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  1. www.elle.com › tw › beauty中醫師揭露頻尿6大原因症狀！改善夜尿補腎食療菜單公開 - ELLE

    2023年4月19日 · 長期久坐竟然也是導致頻尿主因之一！ By Michelle Yang 與 Brian Feng, Emma Koo (ELLE HK) 2023/04/19. Getty Images. 國際尿失禁協會有明確指出，一天超過8次，半夜超過1次，就算是頻尿的定義，而頻尿對於身體上的負面影響包含糖尿病、腎衰竭、尿道阻塞等。...

  2. www.elle.com › tw › life讓專業的來，別再用衛生棉處理漏尿困擾了！Ella與專業醫師幫你打 ...

    Ella分享自己漏尿的經驗後得到很多的迴響，她才發現原來有很多人跟她一樣產後被漏尿困擾，其中不乏一些年輕媽媽 對此沈思宏醫師表示，許多人 ...

  3. www.elle.com › tw › beauty尿道炎感染怎麼治療？有哪些症狀？從生活習慣到飲食完整攻略預防 ...

    2023年5月3日 · 現代女性因為作息紊亂以及高油鹽的飲食習慣，除了私密處容易頻繁出現搔癢、灼熱等困擾，還有很多人因為愛憋尿導致尿道炎，甚至會出現異味、分泌物混濁的NG狀況，這時一定要尋求專業婦科醫師協助，釐清是否有細菌、黴菌的感染。 ELLE特別採訪越L'excellence醫療美學營養師劉馥萱推薦5個預防尿道炎的食物，搭配良好的生活習慣與作息預防私密處、尿道炎感染！ >>...

  4. www.elle.com › tw › beauty蔓越莓對私密處好處功效公開！想改善陰道發炎、尿道炎營養師揭露 ...

    2022年2月17日 · 陰道搔癢、小便時有灼痛感覺、白帶出現「豆腐渣」情況、紅腫或疼痛都有機會是出現尿道炎或陰道炎問題，千萬不要忽視身體警訊。 為什麼會尿道 ...

  5. www.elle.com › tw › beauty營養師公開10種解決便秘超強食物、吃法！清除宿便，同時還能瘦小 ...

    2021年7月16日 · 造成排便不順主要原因有壓力大、缺乏運動、久坐、缺乏水分、膳食纖維等原因，想改善最重要的是不僅要定期運動和多喝水，還要多攝取能夠預防及改善便秘的食物。 美國雜誌好管家雜誌 (Good Housekeeping) 的營養師的公開10個有效緩解便秘的食物，趕緊加入你的飲食菜單！ 提升免疫力！ 營養師揭露年度超級食物「木瓜」超強吃法，除了可消水腫，居然還能防流感....

  6. 影片

    6:38
    elle.com

    讓專業的來，別再用衛生棉處理漏尿困擾了！Ella與專業醫師幫你打破漏尿迷思，護得住吸水棉免費試用中〜

    2021年2月8日

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  7. www.elle.com › tw › beauty認識五型減重體質！中醫師親授水腫、壓力型瘦身不復胖方法，同步 ...

    2023年11月17日 · 美容. 健身飲食. 吃少多動不一定會瘦！ 從中醫認識「5種肥胖體質」，老饕型小便顏色偏黃、虛弱型避免做這項運動～ 減肥成功關鍵在於先了解自己屬於什麼體質，輕鬆甩肉不復胖！ By Michelle Yang and Jenny Lin Published: 2023/11/17. Getty Images....

  8. www.elle.com › tw › beauty如何檢測自己是否體內濕氣重？中醫師帶你看「身體十大警訊」解惑 ...

    2022年12月5日 · 你不是胖而是濕氣重！ 常常口乾、沒精神「身體十大警訊」檢測自己是否體內濕氣重，中醫師10個小提點解惑常見問題. 身體濕氣重容易導致慢性病，從源頭改善去濕，再也不怕多病纏身！ By Sandy Hsu and Nicole Kuei Published: 2022/12/05. @heybiblee // Instagram. 想好好瘦身先找出你是哪種肥胖體質！...