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1. www.orientalsunday.hk › channel-may › 減肥唔減零食減肥唔減零食 營養師教路：零食點樣食住瘦 | Channel May | 東方新地

   www.orientalsunday.hk › channel-may › 減肥唔減零食

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   2019年5月7日 · 減肥真係餐餐烚菜、烚雞胸，仲要丁點零食都唔食得？唔係啦，美國註冊營養師Lisa Drayer不單鼓勵減肥人士食零食，仲幫大家將零食按三大功效分類，A類抗衰老（anti-aging)，B類有助骨骼健康（bone-building），C類是慰藉心靈與胃口嘅comfort snacks。

2. www.orientalsunday.hk › channel-may › 原來食飯都可以原來食飯都可以減肥？3日減1KG 飯桶必學「白飯減肥法」 | ...

   www.orientalsunday.hk › channel-may › 原來食飯都可以

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   2019年7月31日 · 不過對於香港人嚟講，白飯係主食，要戒真係唔容易呀！仲驚呀媽會問長問短。不過依加有中醫提倡嘅「白飯減肥法」，就可以減肥又食飯啦!啱晒鐘意食飯嘅女仔，又唔使驚呀媽問長問短啦~而且「白飯減肥法」唔單只可以輕鬆減重，就連皮膚都會一齊變 ...

3. www.orientalsunday.hk › 生活 › 徐若瑄-減肥-要訣-266732徐若瑄一星期瘦2kg 8大減肥要訣大公開！ | 生活 | 東方新地

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   2018年6月10日 · 徐若瑄一星期瘦2kg 8大減肥要訣大公開！. 徐若瑄 2015年生下一位寶寶，為了維持身材，徵詢營養師提議，戒吃兩種肉就輕易減肉！. 她試了後感到非常有效，女孩們如果想踢走背肉和小腹肉不妨試試她維持身材的招數！. 撰文：東方新地｜原文：FF、Francesca｜圖片 ...

4. 其他人也問了

   註冊營養師和營養學家如何接觸需要減肥和增肥的人士?

   • 而私人執業的註冊營養師和營養學家，有部份會夥拍一些私人執業的醫生或者物理治療師，亦會在大型醫務所裏工作，更有些會自己開營養診所，而私人執業的註冊營養師和營養學家就會更多接觸需要減肥和增肥的人士。

   營養師不只幫人減肥！了解什麼是營養咨詢及收費！| greenutss

   greenutss.com/blog/營養師/

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   營養師服務範圍有哪些?

   • 其實營養師服務範圍涵蓋所有需要營養專業知識的單位，如醫院、減肥或營養諮詢中心、學校、社會福利機構、健康診療中心、食品研發中心、衛生所及便當公司等等，都有營養從業人員默默為您的健康把關。 其工作內容也因工作性質的差異不盡相同，大致歸類如下：

   營養師-工作環境

   w3.tpsh.tp.edu.tw/organization/shcool/intro1/workinrto/a01/002/b171/2.htm

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   減肥怎麼做?

   • 減肥這樣做！ 調整飲食順序絕對瘦 相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯，或是挑選最下飯的料理，然後稀哩唿嚕的吃完飯，接下來蔬菜就吃不太下了，只好隨意的夾上幾口證明自己有攝取纖維質，最後才喝湯，其實這種用餐方式就是讓你變胖的主因！ 想要輕鬆減肥，有一個減肥秘訣，就是調整飲食順序哦。 想要輕鬆減肥，有一個減肥秘訣，就是調整飲食順序。 好的碳水化合物應該怎麼選擇？ 先吃下肚的食物最容易被身體吸收，所以吃飯時要改變吃的順序，先從膳食纖維類食物吃起，接著再吃蛋白質，最後才吃碳水化合物。

   減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康 …

   www.top1health.com/Article/16077

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   註冊營養師是什麼?

   • 註冊營養師曾接受臨床訓練，可提供個別營養治療服務（Medical Nutrition Therapy）包括營養診斷、設計個人化膳食計劃、提供相關諮詢 服務、需要時建議服用營養補充品等。 註冊營養師有資格為健康人士及長期病患者提供營養服務。 營養學家具備食品及營養科學知識，能提供健康推廣的營養服務、為食物業界提供營養顧問服務、教學及進行營養相關的學術研究等。

   營養師不只幫人減肥！了解什麼是營養咨詢及收費！| greenutss

   greenutss.com/blog/營養師/

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5. www.orientalsunday.hk › 生活 › 修身-飲食-習慣-減肥10個修身飲食好習慣 邊食邊減冇難度！ | 生活 | 東方新地

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   2018年6月19日 · 餐與餐中間，空閒時難免會想找東西吃。堅果、蔬菜條、水果都是不錯的選擇。無鹽堅果補充礦物質及蛋白質。香蕉營養豐富，有飽足感。紅蘿蔔、西芹、青瓜切條，清爽有咬口，可作為健康零食之選。

6. www.orientalsunday.hk › 生活 › 聰明食物-營養師推介公開營養師推介9種聰明食物 食完一定會醒啲！ | 生活 | 東方新地

   www.orientalsunday.hk › 生活 › 聰明食物-營養師推介

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   2018年11月21日 · 澳洲註冊營養師，著作有《79道簡易護膚食譜》，教人用30分鐘做好減肥美肌料理。 經常在facebook與大眾分享越食越fit的心得。 反對節食，堅持減磅是飽住瘦。

7. www.orientalsunday.hk › 最新娛聞 › 劉品言-消水腫-戒曾經戒飯8年都減唔到肥！劉品言靠消水腫兩個月減11kg | 最新娛聞 ...

   www.orientalsunday.hk › 最新娛聞 › 劉品言-消水腫-戒

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   2018年11月30日 · 有些人一發現自己身材胖了漲了，就會急忙節食、例如不吃吃碳水化合物，戒飯等等。但原來有時候戒飯都不一定有效，最好的減肥方式，首先還是要看自己是真的胖了還是水腫，台灣女星劉品言就是一個例子。

8. www.orientalsunday.hk › 生活 › 貪平食錯死肉果？-行貪平食錯死肉果？行內人教你5個方法揀牛油果｜香香減肥食譜大公 ...

   www.orientalsunday.hk › 生活 › 貪平食錯死肉果？-行

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   2018年4月18日 · 牛油果好處你要知！「高纖維減肥恩物」 牛油果的減肥原理 1.減低食慾 減肥時最怕吸入脂肪令辛苦運動的成果消失，但有些脂肪卻不怕吸入，還愈食愈瘦，那就是「好的脂肪」 牛油果 。牛油果含有160卡路里，不過由於它當中的脂肪屬單不飽和脂肪酸，是好的