君怡酒店自助餐 相關
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2023年6月7日 · 自助餐推薦、不推薦菜色 走進自助餐店，放眼望去有多達 2、30 種菜色，很容易讓人出現選擇障礙。自助餐怎麼夾最健康、最有利於減肥？別擔心，下方已經幫你整理好，減肥期間適合吃、不適合吃的 5 道菜色。 減肥推薦吃
2023年4月13日 · 自助餐選擇多樣，是攝取蔬菜的大好時機，每餐盡可能夾 3 種以上顏色的蔬菜，補充不同植化素，也可以夾半葷素的主菜，如：甜椒雞丁、蔥爆牛也可以夾半葷素的主菜，如：甜椒雞丁、蔥爆牛肉、洋蔥豬柳等，增加膳食纖維。
2018年3月13日 · 吃飯吃到七分飽的四個絕招. 面對滿桌美食，一般人難免都控制不了自己的嘴巴與食慾，所以如果想要養成只吃「七分飽」的習慣，專家特別傳授你四招：. 一、吃飯前先喝一碗湯：. 吃飯前先喝碗湯，可以讓胃裡提前感受到「滿」，飽脹的感覺讓你不 ...
3 天前 · 館內二樓全日制自助餐廳，主要供應各式異國風味料理，從西式麵包到中式煮物，無一不備。 尤以豐富鮮美的海鮮料理，備受饕客喜愛。 4/ 珍珠酒吧
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2018年4月24日 · 一般來說，自助餐店裡供應的外帶便當餐菜色太多偏油、熱量較高，一個價格85元到100元的豪華雞腿便當，熱量約是1200大卡，這1200大卡就等於增加0.15公斤的脂肪。
2023年11月3日 · 步入熟齡，生活品味可以越活越精緻，但營養師建議飲食要越來越「粗糙簡單」。想想你的上一餐，有哪些新鮮的「原型食物」呢？ 原型食物是指最接近自然、未經過多加工處理的食物，像是新鮮蔬果、肉類、雞蛋、全穀類、鮮奶或堅果，擁有最完整的 ...
