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2021年12月28日 · 1.用40℃熱水，泡腳20分鐘可以泡腳改善，但不要泡太熱以免燙傷，建議水溫不超過40℃。 也不能泡太久，研究顯示20分鐘最適宜，因為我們是恆溫動物，改變體溫太久，身體會設法把溫度改回來，所以如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。 2.酒釀龍眼食補. 至於如何溫補脾胃，最簡單的方法就是多吃酒釀，酒釀可加龍眼，可同時溫補脾與心。 3.多運動....
2019年11月16日 · 中時新聞網. 康健雜誌 、 林毅 、編輯. 圖／康健雜誌. 字級設定： 小 中 大 特. 足底筋膜炎是最常見的腳部疾患，教你如何預防與治療，向足跟痛說bye-bye。 50歲的林媽媽每天早上起床，腳一踩地，足跟就出現劇烈的刺痛感，走了十多分鐘後才逐漸緩解。 最近她在辦公室坐久了，一站起來腳也開始痛。 醫生說，她得了「足底筋膜炎」。...
2016年7月24日 · 中央社. 香港腳（足癬）好發於夏季，是人類常見的黴菌感染。 皮膚科醫師提醒，足癬是接觸傳染，游泳、玩水一定要把腳擦乾，別成為黴菌溫床。 中央社記者陳偉婷攝 105年7月24日. 字級設定： 小 中 大 特. 邱姓男子日前帶小孩到樂園玩水，不久後發現腳底癢、脫皮，就醫發現感染香港腳。...
2021年3月22日 · 治療原則是保護足跟、減少壓力，並提供足跟脂肪墊再生修復的機會。 脂肪墊的損傷會增加跟骨骨刺形成的機會，罹患足底筋膜炎的機率也會隨之提高，使治療變得更加複雜。 足跟脂肪墊原本就會隨著年紀老化萎縮，加上現代人站在硬地面的機會增加，更造成提早萎縮受損情形，因此保護與保養變得相當重要。 好發族群. 赤腳族、赤腳跑步者、運動選手。 預防關鍵....
2021年4月13日 · 若要避免或預防病毒疣傳染，在公共空間尤其是泳池、溫泉池、宿舍等公共浴室或是健身房、 舞蹈教室等場所應該避免打赤腳，且盡量穿用自己的拖鞋。 (圖/常春月刊提供) 感染原因涉及多 這些狀況要避免. 為何有人會感染病毒疣，有些卻不會？ 既然是傳染病，為什麼同是家人中就只有一人感染呢？...
2022年1月2日 · 我們做的處置就是在小腿以及足踝局部用針灸及刮痧的方式做筋膜的鬆解與還原，透過微小的刺激去幫助長久的沾黏消失，引導筋膜重新架構，讓大小腿的肌肉、筋膜恢復應有的彈性及滑動性。 整個系統上則是以手法幫她重建腳踝到骨盆的骨架排列，幫助腳掌踩地時可以更均勻的受力，之後在訓練時才不會因為又用同一個地方大量承重，增加復發的機率。...
2019年3月7日 · 南投醫院感染科主任廖嘉宏指出，人體皮膚表面原本就有一些細菌或黴菌，潮濕的環境更容易使細菌、黴菌滋生；而浸潤潮濕的腳會使皮膚角質變軟 ...
