搜尋結果
23 小時前 · 如何因應產後憂鬱及陪伴產後憂鬱： 以適應的角度來看待生產後的情緒困擾，而不是誰出了問題：相較於寶寶還在媽媽肚子裡，寶寶出生後，生活中就真真切切的增加了一個獨特又獨立但無法獨自生活的生命個體，從媽媽個人至一個家庭都需要 ...
2 天前 · 新手爸爸也會產後憂鬱？爸爸也會產生催產素？那些容易被忽略的初為父小細節 2024/06/05 新手爸爸憂鬱 當男性轉變為人父的角色時，心理健康也會面臨挑戰，這時，該如何幫助男性度過育兒難關？ 文章目錄 影響新手爸爸心理健康3因素 ...
2 天前 · 產後照護 營養料理 母乳 瓶餵 乳房相關 孕．不孕 肌膚照護 營養百寶箱 孕期須知 孕前調養 嬰幼兒照護 嬰兒照顧 嬰兒健康與疾病 嬰兒睡眠 嬰兒哺餵 副食品 幼兒照顧 幼兒健康與疾病 幼兒睡眠 幼兒飲食 幼兒1-3歲 新生兒篩檢 兒童健康 兒童健康與疾病 兒童飲食
2 天前 · 女性產後更需要優質睡眠. 9大法則掌握產後睡眠. 為了在半夜幫寶寶多次換尿布、餵奶、安撫寶寶，大多數的新手父母睡覺時，容易有睡眠中斷的情況。 此外，照顧孩子的沉重壓力，也可能會讓家長總是輾轉難眠。 女性產後更需要優質睡眠. 長期的睡眠不足會影響人體的健康、情緒、以及人身安全，所以，我們更應該重視新手爸媽的睡眠品質！ 特別是女性在生產完後，身體會經歷巨大的變化，例如：五臟六腑開始歸位、荷爾蒙出現急遽的起伏、開始泌乳等等，光是這些生理改變，就已經讓產婦非常勞累，更何況產婦還要頻繁的親餵、擠奶、照顧寶寶。 然而，充足的睡眠，才能夠幫助產婦修復身體、提升母乳產量，穩定情緒、避免產後憂鬱惡化。
23 小時前 · 二寶生活（產後的憂鬱）/ 公司營收低潮期（我是創業人） 憂鬱症就來報到了，沉寂好一陣子，老公鼓勵我寫作 躊躇很久不知道怎麼 開始，就在六月我的生日月裡，我突然想通了 重拾本行，能言善道愛說故事的我，就把這十年的經歷寫出來分享 ...
3 天前 · 1.產後憂鬱的並不只有媽媽 當提到「產後憂鬱」一般人很快聯想到的可能會是媽媽抱著哭泣的寶寶不知所措、身心俱疲的樣子。 或許是因為台灣社會普遍還是由媽媽擔任孩子的主要照顧者，新生兒出生後，負擔了大部分育兒勞務的媽媽首當其衝受到影響 ...
23 小時前 · 今個星期的影片標題是「我與抑鬱症的這些年」，其實我想拍這個題材已經有一段很長的時間，但一直害怕自己未準備好，所以直至近日再拍攝。我 ...
