搜尋結果
2021年7月26日 · 1. 尺寸過 大的胸圍. Source：曼黛瑪璉. 胸部脂肪位移的兩大主因，不外乎是內衣過緊或過鬆，過緊的內衣因容易產生導致不適感，所以穿著者通常比較容易察覺。 但過鬆的問題常常被忽視，我們會建議大家購買內衣時，不要單純只著注意罩杯大小和鋼圈軟硬，胸圍是否夠緊、能否能支撐胸部脂肪和肌肉不下垂才是關鍵。 延伸閱讀：男生最愛的內衣款式出乎意料！ Top3類型推薦，不NG挑內衣守則一定要謹記. 2. 錯 誤的洗滌方式. Source：instagram＠eat1ng.shop. 除了買對內衣之外，洗內衣也是關鍵，大多數人雖然買對了內衣，卻都因錯誤的清洗方式導致內衣長時間拉扯、變形，功虧一簣！
2024年4月10日 · 「真空收腹法」（Stomach Vacuum）早已聲名大噪，以腹式呼吸的方法，利用細胞氧氣的利用率燃燒更多的皮下脂肪及內臟脂肪。不少女生都大讚「真空收腹法」能夠幫助減脂、針對腰間贅肉。對於做法，眾說芸芸，而擁有體育學士的、網上健身教練Ivana Chapman亦分享了「真空收腹法」的最佳方法與時機 ...
2021年3月19日 · 然後先量出妳的上身長度：先從脖子後方最突出的那個骨頭，就是捲尺要量的起點，接著一定要把捲尺拉的很直，量到屁股的位置（尾椎），捲尺上量出來的長度就是妳的上身長度，接著就是量下身長度，位置是從屁股（尾椎）到腳後跟，這樣就會得到妳的下身長度！ 然後用下身長減上身長算出結果，算出來的數字在4-8cm就是標準『七頭身』的區間！ 數字是0的話就是大家說的 五五身 ！ 負的就代表是腿短，可以靠鞋子的高度來彌補！ 延伸閱讀：矮個女孩不用怕，把握三個訣竅也能穿出修長身型. 舉例1: A女生的上身長是：77cm 下身長是85cm. 計算公式：85cm—77cm=8cm. 舉例2: B女生的上身長是：68cm 下身長是70cm. 計算公式：70cm—68cm=2cm. 在 Instagram 查看這則貼文.
2018年12月3日 · X型大衣減肥的過渡期閨蜜. 在冬末準備迎些春夏前最後一波寒冷，你是不是剛好處於減肥到一半的為胖階段？. 畢竟冬天的鍋物進補絕對養了你一身的肉，在減肥到一半的時候總覺得穿什麼都尷尬，因此這一類的收腰型大衣剛好掩飾了妳瘦一半的身體，還不夠窄 ...
2023年7月11日 · 「比一比餐盤」所制定的每餐500大卡，是為了方便計算、穩定熱量，但可能依每個人的運動習慣、體態而有所不同。因此在執行前建議先透過TDEE計算自己的每日熱量攝取值，並依大卡數去調整分配食物分量，更可精準達到理想成效！
2020年7月30日 · 33歲楊冪近日一組崩壞照在網絡上瘋傳，一直被尊稱為女神的楊冪，也逃不過歲月的魔爪？除了顔值崩壞之外，楊冪的玲瓏有致的傲人身材同樣引起網友熱烈討論，不過擁有「波濤洶湧」上圍的楊冪，屁股竟然是假的？
2018年11月21日 · 印花圍巾＋同色系大衣. 相反的，如妳今天想搭上設計較有變化感的圍巾，比如：格紋，就可配上與圍巾有著相同色系的大衣，就像：棕色圍巾配咖啡色大衣、酒紅色圍巾配上深紅色大衣、葡萄紫圍巾配上海軍藍大衣...等諸如此類的Tone on Tone搭配手法，著莊的 ...
