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2017年12月19日 · 任賢齊(小齊)近年演而優則導,稍後他將會參演一部新片,過程中要增肥後再減肥,除了考驗身體狀況,最重要是他為了這部戲,可能要放棄全年其他片約,看來新片絕不小兒科。 任賢齊昨日穿上由馬榮成特別設計的《風雲
2019年1月18日 · 減肥絕對係唔少女士嘅畢生事業,但大家發唔發覺,有時無論做幾多運動、食幾少都好,體重都依然無郁過,令人十分灰心,不過唔緊要,事關我哋有最佳榜樣任賢齊!小齊舊年為拍攝電影《跑馬》,一日食足六餐,增肥至22
2022年11月8日 · 瘦不等於健康!過瘦除了會營養不良外,更可導致疾病纏身。內地一名美妝博主從小體重不超過40公斤(約88磅),讓不少人感到羨慕,但她卻過瘦因出現骨質疏鬆、低血糖等問題。即使她一天狂吃5、6餐,仍無法達到老
2021年12月5日 · 想成功減肥瘦身,當然要從飲食方面著手。現時坊間流行的「168斷食法」需要將一日熱量攝取集中在8小時,未必人人做到。對此,台灣營養師高敏敏分享可改為採取「隔日斷食法」,每隔一天來禁食,效果同樣理想,而且
2016年12月15日 · 全球肥胖人數在過去40年急劇增加,由1975年的1億多人,上升至2014年的6億多人,即使身形標準的男女為爭取最「理想」的體重,而日以繼夜地減肥,結果「自創」出不少減肥方法。 有人誤以為不吃早餐,看似吸收少一點熱量,就可達至收身功效。 香港兒科基金董事會秘書長王曉莉不認同說法,「吃早餐是啟動身體的新陳代謝,去燃燒全天需要的卡路里,保持大腦的能量,滿足工作及學習的需要。 」她說,吃早餐可平衡三餐所吸收的熱量,「若不吃早餐,會令中午愈吃愈多,容易肥胖」。 瞓少啲 人愈攰愈想食. 尚營坊健康顧問高級營養師黃凱詩指,不少人以為睡眠不足比較累,變相可以減磅,「但睡眠不足會影響新陳代謝,令身體分泌較少的瘦素,失去遏抑食欲的賀爾蒙,愈累愈食得多就真。
2019年2月22日 · Kent哥肥胖嘅身軀可以話係佢多年嚟嘅「嘜頭」。 不過,日前佢出席劇集《荷里活有個大老千》嘅宣傳活動時,身型明顯比之前消瘦了不少,Kent哥就話自己其實由舊年開始已經減肥。 67歲嘅Kent哥近年受糖尿病困擾,不但要定時覆診,而且喺飲食方面都要有所節制,避免令血糖超標。 體重曾經高達二百九十磅嘅Kent哥,就話由上年開始已經減肥,喺拍攝《荷里活有個大老千》之前成功減走廿磅,後來開工再瘦咗十磅。 佢坦言,自己四十幾歲先做老竇,唔單止係一家之主,亦係經濟支柱,責任相當重大,因此把心一橫減肥,令自己身體健康。 減肥成績大家有目共睹,瘦咗幾個碼嘅Kent哥仲公開自己嘅減肥心得,首先將食量減至七成,50%是蔬菜、20%是碳水化合物、30%是白肉。 其次配合運動,佢靠打保齡球當運動,一星期打五日。
2019年2月20日 · 香港海洋公園萬豪酒店昨晚舉行群星開幕酒會,楊千嬅、鄭秀文、黎明、任賢齊、鄭伊健、草蜢及王菀之等均有到賀,場面星光熠熠。千嬅出席完活動,便帶囝囝趕去參加朋友的開年飯,老公丁子高則繼續留守開幕活動。千嬅透