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2016年3月24日 · 台灣媒體整咗個「十大超人氣受慢跑女明星排行榜」，簡單講即係香港女神榜。. 雖然話大多數女星喺香港知名度都唔算好高，但總好過香港講嚟講去都只係E神嫂，或者心悠BB咁樣樣囉。. 10. 簡廷芮 (台灣女子團體Dears成員) 曾參加：七星潭馬拉松. 9. 林又立 (台灣 ...
2016年2月6日 · 台灣最型跑女歐陽靖曾在臉書分享過慢跑胸部不但不會下垂，還會因上臂運動讓胸大肌更緊實更挺。 臉當然也不會下垂，叫人去睇睇超馬女王工藤真實的臉（現年 50 歲）！ 超馬女王工藤真實. 而她自己的經驗是皮膚都變好了。 混和性偏乾燥肌膚的她，以往在生理期前常會長痘痘，秋天會脫屑…但或許是因流汗代謝出不良物質，這狀況有越來越獲得改善的趨勢。 所以在剛過去的渣馬，我見到的港 跑女，我只會大喊上天真係太唔公平啦。 最後我要帶頭盔先，以上所寫的是科學！ 運動能使人容光煥發是不爭事實。 日本「跑步者」網站都話跑步會讓人變美。 但我沒有否定肥美，我試過同一班C9火併。
2015年12月30日 · 這一次的訓練，可說來得及時！ 這次的BMW Night Run，跑的距離不長（大約只有5公里，由青衣運動場，經青荃橋跑往荃灣海濱長廊），不過Christy教導的熱身運動和體能訓練內容，就相當豐富。 身經百戰的她，她帶領今次參加BMW Night Run的參加者做熱身和體能訓練，表現十分認真，但又沒有擺架子，感受到她對長跑的堅持和願意培育後進（她現時在和丈夫陳家豪創立的「樂家跑會」一同當上教練）。 平時上跑步班，都有一段時間作場內慢跑和熱身，許多時因為遲到，未能完成全部的熱身，但今次上Christy的一課，知道她是香港長跑高手，所以一定要準時到，表示對她的敬重。 這一點，讓我更明白作一個長跑跑者，自律、守時是很重要的一環。 (圖：練習後作者與姚潔貞合照)
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2017年4月8日 · 本集的主角是香港青少年單車隊成員 趙蕙芸（Chiu, Vivien） 及他的爸爸 Bobby Chiu。 在競爭劇烈，不能贏在起步線便就似是失敗者的香港，這位普通的父親卻做了一個不普通的決定 – 支持女兒踏上單車運動員的路。 Vivien 的 Facebook 專頁 上有不少 Bobby 寫的訓練方法分享 (博士與小芸)。 訪問前，我們還以為他是一位魔鬼教練般的爸爸。 但事實是，這位父親從來都不會強迫女兒去訓練。 比起訓練，他更注重是身體的休息和心靈的放鬆。 他會去鑽研一些世界級車隊也在用的訓練軟件，隨時監察女兒的身體狀態，或以身作則，定下如參加武嶺杯等的目標，認真一同訓練。 而女兒也沒有讓爸爸失望，無論學業還是單車有對自己十分有要求。 「唔可以咁樣衰！
2017年12月5日 · 續上篇《 關於跑步的，我從Casey Neistat身上學到的20件事 (上) 》. 11. 破紀錄，要紋身. 就像囚犯在監倉牆壁上刻上一條線再拆掉來去表示又KO一天。. 如果是一個值得紀念的PR，不妨考慮紋身。. 12. 跑同一條路線，因為唔使用腦. 我的女同事一得閒或收工便會睇手機 ...
2022年12月25日 · 由 毅行教室慈善基金 主辦，2022 香港黃金百里 Golden 100 HONG KONG 45公里實體賽，12月24日於城門水塘起步。. 因應疫情，賽事規模縮減，但仍吸引超過300名跑手參加。. 男子冠軍由菲律賓跑手 “Stingray” John Ray Onifa 以4小時39分01秒奪得；女子冠軍則是港將張 ...
2016年11月24日 · Fr. 一位香港80後女青「裸辭」後，獨自由北京、伊朗、中亞五國 (即土庫曼斯坦、烏茲別克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯坦、哈薩克斯坦)。. 然後到新疆、蘭州和日本，共151天的旅途。. 她將這段旅程記錄成書，取名《 跳上逆風車 》。. 她叫戴鳳妍，人稱阿In ...
