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推介8款養生湯水食譜，提高免疫力，增強抵抗力！. 疫情期間，除了做好個人防護、適當運動、充足睡眠、環境消毒、不吃野味外，良好的營養狀況可以提高機體免疫力，降低疾病的發病風險。. 提高抵抗力是預防病毒感染的一大關鍵，合理的飲食則是提高 ...
2023年2月1日 · 20款增強免疫力湯水 打好底提升抗疫力. 湯水. CentralEditor_Kiss. Feb 1 2023. 廣告. 正值考試月份，家長要幫孩子打底增強體質，大家除了要注重個人衛生外，飲食均衡，多吃水果，增強免疫力亦是重點之一。. 今次推介20款增強免疫力湯水，各具益效，家長可 ...
2021年4月19日 · 特別在流感季節，「四神素湯」可調整體質，增強免疫力，對抗病邪。 此四味藥材（薏仁、蓮子、茨實、山藥）有抗癌的功效，適合癌症患者或一般人平時飲用，一星期可服2-3湯碗。
2022年2月9日 · 馬醫師提醒，除了全家飲用提升免疫力的湯水外，冬天也需養腎，浸腳排寒，因提升核心體溫，能更有效抗病毒。 成人排寒療程為28天，小朋友則為14天。
10款增強免疫力抗疫湯水. 1. 石斛麥冬燉瘦肉湯. 功效：養陰清熱、潤肺止咳、增強免疫力。 材料：瘦肉250克、石斛30克、麥冬30克、無花果5個、百合20克、鹽適量。 製作方法：將瘦肉切片後放進燉盅，把其它材料洗乾淨後加水燉2小時便成。 石斛（圖片來源：藥王之后@RED） 2. 靈芝排骨湯. 功效：防癌解毒、利濕解毒、提升機體免疫力。 材料：靈芝50克、排骨一斤、黃精20克、茯苓20克、胡蘿蔔兩條、鹽適量。 製作方法：靈芝洗淨，排骨飛水，藥材洗淨後與靈芝、排骨一起放在燉盅裡燉3小時後取出，根據個人口味調入適當的鹽即可。 靈芝（圖片來源：懵懂的女孩@RED） 3. 蒜頭燉排骨湯. 功效：消除疲勞、清熱化痰、增強體質防疫。
【提升免疫力湯水】本港新冠肺炎疫症持續蔓延，預防勝於治療，想增強身體免疫力就要從生活細節入手，今天為大家介紹3款增強免疫力的保健湯水，以及生活上的良好習慣，輕鬆提升免疫力。
病毒肆虐，推介10款提高免疫力湯水食譜，增強抵抗力，不易生病！ Cook1Cook 於 4 年前 因新冠狀病毒肆虐，除了減少外出，勤洗手，還要注重提高自身免疫力！
