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2021年7月17日 · 在這穴位進行艾灸、按摩、敷貼等不同手法，加上根據敷貼所用藥物，能達致温腎助陽、温經活血、行水化濕通絡等作用。 足部有眾多穴位及經絡，尤其是足底，而這些穴位和經絡都對應人體的其他器官，因此適當的浸腳、按摩、敷貼等方法，都有助排出身體的濕氣。 （圖片：kknews） 至於提到坊間另有「用風筒吹腳底」此一秘訣。 李醫師指，這個方法利用熱力刺激腳部穴位，或多或少能促進血液循環，從而產生祛除體內濕氣的作用，亦有助將血流引到腳部的患處，紓緩痛症。 「然而濕邪具有纏綿難愈的特性，僅僅依靠吹熱風，極其量只能稍微減輕表面的濕氣、緩解短暫的腿部抽筋，難以達致長遠而深層的祛濕功效。 此外，中醫有『風為百病之長』的說法，多吹風容易引起各種不同疾病，因此身體虛弱、不耐風寒的人應慎用吹熱風這個方法。
2023年4月13日 · 艾草｜ 降血壓、助消化 艾草6大功效 燒艾驅蟲4大禁忌. 撰文：浩賢. 出版： 2023-04-13 12:57 更新：2023-04-14 11:27. 隨著春季過了大半，天氣將會慢慢變得潮濕炎熱，各式各樣的蚊蟲也會更加活躍。. 為了對抗蚊蟲，有些人就會選擇燒艾條，藉著艾草燃燒時的 ...
2023年2月15日 · 市面有很多款不同的去濕足貼，成分各異，坊間足貼常見的成分包括 竹酢、艾草、竹炭 等，都指可以去濕排毒。 但什麼成分才能達到去濕效果？ 黃醫師稱，足貼的原理是透過皮膚去滲透和吸收藥物，若足貼成分含活血化瘀、溫熱、解表類的中藥或可有助去濕排毒。 足貼有效成分：（按圖👇👇👇） + 2. 正確使用足貼. 中醫認為，腳是人的第二個心臟，足部保養相當重要。 黃醫師建議大家按指示貼於足底，足貼之所以要 貼於足底 ，主要因為須透過外用藥物刺激足底的湧泉穴。 湧泉穴為腎之精氣起始位置，故能滋陰補腎，亦是養生要穴，具安神、養腎固精、醒腦開竅之效。 如足貼內的藥性溫和，可根據指示貼大 約6至8小時 ，如有任何不適則即時移除足貼。 腳（Imraumanzug/Unsplash） 不宜使用去濕足貼.
2023年11月22日 · 以下記者供20多款暗瘡膏推薦給大家參考，部分更於屈臣氏買到，做到消炎抗菌、去印的功效，有興趣的女生別錯過以下推介！ 暗瘡膏推薦｜皮膚情況不太穩定，輕則生暗粒，重則生暗瘡。 （《女神降臨》劇照） 暗瘡是一種皮膚炎症反應. 暗瘡，是人體皮脂分泌過剩，堵塞了皮脂腺導管，然後形成細菌感染，引起了一種皮膚炎症反應，局部就會出現紅腫熱痛。 好發的地方一般在面部、上背部和胸部。 這些暗瘡有些是開放性的，有些是閉合性的，其中閉合性的比較難治療，裡面有可能還有膿包。 20+性價比高暗瘡膏推介！ 抗菌消炎加速暗瘡凋謝. 去暗瘡好物推薦1. FaceGym 祛痘美容儀. 購買方法： LOOKFANTASTIC (HK$582) 去暗瘡好物推薦1.
2023年12月14日 · 1. 有別於大家常常聽到的艾灸，天灸是一種穴位藥物敷貼療法，由於在一年內只在特定在夏冬天最炎熱與最寒冷的時候貼藥，所以稱之為「天灸」。 冬季的天灸則由冬至日起的「三九天」期間貼藥，所以又稱為「三九天灸」、「冬灸」。 近年大眾注重健康養生，不少人更會找中醫施行針炙治療，其中對鼻敏感等症狀療效尤其顯著的「天灸」，更受到不少港人推崇。 註冊中醫師梁志軒為大家解構何謂天灸，以及哪類人包括兒童是否適合，有興趣的家長不妨留意。 （本文作者：梁志軒註冊中醫師） 何謂天灸？ 原理為何？ 天灸是透過在穴位上敷貼特製的中藥藥貼，使皮膚有發熱感、局部充血、甚至發泡化膿，以達到刺激穴位、提升身體機能的效果，基於衞生及預防感染的考慮，現代的貼灸療法一般不會刻意貼至化膿發泡，只會使穴位有熱感就可以。
2022年4月22日 · 「艾灸和針灸這些理療，能調動關節穴位的氣血，有助回復氣血暢通。 要注意不同療法適合不同人士，療法或會引發不同的身體反應，例如刮痧會在皮膚表面留下瘀斑，亦會引致短暫頭暈。 因此在決定採用特定療法前，同樣應先詳細諮詢中醫師意見。 日常習慣方面，除了不宜過勞及多接觸陽光外，黃醫師亦建議如遇潮濕天氣或家居長期濕氣重（例如向海），可多用抽濕機，以保持室內濕度平衡。 「緊記正氣存內，邪不可乾；總之氣血運行通暢，何痛之有哉！ 」總括而言，適當調理及防範，再配合飲食和運動，自然能協調陰陽，保持健康，達至長壽。 艾灸以溫熱通穴位氣血，而艾草本身能袪除風濕寒邪，因此對治風濕療效顯著。 （圖片：tvbs）
2024年3月6日 · 1. 足三里： 定位：位於小腿外側，膝關節外側凹陷處，四指併攏，脛骨前緣外一橫指處 功效：健脾和胃 做法：點燃艾條，在足三里穴緩慢上下移動，每次10-15分鐘，不灼傷皮膚為度，每周1-2次。注意事項：操作過程中避免艾條/艾灰脫落燙傷皮膚。
