己之短處。 7.最好的，不一定是最適合的；最適合的，才是最好的。 8.命運負責洗牌，負責玩牌的卻是我們自己。 9.失敗永遠都不是最可怕的事情，最可怕的是我們發現我們已經沒有再重新來過的勇氣。 10.路還很長，不要忘了最初的堅持。 Text by : GirlsMood. Photo from : ShutterStock.
2022年3月24日 · 1.一個人在Cafe享受美食. 想試試一個人外出吃飯，又害怕別人眼光的話，可以選擇到一些休閑一點的 Cafe ，除了可以靜靜地享用美食，也可以試著放慢自己的腳步，靜靜地享受一個午後時光！ 2.一個人到郊外走走. 香港其實有很多適合一個人前往的好去處。 如果喜歡大自然，可以選擇去小島走走，又或是到西九等大草地曬曬太陽，或是到新界西北元朗、屯門、錦田等地點一日遊，也可以選擇去郊野公園健步，但建議選擇你熟悉或是安全度較高的行山或踏青地點，始終安全還是最重要的。 3.一個人看一套電影. 一個人看電影也是一種浪漫，因為沒有其他人跟你討論劇情，你可以專汪地欣賞電影的世界，也會更加集中。
處理人際關係，是人生必定遇到的話題。當你的人際關係處理得好時，便在圈子中大受歡迎。相反若然處理欠佳，除了圈子細小，更可能錯失多個發展機會。有沒有想過如何運用技巧去吸引
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