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  1. www.bbc.com › zhongwen › trad健康與科技：讓老年人活得更加快樂、幸福 - BBC News 中文

    2020年12月21日 · 健康與科技：讓老年人活得更加快樂、幸福. 人類壽命不斷增加，為老人提供有尊嚴的獨立生活需要少花錢多辦事，多國政府和護理行業正尋求 ...

  2. www.bbc.com › zhongwen › trad每天喝三杯咖啡可以降低老年癡呆風險 - BBC News 中文

    2016年11月30日 · 2016年11月30日. Lucia Chauvet. 喝咖啡有助於預防老年癡呆. 科學家說，如果每天喝3杯咖啡可以把患老年癡呆的風險降低四分之一以上。. 根據一項新的 ...

  3. www.bbc.com › zhongwen › trad長壽與健康：怎樣活到一百歲？四位專家談秘訣 - BBC News 中文

    2022年6月26日 · 衰老可以減緩甚至逆轉嗎？ 百歲壽星有什麼長壽秘訣？我們怎樣活到100歲？BBC國際台「調查」節目請來四位專家探討這些問題。

  4. 其他人也問了

  5. www.bbc.com › zhongwen › trad飲食與健康：飲食如何影響你的精神健康 - BBC News 中文

    2020年8月3日 · 試驗發現，模仿傳統的地中海式飲食，即富含全麥、蔬菜、水果、魚和橄欖油的飲食，最有益。 專家說，飲食是影響腸道及其細菌健康的最重要因素之一。 腸道反過來又影響人的精神健康。 營養學家沙阿補充道，均衡飲食可以為大腦提供維持樂觀情緒所需的營養，並改善大腦細胞之間的信號傳導，讓大腦保持最佳狀態。

  6. www.bbc.com › ukchina › simpBBC为你总结健康长寿的三大领域九大技巧 - BBC 英伦网簡

    2019年10月26日 · 常运动有好处. 谁都希望自己和家人能够健康长寿，但说起来容易，做起来难。 BBC《女性时空》节目（BBC Radion 4 Woman's Hour）邀请各路专家，为你总结了对人类健康、幸福和长寿影响最重要的三大领域，并告诉你九大技巧，希望能为你带来真正的改变和不同。 一：社交领域. 人是社会的产物，我们都需要跟人互动和交往。 根据心理学家朱丽叶·霍尔特-伦斯塔德（Julianne...

  7. www.bbc.com › zhongwen › trad唱歌與健康：音樂和歌聲給你身心帶來的益處 - BBC News 中文

    2019年7月10日 · 唱歌可以改善人們的身體健康、提高肺活量以及幫助患有失智症（俗稱老年癡呆症）的人更好地應對生活的種種挑戰。

  8. www.bbc.com › zhongwen › trad調查：90歲以上老人各種能力在提高 - BBC中文網 - 科技

    中國. 健康衛生. 研究發現，如今年屆90的老人在體力、心理能力和智力方面比以往90歲以上的老人都高。