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2023年7月20日 · 口乾食療推介. 1.沙參石斛煲老鴨湯. 【材料】石斛20克，沙參20克，老鴨500g，生姜3片。 【功效】養陰生津開胃. 【煮法】將鴨焯水，藥材洗凈，一同放入鍋中，大火燒開後轉中小火煲1個鐘，加鹽調味即可食用。 【注意事項】體質寒濕、感冒或者脾胃虛寒的人慎服。 2.沙參玉竹麥冬湯. 【材料】北沙參15g，玉竹15g，百合15g，麥冬15g，黃芪10g，蓮子15錢，龍眼肉10粒，瘦肉250g。 【功效】補脾潤肺，清心安神。 【煮法】瘦肉汆水；其餘材料洗淨備用。 水沸後放入全部材料，煲1小時後下鹽調味即可食用。
2023年12月29日 · （附時間表及餐單） | Bowtie 專欄網誌. 營養貼士. 【168斷食】如何執行？ 有缺點嗎？ （附時間表及餐單） 168斷食法是最為受歡迎的間歇性斷食方法，間歇性斷食法背後的原理是身體在斷食期間會利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源，當肝醣儲存耗盡便會開始燃燒脂肪以獲取能量，這對於減肥有一定的幫助，但更重要的還是要着重熱量的攝取，達到熱量赤字，才能更有效的減重。 作者 greenutss. 日期 2023-12-29. 更新 2024-05-02. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 目錄. 168斷食是什麼？
2019年5月7日 · 繁忙嘅香港人好多時連食早餐果少少時間都擠唔到出嚟，可能係因為每日要搭好耐車先返到公司，搞到食唔切早餐啦。. 不過，如果你係因為夜訓又懶，要訓到最後1分鐘先起身，再用9秒9時間出門口上車，而食唔到早餐嘅話，咁就唔啱啦。. 唔理咩原因都好，唔食 ...
2023年11月14日 · Gabriel Kung, Bowtie 專欄網誌. 龔榮權先生（Gabriel）是保泰人壽（Bowtie）的首席商務總監，熱衷推動保險業創新，並致力提升公眾的保險認知。 Gabriel 曾於跨國保險公司帶領團隊建立香港首個網上人壽保險平台，更將多個領域的保險科技技術 (InsurTech) 應用於多個東南亞市場。 LinkedIn: https://hk.linkedin.com/in/gabriel-kung-ba395524/ 1 篇文章. Gabriel Kung, Bowtie 專欄網誌.
2023年7月7日 · 作者. 日期 2023-07-07. 更新 2023-09-12. 中醫角度︰點分脾胃及肝膽濕熱？ 脾胃濕熱. 濕熱蘊結脾胃，脾失健運胃失納降而形成的證候。 病因︰飲食不調，多飲酒，進食肥膩精製食品，濕熱內蘊脾胃。 亦可感受濕熱之邪，交阻於中焦致病。 臨床表現：胃腹部痞悶，噁心，食慾不振，肢體困重，大便溏爛而臭穢，小便黃量少，面目皮膚發黃，身熱汗出不解等。 肝膽濕熱. 濕熱之邪蘊鬱肝經。 病因︰多因外感濕熱之邪，或多飲酒，進食肥膩精製食品而致。 臨床表現：黃疸 (目黃、面黃、小便黃)，脅脹痛，食慾不振，口苦、噁心，身倦乏力等。 如何了解自己是否濕熱體質？ 看頭面：毛孔粗大，油性皮膚，臉色發黃發暗，多暗瘡。 炎夏加重； 看口腔：早上起床感覺口苦黏膩，口臭；口舌生瘡、舌苔黃膩；
2023年11月14日 · Bowtie 團隊集合小腸氣手術及自願醫保理事賠的相關資訊，為大家解惑！ 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2023-11-14. 更新 2024-01-24. 小腸氣手術（疝氣修補）價錢 保障小腸氣手術治療嗎？ 理賠金額多少？ 小腸氣檢測費用 Bowtie 自願醫保保障小腸氣檢查費用嗎？ 的保障額 免登入報價： 小腸氣手術費用常見問題. => 進一步了解有關小腸氣的成因和症狀. 小腸氣手術（疝氣修補）價錢. 外科手術可治療小腸氣，分為傳統修補手術及微創修補術兩種，費用如下： # 上述手術收費均為過往統計之中位數（2024年1月124日更新） * 相關手術收費參考自醫院管理局網站（2023年1月24日更新） ^ 視乎日間手術／住院.
2023年10月14日 · 蓮藕是家常菜常見的食材，Bowtie找來註冊中醫師講解蓮藕的營養價值、食用功效與禁忌等，同時提供多款蓮藕食譜。 蓮藕簡介. 蓮藕屬睡蓮科蓮的地下或水中的根莖，可分為以下品種: 紅花藕. 外皮為黃褐色，藕形瘦長，所含澱粉較多，生藕吃起來味道苦澀，通常用作燉湯。 白花藕. 外皮光滑，呈銀白色，體形肥大，肉質鮮嫩，生藕吃起來甜，通常用作清炒。 麻花藕. 品質一般，外表粗糙，呈粉紅色，含澱粉較多。 食用蓮藕的營養價值及功效. 生藕味甘寒，具有清熱生津、涼血止血散瘀的功效，適合口乾舌燥、火氣大的人食用，五汁飲中便包括藕汁，有甘寒清熱，生津止渴的功效；熟藕由寒轉溫，具有健脾養胃、補氣養血、止瀉的功效，適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。 蓮藕適合哪些人？ 缺鐵性貧血，體倦乏力，瘦弱，乾咳口渴人士適用。
