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1. www.zhihu.com › question › 318159996怎么快点减肥？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 318159996

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   我選擇的是抽脂不過我本來體重不重163 102我是為了塑型而且我也運動 你真的想快點瘦那就只有絕食因為是快瘦不過容易反彈心態也容易爆炸 輕身經曆 畢竟減肥真的不是一下就能瘦的而且最主要減肥的的人都知道那個過程很辛苦 所以我覺得沒必要說要 ...

2. www.zhihu.com › question › 37741615身高163 體重49 體脂25怎麼減肥？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 37741615

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   2015年11月21日 · 本人163高 49kg 體脂25 基礎代謝只有1165⋯從九月開始跑步到現在 開始加入每天半小時無氧 加半小時有氧 […

3. www.zhihu.com › question › 374261244我身高一米六二，體重一百斤，請問我是應該減脂還是塑型？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 374261244

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   2020年2月24日 · 各位大神，我目前的身型選擇應該減脂還是塑型？每次做有氧和無氧運動的時間比例應該是多少？

4. www.zhihu.com › question › 449761134有必要减到标准体重吗？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 449761134

   2021年3月17日 · 如果你是有健身習慣的，其實標準體重已經不適合來衡量健康與否。 用體脂率吧， 我也是超重，但沒人說會說我胖。 而身體大部分的重量是肌肉。

5. www.zhihu.com › question › 521059585女生体脂率 9.2%!? - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 521059585

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   1、先从原理上讲一下健身房体成分仪的测量原理：. 电阻抗法 ，就是把人体模拟成几个电阻（左右上肢，左右下肢，躯干及其组合等），通过弱 电流测量 各阻抗值，然后带入一个模型（模型的建立靠数据回归以及与金标准校对）进行计算，从而得出体脂率 ...

6. www.zhihu.com › zvideo › 1331948431284731904快速減肥，體重一天減一斤,減的是什麼 ... ？？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › zvideo › 1331948431284731904

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   快速減肥，體重一天減一斤,減的是什麼 ... ？？ - 知乎 ... 原创

7. www.zhihu.com › question › 297066670脂排舞有效果吗？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 297066670

   虽然还是挺胖，但是给了我坚持下去的动力。. 关键是喝脂排舞不用节食，只要听 营养师 话少吃碳水就好了，肉肉还是可以吃的. 发布于 2021-03-21 20:25. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的 ...