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臭いの強い食品を避け、食事の後には 歯磨き （できれば、加えて 舌 の 洗浄 ）を行うことで口腔内を清潔に保ち、また 胃 や 腸 の調子を整えることなどが、口臭を防止する上で基本的な方法である。 第三者が匂いを気にしていないのに、自分の口臭を気にする口臭症（口臭恐怖症）、自己臭症というものもある [2] 。 日本人は、体臭や口臭がきつくハグや頬にキスするなどの接触をする機会が多い欧米人に比べて自分が発する臭いについての意識が薄く臭いという評価がある [3] 。 口臭に悩む有病率がアメリカで50％であるのに対して、日本では10％程度と低い値で [4] 、口臭に自信があるとする割合はアメリカで68%、ドイツで79%、日本は19%である [5] 。 原因.
概要. 主に 口腔 内を 殺菌 するためや、 口臭 を抑えるために用いられている。 基本的な用い方としては適量を口に含んで、20秒ほど口の中で揉むようにした後、口から出し、 歯ブラシ で 歯磨き を行う。 あるいは、少量の洗口液を口に含んだまま歯磨きを行う [注釈 1] 。 または、歯磨きの後で適量を口に含み、30秒ほどゆすぐ。 ボトルタイプ、スプレータイプ、一回ずつに小分けした個包装のタイプなどがある。 歯磨きペーストを用いた歯磨きだけでは、歯のすきまに入り込んでしまった 歯周病菌 は除去しにくいので、歯の隙間などにも浸透する洗口液が用いられる。 水で洗い流すと効果が薄れるので、うがいによって洗わない方が望ましい場合もある。
原因. 症状. 治療法. 診療科. 出典. 関連項目. 自臭症 （じしゅうしょう）とは、周りから臭いと思われていると思い込む、 自己臭症 （じこしゅうしょう）または 自己臭恐怖症 （じこしゅうきょうふしょう）とも呼ばれる人の何気ない行動を自身の臭いから起こるモノと関連付け日常生活を困難にする 神経症 の一種である。 精神医学 における診断名ではない。 『 精神障害の診断と統計マニュアル 』第4版には、診断基準ではないが 対人恐怖症 の特徴が記され、外見、臭い、表情、しぐさなどが他人を不快にするのではという恐怖であり、 社会恐怖 と似ているとしている [1] 。 治療法については、「 治療法 」を参照。 原因. 病前性格として、几帳面、潔癖などが挙げられる。
細菌などが作る揮発性硫黄化合物を含むバイオフィルムからなる舌苔をとることで、口臭が抑えられる [5]。 PMTC 専門的機械的歯面清掃（PMTC）は、医療専門家によって行われる定期的ケアである。日本では保険適用。 食べ物と飲み物
概要. 歯磨きの主な目的は、 歯周病 や 虫歯 の予防 [1] 、 口臭 の軽減である。 歯を磨く（擦って汚れを取る）から「歯磨き」と呼ばれている。 英名のブラッシング（Brushing）もブラシで磨くことを意味する。 歯ブラシによる歯磨きだけでは、歯の表面のみしか届かず、全体の50%しか歯垢除去できないため [2] 、 デンタルフロス 、 歯間ブラシ などの歯間清掃ツールの利用が推奨される。
舌苔の一例。苺舌時に生じたもの VeriFreshの舌ブラシ 舌苔（ぜったい）は、舌に付着する白い苔状のもの。 舌の上皮が伸びたものに細菌や食べカス・粘膜のカスのタンパク質やアミノ酸を口の中にいる嫌気性菌という種類の細菌が分解して産まれた揮発性硫黄化合物(VSC: Volatile Sulfur Compounds)と ...
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