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2018年9月21日 · 這部最近超夯的大陸宮鬥劇《延禧攻略》十分精彩，艾姫追劇都快追出黑眼圈了。. 近幾年的大陸劇有一個公式，女主角要在舊時代裡特立獨行，在打破框架以及規範的同時，彷彿讓觀眾在苦悶生活裡也藉此產生投射作用而出了一口怨氣，特別抓得住觀眾 ...
2015年9月24日 · 2015-09-24. ．文 ／ 陳豐偉. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 有個很難翻的英文－－Rumination，是近年來心理學界的熱門話題，直接翻就是「反芻」。 從中文字義不易感受到Rumination的真正意義，不過如果加上一些動作畫面，想像把東西吐出來，然後又把失去營養價值的嘔吐物吞回去、不斷反覆，這讓人作噁的過程，正好可用來比喻大腦的Rumination。 Rumination通常用來描述對已經發生的事情帶著負面的意涵，反覆不斷地思索。 這不一定是重大事件，也包括「某朋友剛剛講的那句話，是不是在說我是個不會看場面的人」、「老闆剛剛在我背後看一眼，是不是覺得我表現不好，可能要對我下手」。 反芻受傷記憶，和憂鬱愈來愈靠近.
2011年2月1日 · 」不妨試試以下8招： 當妳想告訴他：你好棒！ 妳可以輕拍他的臀部. 我們常在球賽中看到，男人之間會互相拍屁股，表示讚許。 吉凡斯博士解釋，男人從小就被教育，這樣的手勢就是代表鼓勵與支持。 也因此，當妳也用這樣方式觸碰他時，他能立即解讀為妳對他的認同。 當你想告訴她：妳好棒！ 你可以輕捏她的手. 想當然耳，拍屁股不適用於女性身上。 美國肢體語言溝通專家芬奇（Carolyn Finch）建議，不妨輕捏對方的手，表達「我在妳身邊」並且認同，或是直接給她一個深深的擁抱。 其實，女人對觸碰比男人敏感。 吉凡斯解釋，那是因為觸碰牽涉到腦部對情緒、情感的反應，是右腦的管轄範圍，而女人的左右腦平衡比男人好，也因此對觸碰的直覺反應會更快。 「所以，女人有時候還需要教導男人關於觸碰，甚至擁抱的學問。
2018年7月27日 · 1. 老婆懷孕： 有些男人認為此時老婆無法滿足他的生理需求，於是有藉口向外發展不軌的關係。 2. 大吵一架： 年輕夫妻可能為了日常生活的柴米油鹽醬醋茶而爭吵，如果男人習慣在大吵一架後就到酒吧或熱炒店飲酒，很可能種下一夜情的契機。 3. 心存報復： 譬如懷疑老婆和男同事或男客戶曖昧，在未解釋清楚的情況下，老公又無法調適，於是選擇以牙還牙，用外遇的方式「回敬」老婆。 4. 睪酮素分泌旺盛： 偏向生理因素，因為年輕、睪酮素分泌較旺盛，無法控制自己，慾望需求強烈，易導致酒後亂性或盲目追求。 （當孩子漸漸長大，男人年歲漸長、夫妻關係又不好時，可能為了抓住青春尾巴，希望再尋求另一段感情而出軌。 圖片來源：陳德信） 40～70歲──醞釀許久，想給自己一個出軌的機會.
2019年8月22日 · 創傷後壓力症候群（PTSD）指的是一個人經歷了極度嚴重的創傷壓力事件，感受到害怕、無助感、或恐怖，而且已達到病態的程度。 這類的壓力事件，往往是因為個人直接經驗瀕臨死亡的威脅，或親自目睹他人死亡，另外，嚴重的身體傷害、性暴力也容易形成創傷。 常見的症狀如： (1)創傷經驗再體驗； (2)過度警覺； (3)逃避及麻木； (4)出現與創傷事件相關的負向認知及情緒。 （推薦閱讀： 普悠瑪翻覆意外》不只倖存者和家屬 連醫護、救災人員也難逃創傷症候群 更需要細心關懷 ） 廣告 - 內文未完請往下捲動. 根據盛行率的研究，創傷後壓力症候群並不少見，平均來說，遭受創傷後有9.2％的受創者會罹患PTSD，而在性暴力、戰爭、監禁和屠殺的倖存者中，則有高達33～50％的盛行率。
2023年9月14日 · 大陸妹在台灣是常見的蔬菜，這個有趣的名稱來源有二，一是大陸妹的台語叫窩仔菜，也有些人會念妹仔菜，而大陸妹由於是從中國引進的新品種萵苣，因此被稱為大陸妹仔菜，久而久之就將其稱為大陸妹了。 第二種來源則是因為台灣早期的萵苣多由中國引進，同一時間有許多陸籍配偶來到台灣，因而有了大陸妹這個稱呼。 近年來由於大陸妹這名稱被認為有歧視之嫌，於是將之正名為福山萵苣。 推薦閱讀：降體脂肪飲食怎麼吃？ 消除體脂肪菜單＋最佳降脂2運動. 大陸妹的營養價值？ 大陸妹是萵苣家族的一份子，其具有豐富的營養價值，包含了膳食纖維、維生素、鈣質、鉀和β胡蘿蔔素等。 每100克的大陸妹含有以下幾種營養素。 膳食纖維 ：1.4克. 鈉 ：20毫克. 鉀 ：248毫克. 鈣：48毫克. 磷：22毫克.
2022年12月7日 · 2022-12-07. ．文 ／ 王興. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 補血食物應含哪些營養素？ 補血最重要的元素是「鐵」、「維生素B12」與「葉酸」，鐵質是骨髓製造紅血球主要的原料，維生素B12與葉酸則是鐵質的輔助因子，缺少它們會形成不成熟的紅血球。 鐵： 鐵質不足時紅血球會變淺、變小、血色素含量偏低的現象。 蔬菜、肝臟、肉類等食物中可攝取。 維生素B12： 缺乏維生素B12會抑制葉酸的活性。 一般在肉類、肝臟中可攝取。 葉酸： 缺乏葉酸紅血球會無法正常分裂，形成不成熟且體型偏大的紅血球，稱為巨球性貧血。 葉酸可以在綠色蔬菜、水果、豆類、肝臟等食物中攝取。 維生素C： 維生素C可以幫助鐵質吸收。
