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2024年6月23日 · 人生不要做後悔的事，也不要懷疑自己能不能做，只有你「想做」或「不想做」，楊謹華妳很棒！ 妳做到了！ 💪🌹🥰 我的乘風之旅暫時結束了～我們一起繼續無懼的前往下個充滿挑戰的未來。
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2024年6月25日 · 台灣女星楊謹華早前參與內地綜藝節目《乘風2024》，不過經過幾輪比賽後，最終也未能再下一城，昨日謹華於社交網發文，宣布其乘風之旅暫時告一段落，她寫道：「92天的相聚，350個小時的訓練，這裏頭的每個畫面都還是歷歷在目，相信它也會永遠深刻的在我腦海裏。
2023年4月20日 · 關於女人的議題，楊謹華總是被媒體邀訪的熱門人選；2009年演活《敗犬女王》大齡女子獨立敢愛的她，也曾以那樣的自我高度審視自己。 她說：「的確那時候很多獨立自主的名詞，會套在我身上；等到年紀再大一點，才發現獨立不是說獨立就能獨立，而是要經過幾次人生挫敗、自我檢討後，再站起來，才能慢慢咀嚼到那個獨立的意思是什麼。 這是我在30初頭的學習。 而現在40幾歲，反而追求的是自在與從容，以及認同不同階段的自己。 就像這世界上沒有一件你認同的珠寶，是空泛地虛有其表。 同樣的，你得先認同自己，才能愛自己；而每個階段，才都是最好的你。
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楊謹華（1977年12月12日 — ）是臺灣 女演員與女模特兒。 2006年，她以於《 白色巨塔 》入圍於 第42屆金鐘獎 戲劇節目女配角獎獎項 [1] 。 2009年，她以偶像劇《 敗犬女王 》廣受關注，入圍 第44屆金鐘獎 戲劇節目女主角獎。
2021年2月1日 · 許多人認識楊謹華，是因為單無雙。. 2009年現象級電視劇《敗犬女王》中，那獨立自我、驕傲堅強的身影，不知不覺滲透出螢幕外，成為楊謹華的 ...
2024年2月27日 · 15歲開始工讀的楊謹華，24歲正式以演員身份入行，深耕戲劇多年的他，在每次表演中總是真誠以待造塑也經歷每個角色的流轉，盡情享受其中感受，聊起前陣子殺青的迷你影集《看看你有多愛我》，詮釋一名網紅單親媽媽，獨自撫養一對正值高中叛逆期的異卵雙胞胎女兒林思廷、詹子萱，並非首次接演母親角色的她說，「挑戰接演的原因是被故事的母女情感拉扯所吸引，有點寫照到我和媽媽真實人生的親子關係；我也相信這是每個人對於親情部分，都會有種情感上無法解釋的矛盾又相愛的感情，明明知道彼此是很重要的親人，可是又不斷會有些爭執。
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2020年10月8日 · 42歲楊謹華入行沒胖過！ 親授5個瘦身之道 「286飲食法」佛系運動維持完美體態！ Health and Fitness. By Khristina on 08 Oct 2020. Digital Editor. 現年42歲的楊謹華不但擁有精湛的演技，就連保養 身材 也有一套！ 即使2018年宣佈嫁給石油富商Ben過著 幸福 人妻的生活，卻沒有因為美好 婚姻 生活而變得幸福肥，身材幾乎和《敗犬女王》時期無異。 當然，好身材並非從天而降，馬上來看看她的飲食及健身原則吧！ Photo from cheryllovel0ve @ ig. 1. 自制養生湯水. 作為一名藝人，最忌諱就是上鏡水腫，所以楊謹華幾乎每天都會喝「薏仁湯」幫助消水腫。
