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  1. www.healthyd.com › articles › sportsandfood西蘭花VS椰菜花｜營養師拆解西蘭花7大營養功效及好處+健康簡單食 ...

    2024年4月25日 · 西蘭花表面看似平平無奇，一年四季都能品嚐得到；但是為甚麼西蘭花能榮膺蔬菜界的「超級巨星」？. 西蘭花屬於十字花科蔬菜，其營養成份不僅含量較高，在蔬菜中首屈一指，而且十分全面，比同屬於十字花科的其他菜花較高，主要包括蛋白質、纖維質 ...

  2. www.healthyd.com › articles › expert-blog清肝明目食譜｜中醫推介14種明目食物+2款養肝護眼枸杞湯水茶飲 - ...

    2023年11月7日 · 吳品新. 註冊中醫師. 日期: 2023-11-07. 分享此文章. 今早一名年輕患友神情非常緊張，一進診室就不停拜託我一定要幫幫她，原因是早上工作時眼睛突然看不清楚，幾經嘗試，休息後，望著電腦，視力仍無法對焦。. 她的工作必須長時間對著電腦，看不清楚 ...

  3. www.healthyd.com › articles › sportsandfood世界地球日｜2款素食食譜及示範 少肉蔬食保健康、救地球 | ...

    2021年4月22日 · 世界地球日｜2款素食食譜及示範 少肉蔬食保健康、救地球. 4月22日是世界地球日（Earth Day），今年的主題是「修復我們的地球Restore Our Earth」。. 你知道嗎？. 每星期，只要你少吃一天的肉，多吃一天蔬果，這個看似小小的舉動，除了對身體有益，其實 ...

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  4. www.healthyd.com › articles › expert-blog5類發炎食物 多吃容易誘發炎症發生 加劇發炎程度 - 營養師Annie ...

    2023年10月19日 · Annie Lee. 營養師. 日期: 2023-10-19. 分享此文章. 上次提及了某些抗氧化食物含抗炎成份，身體發炎期間固然要多吃，平時進食亦有防炎作用。 相反，有些食物卻有"趨炎" 效果，除了會誘發炎症發生，亦會加重發炎程度，這些發炎食物 Inflammatory Foods 包括： 糖. 特別是白糖或啡糖，以及其製成品: 甜麵包，蛋糕，朱古力，汽水，非即榨果汁，包裝或罐裝飲品等. 中式食物如包點，甜酸骨，糖醋魚，糖水等，通通都含糖。 糖會誘發身體產生發炎因子 - 細胞激素cytokines，除了白糖，亦要留意其他糖的類別，如糖漿，果糖等。 閱讀全文. 126343次閱讀. 加工食物 反式脂肪 發炎 糖 細胞激素 飽和脂肪.

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  5. www.healthyd.com › articles › sportsandfood名廚愛自煮 徐蒝：簡單自然最好吃！ | healthyD.com

    2012年4月20日 · 跟從以下3個原則，就能慢慢領略自煮的樂趣。1. 選購當造菜當造菜是特別便宜和特別好吃的。要知道那些是當造蔬果，不用硬背圖表，只要觀察一下街市菜檔，看看那些是每檔都有在賣的蔬菜，就是當造菜了。2.

  6. www.healthyd.com › articles › specialty薄血藥飲食指南 | 服用薄血藥要戒口？24種與傳統薄血藥「華法林 ...

    2023年12月5日 · 服用薄血藥人士飲食特別要小心，原來有一些食物，你已經很普通，但對於服用薄血藥病人來說就必須戒口？. 以下是24種與傳統薄血藥「華法林Warfarin」相沖的食物，務必要小心。. 雖說都市生活緊張，但現代人漸漸開始關注健康，卻是不爭的事實。. 如將11月1日 ...

  7. www.healthyd.com › articles › covid19新冠口服藥｜2款新冠口服藥抵港 專家拆解功效、副作用、宜忌及合 ...

    2022年3月14日 · 新冠口服藥｜2款新冠口服藥抵港 專家拆解功效、副作用、宜忌及合適群組. 香港現時有兩款藥物用於治療新冠病毒，包括美國輝瑞藥廠的「Paxlovid/帕克斯洛維德」，以及默沙東藥廠（MSD）生產的新冠口服藥「Molnupiravir/莫納皮拉韋」。. 到底兩者有何分別 ...