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這是在 28 度的氣溫下，是一個溫和卻又充滿運動挑戰性的課堂，通過基礎的 Vinyasa 式子動作，開始練習式子之間的連串動作的技巧，學習呼吸與動作的配合，建立進入到流動體式中的基本技巧，用來有效的加強和平衡整個身體，同時，幫身體排除毒素。. 課程會 ...
鼻孔交替呼吸法（Nadi Shodhana Pranayama ），是一種強大的呼吸練習，具有廣泛的益處。. Nadi是一個梵文詞，意思是「通道」或「流動」，而shodhana意為」「淨化」。. 因此，nadi shodhana旨在清除和淨化身心機體的微妙通道，同時平衡其男性和女性方面的能量。. 鼻孔 ...
- 學習站立體位法的數法Sanskrit 1 to 28和凝視點。 - 深入了解一級系列的動作，並理解導引和凝視點的作用。 - 索練習中的三個收束法，並學習如何連貫地練習後彎體位。 - 加強對瑜伽體位法正確對位的理解，並強調呼吸和動作之間的流暢性和協調性 ...
我們不會要求學生購買任何形式的瑜伽會籍，學生可以通過我們的 forallyoga.com 網站自由購買需要的瑜伽堂數，教室選用全自動免費會員系統隨時隨地預約課堂、取消課堂、查看自己的購買記錄及上課記錄，戶口資料一目了然，請先在在這登記成為會員，費用全免!
在 Yoga Refine，瑜伽不是競技、不是單純的運動。. 我們深信瑜伽是一種內外兼修的修行方式、一種積極向上的生活態度；Yoga Refine 的教學宗旨是令學員享受練習，愛上瑜伽、愛上自己、愛上生活。. 我們不會要求學生購買任何形式的瑜伽會籍，學生可以通過我們的 ...
瑜伽輪14小時培訓課程. - 如何正确的提升操控輪與姿勢平衡能力，協調與原理。. - 瑜伽體位法與輪的技術上的實踐與適度轉化的鍛煉。. - 評估與分析動力學與輪瑜伽的體位法是如何能夠提升姿勢平衡的功能與穩定性。. - 介绍學員們如何運用瑜伽輪来開啟肢體 ...
頌缽治療第二階（七聲頌缽治療法） 28/2-2/3/2019 課程內容： 個案頌鉢臨床療癒之專業訓練，七星頌月脈輪淨化法進階級，全身經絡淨化及深度團體頌鉢音療引導冥想 在這個階段裡，我們將進一步探索如何從頌鉢來喚醒個人寧靜及個案的療癒法，以協助您釋放深層療癒內的負荷，連結內在更高意識 ...
