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健衡物理治療及專項訓練中心執行總監何淑玲接受《晴報》訪問時表示，這是因為足底筋膜在發炎，走路時令發炎黏連撕裂就會感到劇痛。足底筋膜其實是一塊在腳底的網狀組織，痛點通常在腳板後三分一，約在腳跟前方、近內側位置。
疫情之下，令到不少市民接近3年沒有外出旅遊，加上之前疫情較為嚴重，不少有運動習慣的朋友亦減少甚至已經停止了運動的習慣，令身體狀態大不如前。40歲的楊小姐亦不例外，疫情爆發前，楊小姐每星期大概會做3至4
有物理治療師表示，足底筋膜炎主要因為勞損或肥胖，導致病人的小腿筋或腳底筋出現炎症反應，提醒若每朝起床或久坐後起身感到痛楚便可能是警號，要及早求醫。
2019年4月17日 · 你的雙腳有沒有以下的症狀？腳趾間發紅、脫皮、發癢？令你很尷尬？如果有的話，你可能有「香港腳」！ 香港腳又名「足癬」是因為足部受到真菌感染，尤其香港海洋性氣候，天氣特別又熱又濕，工作或運動時雙腳長時間在
2018年12月28日 · 上期講到「人老腳先衰」，足部皮脈肉筋骨的變化反映出一個人的健康狀況，今期想再分享一下足部痛症及健康護理，而足底筋膜炎和腳抽筋是常見足部痛症，而且愈來愈年輕化，現在已經不是長者專利，很多人未過40歲就開
2019年11月14日 · 長期著人字拖 患筋膜炎4年 專家拆解3大「人字拖後遺症」 - 晴報 - 健康 - 筋骨痛症 - D191114. 健康. 發佈時間: 2019/11/14. 足底筋膜炎. 健康問題. 痛症. 人字拖. 足底筋膜炎. ↓最有聖誕氣氛喺邊到？ 一定喺香港迪士尼樂園！ ↓#兔年十大消費新聞選舉🐇開始喇🎉｜即贏 $5000 #禮品卡🎁↓. 人字拖既方便又透氣，是不少人「落街」的穿着首選，但長期穿着可能引起健康風險。 台灣一位物理治療師指，長期穿着人字拖，容易患上足部疾病，嚴重甚至會引致步行困難。 有網民亦分享自身經歷，指因長時間穿著人字拖，
2023年11月4日 · 特製鞋墊固定腳形跑步需要經常轉動足踝，假如阿基里斯腱過度拉扯便會發炎，長期發炎而置之不理，更會導致肌腱鈣化，容易斷裂，在肌腱撕裂時，會聽到小腿附近發出一下清脆響聲，緊接便是極痛及腳跟難以發力。 一旦撕裂，患者會痛苦不堪，並且要透過手術來修補，劉翔和碧咸便曾因此患而退出賽事。 該名26歲男士，因有扁平足，為他特製了鞋墊固定腳形，亦由於扁平足使左右腳不平衡，導致腰椎輕微錯位，以手法矯正幫助復位，並且以衝擊波為他鬆弛腳跟、小腿及大腿後側的肌肉。 最後他經過3星期治療，痛楚消除，再次投入備戰馬拉松賽事。 2招瑜伽動作 預防阿基里斯腱發炎. 瑜伽療癒導師黎樂欣提醒大家多伸展，預防阿基里斯腱發炎： 1. 下狗式（Downward Facing Dog）開始，手掌和腳掌平放在地上，呈倒V字形的姿勢。
