搜尋結果
2020年9月29日 · i. 吹肥皂泡或吹氣球。 ii. 嘴唇拔河：雙唇夾住一張紙，用手將紙往外拉，雙唇用力夾着紙張令它不能被拉走，維持10秒，重複10次。 運動四：鼻子呼吸訓練（適用於鼻塞測試合格者︰將鏡子放在鼻孔下，呼氣時霧氣範圍超過30毫米）整個舌頭貼着上顎（如運動一），保持雙唇緊閉並用透氣膠紙黏着，用鼻子呼吸30分鐘，每日至少1次，其間可如常活動（圖二）。 以上所有運動必須持之以恆，才可以戒除用口呼吸的壞習慣。 圖一（作者提供） 圖二（作者提供） （物理治療師郭二鳳和區美娟協助修訂本文內容） 文：馮潔玉（香港物理治療學會兒科專研組註冊物理治療師） 作者簡介﹕香港物理治療學會兒科專研組撰寫專欄，內容圍繞小朋友成長與物理治療相關的問題。 [Happy PaMa 教得樂 第313期]
2017年12月5日 · 2017年12月5日. 二十多年的臨床經驗，筆者跟很多治療師一樣，發現很多有趣的臨床觀察，這些觀察觸發了不少學者去研究，讓我們知道更多，讓我們掌握更有效的預防及治療方法。 雖然不是所有觀察都有相關的研究，但筆者希望透過專欄跟大家分享分享。 在近年的臨床經驗中，發現兒童出現構音障礙（或「說話不清」）的個案數量較以往提升，兒童既沒有先天性原因，口腔肌肉結構也沒有明顯問題；反而有些共通點跟餵食情況有聯繫，例如：有些孩子遲遲未戒奶瓶，有些孩子的飯菜偏軟，有些孩子只能吃剪碎的肉和菜，有些不懂得用門牙撕開食物，另外有些則只懂用飲管喝水…… 口齒伶俐小孩吃有骨食物.
2021年2月16日 · 清淡飲食：新春貪吃壞肚皮 戒口搓肚消滯健脾. 食滯不適——大時大節，面對各種美食，小人兒若食得過量，便會食滯感不適。. （estherpoon@iStockphoto）. 過去數天的農曆新年假期，相信小朋友也吃了不少賀年美食，有沒有吃得肚皮脹鼓鼓呢？. 中醫提醒 ...
2019年7月16日 · 改善方法：父母可以先轉用其他奶粉，日常飲食應以清淡為主，盡量清蒸白煠，把食物先煮軟爛或打碎才給幼兒吃，也盡量避免食用難以消化的食物。 （歡迎讀者將問題電郵至 happypama@mingpao.com ，或傳真至2898 2537）
- 做足事前準備。官文彬表示，事前先了解所去地方的位置及設備十分重要，因為可預先計劃足夠的用品，以及減少不必要的包裝，「垃圾的出現很多時是帶得太多物件，但用完後又不想帶落山，便即場棄掉」。
- 於指定地點活動。李嘉輝表示，大家要在指定營地露營，減少對草地的損害，否則草地不斷受破壞，未必可重新長出新草。另外，行山時應走已開闢的路線，不要自行開拓新路。
- 妥善處理廢物。【香港單車徑】10大單車徑路線推介！即睇全文。官文彬讚揚漁護署近年積極推廣「自己垃圾自己帶走」，郊野公園亦不再設有垃圾桶。而李嘉輝提醒，如將吃不完的食物在郊野倒掉，有可能被野豬及馬騮吃掉，「當牠們習慣了吃人工食物，很多時不願再吃生果等自然界食物，所以有時牠們會走出郊野，進入市區覓食，這就是人類影響生態，生態也會影響我們」。
- 保持原有風貌。李嘉輝表示，香港特色之一是生物多樣性，造就美麗的風景，但當環境受破壞，生物沒有棲息地方，生物種類便會慢慢減少，失去了多樣性的特點。
2019年5月15日 · 名人KOL 言傳身教 黃麗韻. 言傳身教：吹氣幫助語言發展. 2019年5月15日 言傳身教, 黃麗韻. 要開始說話除了懂得控制口腔肌肉以外，還需要準確運用「氣」。 當我們說話時，我們先要吸一口氣，然後在呼氣的時候，同時運用聲帶發聲，配合不同的口型，便會發出不同的聲音。 有一個活動很多孩子都非常喜歡，亦可以幫助他們學習運氣，那就是「吹泡泡」了。 相信大家都不會感到陌生，市面上有各式各樣的泡泡供大家選購，有些家長也會自製一些番梘泡。 原來吹泡泡也有一些學問的，大家不妨留意一下，在包裝上附送的那根棒是否是圓形的，因為根據物理的張力原則，這形狀的棒最容易吹，所以如果孩子吹泡泡時有困難，大家也可以關注這一點。 除了吹泡泡，我們也可以吹紙巾。
2020年9月14日 · 1. 家長絕不能在孩子面前，表演「吸」提子，否則孩子一定會模仿「吸」提子的，提子一「吸」就會產生負壓，直至飛入喉嚨堵塞至窒息，這才是鯁喉致命的原因，提子只是道具，「吸」才是主因。 2. 家長教導孩子吃提子時要用「咬」的方法，門牙天生的功能是切開食物，習慣「咬」食物而不是「啜」或「吸」，那就不怕會給食物鯁倒。 從小教導孩子吃東西時要多用門牙咬，而不是用啜或吸的方法，那可減少鯁喉的機會。 (圖片來源：pexels.com) 3. 家長可以作狀模仿一次鯁倒的反應，讓孩子看到鯁喉的後果，不過動作不要太誇張，否則嚇怕膽小的孩子不敢進食，形成「因噎廢食」，然後解釋「咬」食物便可以避免鯁喉，孩子會牢牢記住。 4.
