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2022年12月5日 · 白花豆的食物纖維含量是牛蒡的兩倍，食物纖維在大腸中，可以調節腸內環境並防止便秘，維生素B1和B2能抗衰老，鎂存在於全身的細胞和骨骼中，有助蛋白質合成、維持心臟功能、肌肉助收縮及血壓調節等功效。
2021年8月22日 · 五·抗衰老 經常食用豬肉皮或豬蹄有延緩衰老的作用。 六·強筋壯骨 還有，豬皮富含膠原蛋白，膠原蛋白是構成人體筋與骨不可缺少的營養素，而且還促進毛髮、指甲生長。 在食譜裏，豬皮湯就是一道菜。
2021年11月26日 · 蠔，又稱牡蠣，富含維生素B1、B2、B12等身體必需的營養物質。更特別的是，蠔富含鋅、硒及牛磺酸等，具有美容和抗衰老的效果，因此適量吃蠔能達至養生的功效。而且，中國人經常説「不時不食」，冬春之間就是蠔最豐腴的季節。
2021年1月3日 · 有效抗衰老：枸杞有類似人參的「適應原樣」作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。 枸杞一年四季均適合食用，經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的 ...
2024年4月21日 · 人參中的成分具有抗氧化、抗炎和抗衰老的效果，能夠保護你的皮膚健康，綻放美麗光彩。 例如，重新演繹經典十八摺「人參雞湯小籠包」，粒粒小籠包皆手工包製而成，皮、肉、湯汁協調，浸在香醇濃郁的人參燉雞湯之中，包內的鮮味湯汁與人參雞湯 ...
2021年10月17日 · 而名貴的養生食材如人參的抗衰老作用，被認為是源於皂苷。 所以，含有皂苷的四角豆就被譽為「豆中之王」。 讀文匯報PDF版面
2021年8月20日 · 2021-08-20 16:29:12 新聞. （大公文匯全媒體記者 雨文、梁美玲）瑞士甜菜，又叫牛皮菜、莙薘菜及厚皮菜，英文名字叫做Swiss Chard，這種營養豐富的蔬菜，雖然名叫瑞士甜菜，實際上是起源於地中海，含有抗氧化的多酚，身體攝取多酚可以清除體內的自由基 ...
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