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  1. urbanlifehk.com › article › 34779【發燒溫度】攝氏37度體溫是發燒？不同年齡正常體溫與測量方法

    2024年7月22日 · 不同年齡層的建議測量方法. 發燒8大症狀. 發燒的定義. 首先就要搞清楚發燒的定義，發燒是指人的體溫超過攝氏36-37度 (°C)或華氏98-100度 (°F)，隨著體溫的升高，人可能會感覺到寒冷。 發燒是人體免疫系統試圖抵抗感染的一種方法，但若體溫過高則有可能會引發併發症。 醫生建議，對於成年人來説，若只是輕微發燒就不需要降低，這有助於中和引起感染的細菌或病毒，如果真的感到非常不舒服可服用退燒藥。 各年齡層不同探測部位的正常體溫.

  2. urbanlifehk.com › article › 122246【乳酪好處】吃得多=健康？一文解析乳酪好處+食用知識與疑問

    2024年6月19日 · 乳酪是一種受歡迎的食品，不僅美味，還具有多種健康益處。 以下是乳酪的一些主要好處： 1. 豐富的營養成分：乳酪含有豐富的蛋白質、鈣、磷和維生素B12等營養成分，有助於骨骼和牙齒的健康發展。 2. 促進消化：許多種類的乳酪都含有益生菌，這些益生菌可以幫助維持腸道健康，減輕腸燥症症狀，及促進消化系統的正常運作。 3. 增強免疫力：乳酪中的益生菌不僅對消化有益，還能增強免疫系統，幫助身體抵抗感染和疾病。 無論是腸胃問題或是病毒感染，乳酪都有舒緩效果。 4. 提供能量：乳酪是高能量食物，擁有許多天然脂肪，適合需要大量能量的人群，如運動員或體力勞動者，它能迅速補充體力，保持精力充沛。 5.

  3. urbanlifehk.com › article › 103126【消委會魚油丸推介】9款最高分！司各脫/萬寧牌最平、醫之選美國製

    2022年11月17日 · 這並不一定能反映產品的優劣。 售價$93.5的司各脫鰵魚肝油，以及售價$570的日本命力增強版強腦素，同樣獲得5星總評。 按此閱讀更多「消委會」測試. 消委會最新魚油丸測試！ Photo from 消委會. 9款魚油丸獲高分總評 最平$93.5. 1. Webber Naturals 維柏健 - 3倍精煉魚油. 聲稱來源地：加拿大. 大約零售價：$352.0. 平均每粒 (或每毫升)售價：$4.40. 總評：5星. Webber Naturals 維柏健 - 3倍精煉魚油Photo from Webber Naturals 官網. 2. Holland & Barrett - Omega 3 Fish Oil 1200mg with Vitamin D3. 聲稱來源地：－.

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  4. urbanlifehk.com › article › 31238【日本水果當造時間表】一圖看清11種日本水果當造季節/產地/品種

    2020年12月10日 · 五、西瓜：6月～8月. 炎炎夏日又怎能不得不提消暑的西瓜？. 日本作為水果大國，生產的西瓜品種繁多，主要分「大玉」與「小玉」，形狀有圓形或橢圓形（有時候更有方形等奇怪形狀）。. 除了一般的紅色果肉外，亦有橙色或黃色果肉的品種，不論品種、形狀 ...

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  5. urbanlifehk.com › article › 80164【補腎蔬果】14款蔬菜＋水果強腎保腎 韭菜、椰菜、蘋果都入榜！

    2021年12月7日 · Digital Editor. 人的腎如同一個天然過濾器，其有助排出體內廢物、平衡電解質及血壓，本次探討有助強腎保腎的14款水果和菜類之建議，一起強腎保腎！ 【補腎蔬果懶人包目錄】 7個補腎蔬菜 ｜ 7個補腎生果. 論補腎食物，通常會納入補腎菜和水果之菜單，因為這類食物來源有豐富的鉀，藉此確保腎臟的正常運作，並幫助平衡電解質。 補腎蔬果. 論補腎食物，通常會納入補腎菜和水果之菜單，因為這類食物來源有豐富的鉀（Potassium），藉此確保腎臟的正常運作，並幫助平衡電解質。 下列乃補腎蔬果的常見選項，供民眾參考，不過，針對患腎病的患者，請仍按照醫生的營養及份量建議接受飲食調整與治療。 民間稱韭菜為「壯陽菜」，建議跟核桃肉一起炒，能幫助補腎。 －. 7個補腎蔬菜.

  6. urbanlifehk.com › article › 73092【痛風飲食原則】要戒口嗎？能吃魚、花生、蜂蜜？圖解痛風禁忌表

    2024年6月18日 · 今次提供痛風飲食改善指南和食譜予大家。 痛風飲食原則｜目錄＋快速連結. 痛風戒口表. 痛風飲食原則Q&A一：痛風可以喝豆漿嗎？ 痛風飲食原則Q&A一：痛風可以喝茶嗎？ 痛風飲食原則Q&A一：痛風可以食魚嗎？ 痛風飲食原則Q&A一：痛風可以食香菇、蠶豆、菠菜嗎？ 痛風飲食原則Q&A一：痛風可以食花生嗎？ 痛風飲食原則Q&A一：痛風可以喝蜂蜜嗎？ 痛風合併高血壓、貧血食譜菜單. 痛風嘌呤為發病因子，尤其要少食高普林量的肉類和海鮮。 痛風戒口表. 痛風嘌呤（Purine，也作普林，食物於體內代謝後產生的化合物）為發病因子，以下是痛風 (高尿酸)飲食衛教指南，資料僅供參考，食用前務必洽詢專業醫生了解其安全性。 豆漿屬中普林食品，但並沒有喝豆漿會引發痛風的說法，平時適量攝入豆製品是安全的。

  7. urbanlifehk.com › article › 55963【過敏藥】4款常見抗過敏藥有何不同？一文看清副作用及注意事項

    2020年12月11日 · 最有效的使用方法是提早服用。 在病發之前服用抗組織胺的藥量比起病發後才服用少得多。 -第一代抗組織胺 (具鎮靜作用) 典型的例子包括溴苯那敏、氯苯那敏、桂利嗪、賽克利嗪、賽庚定、苯海拉明、異丙嗪和苯丙烯啶。 會引起輕微的睡意至深度的睡眠。 苯海拉明和異丙嗪具有較強的鎮靜作用，適合用作短期鎮靜。 苯丙烯啶通常用於增加食慾和體重。 -第二代抗組織胺 (不具鎮靜作用) 包括西替利、地氯雷他定、非索那定和氯雷他定。 這類較新類型的抗組織胺難以滲透入中樞神經系統，故較少或不會引起睡意。 2-皮質類固醇. 只限用於治療嚴重的過敏症，例如對於採用標準治療方法但没有療效的嚴重蕁麻疹和嚴重抗藥性濕疹。 3-通鼻塞藥. 常用的通鼻塞藥有偽麻黃鹼和去氧腎上腺素等。