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1. 其他人也問了

   小便失禁怎麼辦?

   • 如果小便失禁一次只有一點點，像是漏出來一樣，或是在唱歌、大笑、咳嗽、爬樓梯等時候才會出現，這一般是因為泌尿道的肌肉無力，沒辦法好好鎖住尿液所導致的。 可以練習凱格爾運動，讓小便控制得能力更好。 若漏尿或滲尿的情形非常嚴重，可以到泌尿科或婦產科就診，接受藥物或手術治療。 中醫怎麼治療小便失禁？ 中醫治療小便失禁主要的方式為電針、艾灸，以及服用中藥。 1.電針及艾灸治療主要會選取下腹部的關元穴、氣海穴、中極穴，以及背部的腎俞穴跟次髎穴，可以減少漏尿與小便失禁的症狀。

   失智長輩尿失禁 除了生氣、無奈，還可以這樣做 | 華人健康網 - 專業即 …

   www.top1health.com/Article/42987

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   小便有泡怎麼辦?

   • 不少來求診中醫的病人，尤其是長者，都會告訴中醫師他的小便有很多泡。 有些人會覺得小便有泡是「熱氣」、「濕熱」，期望中醫師可以處方清熱袪濕的中藥給他，但更多時他們會嘗試買一些清熱利濕的藥材回家煲藥材湯。 不過如果小便有泡的情況在飲用藥材湯後仍沒有改善，他們就會很擔心到底是否他的身體出現問題，十分害怕自己得著腎病。 小便有泡是個十分常見的問題，在正常情況下剛剛排出體外的尿液表面張力低，很少會形成氣泡，不過如果小便中含有其他有機或無機物質，如礦物鹽或葡萄糖，可以增加尿液的表面張力，在排尿時由於小便衝擊坐廁邊或坐廁內的水時會產生一些泡沫，小便泡沫在短時間內便可消失，而且數量不多，醫學上稱為泡沫尿，泡沫尿不是蛋白尿，屬於正常的尿液。 小便有泡便是「熱氣」？ 「濕熱」？

   蛋白尿飲食 | 小便有泡等於有蛋白尿？腎病？中醫角度看小便有泡原因 …

   www.healthyd.com/articles/expert-blog/中醫拆解小便有泡等於有蛋白尿-腎病-成因-治療

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   如何防止便秘?

   • 最自然的方式，就是藉由蔬菜、水果的纖維質，有效防止便秘。 好的食物，一定要筆記。 像是無添加糖份的穀物、 燕麥 (即食麥片不好，要吃完整的燕麥) ，對於腸胃蠕動，有很大幫助，加上低GI的特性，也能避免肌餓感；而同樣推薦的，還有地瓜，地瓜的好、建議在早上早餐食用，不僅能有飽足感、也不容易餓，不少人為了減肥，早餐就這樣吃。 的確，地瓜可以有效促進腸胃蠕動，幫助排出體內毒素與廢物；蘋果以及木耳，也有排毒清腸的功效，常吃這些排毒食物，對減肥、瘦小腹，會比吃其他食物來的好。 多喝水沒事、沒事多喝水，這個概念絕對是要不斷提醒。 但要怎麼喝？

   瘦腰不難! 好好堅持8個習慣+3個運動 超有效 - World Gym Taiwan Blog

   blog.worldgymtaiwan.com/lose-weight-exercise-three-workout-for-a-small-waist

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   為什麼大便排不出來?

   • 造成大便排不出的原因有哪些? 排便不規律，很多人的排便習慣都是不規律，有便意的時候就排，沒有就不排便，有些人幾天沒有便意，就都不排。 等到有便意的時候采取排便，你會發現自己的大便又硬又臭，并且難以排出，自己也是非常的痛苦。 經常憋便，有的時候因為一些緊急的事，不方便去排便，就一直憋著，等到自己有時間的時候再去排便，會發現沒有便意，排不出了。 其實大便并沒有消失，還在身體中，只是大便中的水分，被腸道再次吸收了，時間長了以后，大便就會變得異常干燥，排便就會困難。

   大便過硬，堵在肛門口拉不出？教你幾招，改善排便困難 - 9900 台灣網 …

   www.9900.com.tw/talk/BBSShowV2.aspx?jid=fd9fe4c95254004ff947

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2. blog.menclub.hk › gags › 1455[新發明]女生齊齊站起來(尿尿)！ - Menclub

   blog.menclub.hk › gags › 1455

   • 網頁紀錄

   尿兜係界別男女廁嘅最大特徵，每當小編傻傻分不清地入錯廁所，望一望有冇尿兜就知自己有冇7咗。不過未來今日，似乎女廁都有出現尿兜嘅可能，因為外國有人發明咗For女性企喺度尿尿嘅神器！讓女性都可以好似男人咁，隨時隨地，想射就射！

3. blog.menclub.hk › autonews › 28272【睇片】電動車用「尿袋」 ZipCharge Go充一次行60km - Menclub

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   2024年3月7日 · 不過不像電話「尿袋」可以插住用，ZipCharge Go需要約30至60分鐘替電動車充電，比較適合救急，或者如果你泊街位過夜，返工先充電，就更幫到手。 重量方面，22.6kg，兼容Type 2充電線，預定2022年尾推出，暫時只知月租價49歐元，售價未公開。

4. blog.menclub.hk › healthandfitness › 10382踎低起身就見頭暈? 三個體身脫水警號 - Menclub

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   尿液強烈臭味 強烈的尿味可能是開始脫水的徵兆，應要盡快補充水份，不要跌入更嚴重的 脫水階段！

5. blog.menclub.hk › thezone › 17363好心一早放開佢 有毒愛情的八大特徵 - Menclub

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   誠然「精誠所至，金石為開」嘅愛情令人嚮往，但現實中童話故事並不常見，更多只係互相、甚至單方面的折磨，這種關係便是「有毒的愛情」。. 以下便是「有毒愛情 (Toxic Relationship)」的八大特徵，如果你發現你的關係有以下特徵而又未法解決，你或者應該要 ...

6. blog.menclub.hk › gourmet › 992Bibo：千萬藝術館餐廳 - Menclub

   blog.menclub.hk › gourmet › 992

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   打探之下，知道老闆是一位經常周圍飛的法國人，未知為何會選擇在香港開這所餐廳（藝術館）。. 只想說，付一千元，當去了一趟藝術館，已經值得了。. 因為我可以好肯定告訴你，全世界也沒有這樣的一間餐廳，原來香港的「藝術之都」就在這裡。. Bibo 上環 ...

7. blog.menclub.hk › sports › 29712【研究】日研究指每週肌肉訓練超過140分鐘 死亡風險反而增加 - ...

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   140分鐘除開，其實即係每日20分鐘左右，換言之有規律地做短時間嘅運動，比起長時間運動其實係更加健康。不過東北大學教授門間洋樹指，是次研究只能搵出「肌肉訓練時間」與「患病風險」之間是否有關聯，實際原因要再進行其他研究確定。 資料來源： 讀賣

8. blog.menclub.hk › thezone › 17617想得卻不可得！「寸前」的High翻天威力 - Menclub

   blog.menclub.hk › thezone › 17617

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   而除咗身體上嘅原因，「想得卻不可得」本身已經係一種提升心理快感嘅方法，因為不可得，所以更想追求，於是你更投入地享受快感，當最終得到嘅時候除咗單純嘅性快感，仲有「得到滿足」嘅感覺，為快感增加層次！. 另外「寸前」亦可以幫你鍛鍊自制能力 ...