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2019年7月7日 · 人体对热的适应分为被动适应和主动适应两种，热习服训练属于主动适应过程，可快速提高官兵的热耐受性，是目前有效预防中暑的方法。 “热习服训练要求在高温高湿环境下进行，最适宜的天气气温是35℃-40℃，相对湿度为20%-60%。 训练项目以打篮球、踢足球、跑步、行军等有氧耐力训练为主，俯卧撑、仰卧起坐等力量训练对热习服帮助不大，游泳对热习服也没什么帮助。 ”何钢一边说一边不停地擦汗。 训练强度方面，可在心脏耐受范围内逐渐增加训练强度和热暴露时间，通过间歇训练来适应运动量，每日训练时间不少于1.5-2小时。 阶段划分上，前3天是初步习服阶段，训练强度可根据个人情况随时停止。 有条件的部队可以对心率和体温进行监测，当心率大于170次每分钟或体温大于38℃时应终止训练。
2019年6月23日 · 宋青认为，各级组训人员在热射病预防上，需要重点做好5个方面的工作：一是密切关注天气，在遇到突然升温或持续高温气候时，要及时组织热习服训练；二是合理安排训练和休息时间，尽量不在高温、高湿环境下进行长时间、大强度训练，使官兵充分恢复身体机能；三是关注重点人员，如伤病后初愈或刚刚休假归队且达到2周以上未训练的官兵，应重新做热习服训练，并为他们制订阶梯式训练计划；四是训练过程中及时安排补充盐水，可以采用每1000ml水中加2至4g食盐的方法配制淡盐水，或用矿泉水加榨菜代替；五是根据天气情况和训练强度，加强卫生人员的跟训保障，密切关注训练中人员状态，如有发病人员及时上报并送往医院进行治疗。 宋青特别提示，由于全国各地温、湿度不均衡，有的地方即使在3、4月份也有热射病病例发生。
2018年7月20日 · 改进型携行包，体积较部队原先列装携行包缩小一半以上，可双肩背、斜肩背和手提，包内外口袋设置更加合理。 “新型战救包组件”，含单兵急救包、战位急救包、战斗救生员急救包、卫生员背囊和军医背囊五件套，能满足战场救护个性化需求。 新型防护被装，有新型防弹头盔、防寒被装、野战被服洗涤箱组等24件套，采用轻质新型材料，更加轻巧便携，能更好地满足高原寒区作战需求…… “轻”与“暖”、“新”与“特”、“护”与“战”，现代新技术的运用将战斗勤务与高原保障之需有机结合。 军事斗争准备催生保障新成果。 近年来，以军事科学院系统工程研究院军需工程研究所为代表的科研机构，扭住高原高寒环境保障需求攻关，研究出一批特色新型巡逻被装。
2019年7月21日 · 新华社拉萨7月21日电题：海拔3900米，21岁牧民获新生——军地专家成功开展西藏丁青县首例肝包虫病根治性手术 黄显斌、陈爱平 7月20日12时40分，西藏昌都市丁青县人民医院外科病房，刚刚手术结束、全麻清醒后的牧民次旺塔孜，微微睁开双眼，眼神里满是对陪伴在床旁的医务人员的感激。
2019年9月22日 · “小腿骨折分为三种类型：一是胫腓骨干双骨折；二是单纯胫骨干骨折；三是单纯腓骨骨折。 因为胫骨是连接股骨下方支承体重的主要骨骼，所以人们通常认为的小腿骨折不能走路是前两种骨折类型的症状。 而腓骨的主要作用是附连小腿肌肉，承重作用小于胫骨，所以单纯腓骨骨折可以行动。 ”军医向张班长详细介绍了骨折的不同情况。 “早知道是这样，就应该第一时间送小李来卫生队检查，现在会不会延误病情？ ”听了军医的话，张班长满脸焦急。 “还不算晚，骨折处没有发生位移，可以进行保守治疗。 ”军医的话让张班长稍感宽慰。 “如果久拖不治，持续进行高强度训练，导致骨折处位移，就可能得进行手术治疗，甚至会使下肢神经功能受损，引发后遗症。
2020年4月2日 · 缘何？. “两道拐”的“萌新”竟当上了老队员的“师傅”. 武警浙江总队机动支队坚持能者为师提升组训质效——. 上等兵当上特战“武教头”. 周俊杰 王晰伦 解放军报记者 赖文湧. “手榴弹投远关键点：一是下盘扎根，扭腰送胯，向上供劲；二是上体蓄力，臂 ...
2019年2月22日 · 那么，如今还有哪些冷兵器老当益壮？. 它们又是凭借什么历经千年永葆青春，至今依然被将士们所钟爱？. 请看——. “冷锋”不老谁与争锋. 刘建元. 伞兵刀（左上）；刺刀（左下）；潜水刀（右上）；工兵锹（右下）；弓弩（正中）. “武林至尊，宝刀屠龙 ...
