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如果您居住在通勤時間排名全球第 10 的美國，當地的每程通勤時間平均為 25 分鐘 (1)，相當於您每年上下班路程需要整整 8 天。 如果您的通勤時間為 28 分鐘，即與英國的平均通勤時間相若 (2)，那麼您每年則需要花費整整 9 天上下班，相當於 13,216 分鐘。 如果您把之換算為傳統的八小時工作制，您的通勤時間便會比年假還要長 – 前者為 27 天，後者則為 25 天 (3)。 如果您在南韓生活，這裡的員工的通勤時間冠絕全球，每程平均需時 74 分鐘 (4)，那麼您每年用於上下班的時間則為足足 37,148 分鐘，相當於 25 天另加 19 個小時。 此外，南韓每年僅有 10 天帶薪假期，並不足以補償通勤所花費的時間。 不幸的是，我們的通勤狀況似乎只會變得越來越糟。
反向指導：新興的需求還是令人屈尊的狂熱舉動？. 您對 Python 的熟練程度如何？. 您患有錯失恐懼症嗎？. 如果您對這些問題感到困惑，那麼您並不孤獨。. 年輕一代由出生開始便受到日新月異的科技發展影響，難免會令較年長的人們無法理解他們獨有的說話方式 ...
分享这篇文章到. 多任務處理的迷思 – 如何真正地提高工作效率. 儘管同時處理多件任務會讓我們感覺很棒，但這或可能會降低您的工作效率。. Matthew Jenkin 將於本文介紹一些另類的方法，讓我們每次只專注於一項工作，從而令員工變得更幸福和更具工作效率 ...
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背後的原理很簡單：改善您的社交健康，便可提高您的工作效率。 那麼，我們要如何才能做到這一點？ 1.日記的重要性. 我必須特別強調，日記和時間表對於我們的生活和工作有著舉足輕重的地位。 如果您想立即上手，不妨試試這樣做：觀察您日記中的模式，想想這些模式對您有什麼意義，然後找出更有效果的模式。 例如，您可運用上班後或下班前一小時來管理您的收件匣，或者花上兩至三天靜心思考（您沒聽錯！ ），以清除那些只會令您力不從心、失去動力和思緒閉塞的雜事。 2. 脫離科技的束縛. 有時候，您所需要的可能是稍事休息，放鬆一下精神，而不是讓自己工作得精疲力盡。 醫院和政府部門等必須隨時候命、全年無休的機構往往會因為突然意外與外界失去聯繫而遭受災難性事故。 人類並非電腦，因此我們需要定期「關機」，讓自己好好鬆弛一下。
您辦公室的溫度比想像中的來得重要. Matt Burgess 提醒我們，在伸手去調校恆溫器前，請記得辦公室的最佳溫度會因您手頭上的任務而異. 這是時下的「熱」門話題（對，這就是個雙關語）。 談到辦公空間方面的分歧，溫度必定是其中一個常見的話題，其次便是燈光、音響和空氣質素。 規劃和可持續發展專家 Megan Nollman 表示：「這對員工的滿意度有著莫大的影響力。 當中的部分原因，是辦公室溫度的波動比其他絕大部分的環境因素的來得劇烈得多。 對於坐窗邊享受著陽光的員工而言，在開放式辦公空間中打開窗戶或會是理想的選擇，但對於坐在房間另一邊的員工來說，這可能是一種大大的干擾。
Delays, traffic jams, other people’s bad habits, all that wasted time and the ever-increasing cost – there’s nothing relaxing about commuting.
