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2016年6月3日 · 其實不然， Skyscanner 以下介紹的10個事前準備和舒緩方法就助你快速擊退暈車暈船的不適！ 事前準備 防止暈車暈船4大妙招. 1.上車/船之前不要吃太飽. 上車/船之前千萬不要吃太飽，也不要吃油膩的食物，否則就肚子脹脹的胃部會很不舒服，要吃容易消化的食物。 2.吃話梅、生薑片. 知道自己每次坐長途車/船都會頭暈和吐的朋友，出發之前記得要帶上一些話梅、生薑片等的零食。 一旦真的頭暈、想吐的時候就可以大派用場。 因為話梅在體內經消化吸收之後，會幫助中和體內的酸性物質，有助減輕暈機症狀。 3.吃榨菜. 坊間有說吃榨菜可以預防暈車，因為榨菜能夠刺激味覺，也能抑制胃部防止出現反胃的症狀，那麼出發之前吃榨菜肉絲米粉也是個不錯的選擇唷。 4.吃暈車/船藥.
長途飛行不再是惡夢！. 飛機上睡個好覺的小技巧. 17th 五月 2016 Cynthia. 真的，絕對不是跟你開玩笑，如果你在長途飛行時無法好好睡個覺，會是一件非常非常糟糕的事。. 從台灣出發到歐洲或美國等地，動輒都要歷經10個小時以上的長途飛行，若你想要在飛機上睡 ...
2016年6月24日 · 1.暈船藥. 最直接且防止暈船的方法，就是食用暈船藥！ 在搭船之前的一個小時先吃暈船藥，就可能降低暈船的可能信。 然而小小的提醒，一定要抓準坐船前的一個或一個半小時之前吃，否折可能不會引起藥效，除此之外，選擇有暈車藥品牌是必須，這樣對暈船的效果才會有效或是身體才不會產生副作用。 搭船前記得吃暈船藥/圖片來源Flickr @Wei-Te Wong. 2.吃酸的東西. 酸性食物能夠抑制胃酸，建議在上船之前可以先食用一杯檸檬汁或是醋，這樣可以抑制暈船產生出來的大量胃酸。 相反的像是乳製品類型的食品類型，建議盡量不要在乘船之前使用，由於可能會增加反胃的反應。 此外，建議可以攜帶像是橄欖、梅子或是蘇打餅乾在身上，在暈船的時候可以即時使用抵制反胃的感覺。
2016年7月5日 · 行於世界始於足，但腳會因長時間沒動困在同一角度與空間的飛機艙裡，血液集中於腳部造成的血液不循環而致腳發脹。 建議穿可讓腳自由活動的夾腳拖、涼鞋上飛機，不僅安檢時不用麻煩的脫上脫下，更可舒適的享受整個航行，另外還可在隨身行李 ...
2016年10月24日 · 搭乘長途飛機的時候往往都很難入睡，更會有腰酸背痛各種不適的問題。要在狹窄的機艙空間讓自己舒適的方法除了必備飛行小物、舒適的長途飛機穿著之外，還可以運用這些舒緩腰酸背痛的小技巧哦。
2018年12月5日 · 生薑片、薑糖等含薑的食物有助紓緩頭暈不適的徵狀，還具有止嘔、解毒的功效，一旦途中頭暈、想吐的時候，這些小吃就大派用場。 如何緩解長途飛行中的疲勞感？ 由於機艙環境相對乾燥，適量補充水份可以緩解咽喉的干燥，減輕旅途的疲勞。 有研究指出，每飛行時間達3小時，人體內的水會減少1000克。 長時間飛行造成的脫水可導致體內細胞無法有效率地工作，使人容易產生疲勞感。
22大症狀：你是旅行重度上癮者嗎？. 13th 四月 2015 Skyscanner. 以下描述的這些症狀，你符合哪些呢？. 讓我們來看看你的旅遊上癮症有多嚴重吧！. 你是否每天白日夢想著下一個度假地點，或常常就得規劃個周末小旅行？. 若你符合以下這22個症狀，說明你就是旅行 ...
