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2017年5月25日 · 易摩擦部位，如腰部、足底、手掌、会阴区等。 对于长在身体特别是易受摩擦、刺激或损伤部位（如脚底、面部、手掌等）的黑痣要引起重视，注意观察，平时不要去摩擦、刺激黑痣，一旦发现异常要去正规医院进行诊治。 （来源：北京晚报）
2023年6月19日 · 对于恶性肿瘤来说，早发现、早诊断、早治疗是提高治疗效果的关键。郭军教授表示，对于自己身上特别是手掌、足底、手指、脚趾这些部位的痣，要提高警惕，除了用“ABCDE”原则去判断外，尽量找专科医生来判断。
2023年5月29日 · 走路虽然看似简单，其中需要注意的地方其实很多， 掌握正确的步态和姿势可以减少受伤风险，改善身体形态，还能通过走路健身达到减肥塑形的效果 。 01. 正确的走路姿势. 我们以右腿为例，您可以跟着下面的这些文字，自己去感受一下肌肉的发力情况。 右脚后跟触地开始（支撑相前期） ，此时主要是大腿后方肌肉（腘绳肌）、臀部（臀大肌）和小腿的前方肌肉（胫前肌）发力。 重心由右脚后跟向前脚掌转移（支撑相中期） ，此时主要是臀部（臀中肌）、大腿前方肌肉（股四头肌）和小腿后方肌肉（腓肠肌）发力。 当全脚掌触地，对侧腿抬起时（支撑相中期） ，此时主要是小腿后方肌肉（腓肠肌、比目鱼肌）发力。
2018年5月25日 · 01. 生理性手脚发麻. 生理性的手脚发麻主要 由不良姿势或是长时间保持同一姿势造成 的，导致局部供血不足、末梢血液流通不畅，如：上厕所久蹲、久拎重物、睡姿不正确等。 这类手脚麻木一般症状较轻，对身体的影响较小，通常能在短时间内缓解，握拳、拍打、紧绷脚部等动作重复几次，即有缓解之效。 02. 病理性手脚发麻. 手脚发麻长时间得不到缓解或是经常出现，很可能是疾病引起的，也被称为病理性手脚发麻，多由以下七大疾病诱发： 1.颈椎病. 长时间久坐、低头、枕头过高或过低等可能引发颈椎病。 临床中， 因颈椎神经压迫导致的手麻比例高达70%，是引起手麻最为常见的疾病 ，且大多伴有关节增生或韧带钙化等症状，并同时出现颈肩部的肌肉酸痛，甚至呕吐、头晕、耳鸣等症状。 症状表现.
2021年6月1日 · 轻度的足跟痛除了中药和艾灸治疗外，建议换软平底鞋，多泡脚和足底按摩，多做踮脚尖、伸展脚踝、用脚趾抓笔或毛巾等动作。 如果疼痛剧烈，建议到医院仔细检查后遵医嘱进行相关诊治。 文/刘梦超 （北京中医医院） 【纠错】 【责任编辑:孙慧 】 阅读下一篇： 新闻热榜. 脚后跟疼 是肾虚捣的鬼？ ---肾虚易气血亏虚 《黄帝内经》有言：“足太阴之下，血气盛则跟肉满踵（足跟）坚，气少血多则瘦，跟空，血气皆少则喜转筋，踵下痛。 肾虚易受外邪侵袭 肾虚患者身体往往较弱，容易受到风、寒、湿等邪气侵袭，邪气聚于足底可能会造成气血运行不畅，“不通则痛”，足跟痛就这样产生了。
2022年2月18日 · 1.先用清水或肥皂水进行冲洗和清理，如果伤口或伤口周边有污物，最好用生理盐水冲洗。 2.用碘伏涂抹伤口周围的皮肤。 3.涂抹红霉素软膏等预防感染，或用纱布稍微保护一下。 需要注意的是，如果伤口有出血情况，则需要进行按压，绝大多数伤口在20分钟之内就可以止血，如果超过20分钟无法止血，就要去医院就医。 另外，较小的伤口不建议使用创可贴，因为创可贴包裹得过于严实，透气性不好，反而容易让伤口滋生细菌。 砸伤、挤伤. 严重指数：★★☆☆☆.
2017年8月23日 · 高原游前要做哪些体检？ 健康人群至少要进行心电图检查和血常规检查，看是否存在心律失常的隐患，以及是否贫血。 如果存在上述问题，在高原环境很容易诱发心律失常或缺氧。 中年或老年旅游者，还要查一下是否有高血压、冠心病。 如果有，最好不要轻易高原游。 游览期间，应多带些药，比如感冒药、抗生素类药、利尿药、心脏急救药、皮肤过敏类药物，防止呼吸道哮喘类药物，以及预防高原紫外线灼伤类擦剂等。 七类人群，不适合高原游. 1. 患有器质性心脏病、冠状动脉供血不足、显著心率失常、静脉脉率在100次/分以上、严重高血压病和各种血液病患者。 2. 患有各种呼吸系统疾病如支气管扩张、哮喘、 间质性 肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各种呼吸功能不全、活动性肺结核者。 3. 患有癔病、癫痫、严重神经衰弱、脑血管疾病者。
