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2023年7月11日 · SBS Chinese. 11/08/2021 31:43. 漸漸地，我們的大腦意識到床是進行這些其他活動，而不是休息和睡眠的地方。 隨著時間流逝，上床睡覺這個簡單的動作就會成為一個誘因，讓你感覺更加警覺和清醒，這就是所謂的「條件性失眠」。 以下六種方法可以減少你在床上清醒躺著，胡思亂想的時間。 1. 重新學習床是用來睡覺的. 控制刺激療法可以幫助重建床與睡眠之間的關係。 每晚請遵循以下幾個簡單的步驟： 床僅限於睡覺和親密行為。 所有其他活動都應該在床以外進行，最好是另一間房. 只在有睡意時才上床睡覺（當你的眼皮很沉重並且很易入睡時）。 如果你不睏，便應推遲上床，利用這段時間在另一間房做些輕鬆的事情.
2023年11月8日 · 你可以看到一些小黑點。 「如果你看到很多這些黑點圍繞在床周圍，而且看到床蝨，就要換房了。 床蝨隨時可佔據床舖。 Credit: Corinna Lagerberg. 同時，香港蟲害管理學會主席陳澤森向港媒表示，在酒店內也不要把所有的衣物都取出，每次只拿要穿的衣物，而將衣服密封在塑膠拉鍊袋中也是一個好主意，以減少交叉污染的風險。 他亦提醒要隨時檢測行李箱的輪子。 因為行李箱的輪子是最易藏蝨的位置，若不慎將床蝨帶回家會十分麻煩。 兩位專家亦分享一些滅蝨防蝨大法。 他們提醒大家不要直接把行李箱帶進家中，應在屋外或車庫中先檢查清楚，甚至噴灑殺蟲劑，尤其是輪子和角落位置； 仔細檢查身上衣物，因蝨蟲容易沾附在衫褲鞋襪上；
2023年8月14日 · 在床上入睡较难也可能有其他原因。. 许多人对入睡感到焦虑，担心睡眠不足或入睡不够快。. 在这种情况下，上床睡觉会让人感到紧张和不安，从而 ...
2017年10月5日 · 你是否听说过"happy ending"按摩？ 这是提供性服务的按摩院所常用的一个服务项目词汇，这种服务在澳大利亚并不难找到。这个行业里充斥着亚洲女性 ...
2024年5月17日 · Credit: Australian Olympic Team. 澳洲羽毛球協會（Badminton Australia）昨日（5月16日）公佈三名已確認獲得巴黎奧運會參賽資格的運動員，包括女單選手何羨儒 ...
2017年1月11日 · 首先就是要参加者脱去各自的衣服，只剩内衣裤。随着实验的进行，两人将到床上，深入地互问一系列问题。在约会结束时，每个人都会被给予机会 ...
2017年5月7日 · Playpen 兒童色情網站關閉近千人陸續被捕. 來自美國佛羅里達州 58 歲男子 Stephen Chase 在本週較早時，因涉及多項兒童色情及兒童性剝削罪名成立，在 ...
