搜尋結果
2020年7月14日 · 簡介. 全港公共游泳池，分布港九新界總共有44個，其中28個泳池會在冬季時間提供暖水泳池，另有8個公共游泳游建設了公認好玩的滑梯，分別是青衣游泳池、天水圍游泳池、何文田游泳池、馬鞍山游泳池、佐敦谷游泳池、大埔游泳池及港島東游泳池，以下內文為 ...
2021年7月23日 · 目錄. 什麼是「身體組成分析」？ 身體組成分析 (Body Composition Analysis) 一種拆解身體狀況的方法。 透過分析身體內幾種核心的成分，包括脂肪、蛋白質、體內水分、肌肉量等，繼而準確量度脂肪量、肌肉量和體脂百分比的變化，以了解每一個人的健康狀況。 「身體組成分析」共有多少項指標？ 不同品牌或型號的智能體組成磅或會有不同的指標，而 Tania MC-780MA 就有 11 項指標，包括： 體脂肪率 (Body Fat %) 體水份率 (Total Body Water %) 內臟脂肪指數 (Visceral Fat Rating) 肌肉量 (Muscle Mass) 基礎代謝率（Basal Metabolic Rate, BMR）
2023年8月4日 · 內容摘要. 26款旅遊保險的保費相差甚遠，如前往亞洲熱門地區，保費差距可超過2倍（個人）或6倍（家庭）。 26款產品的醫療保障賠償上限由HK$100,000至HK$1,200,000不等，相差11倍。 旅遊保險有3大陷阱，包括長者保障額、緊急援助保障項目存差異、以及潛水、登山保障或受限制。 Bowtie Pink 自願醫保計劃則提供全球^醫療保障，亦設全球緊急支援服務，全數賠償1任何醫院及手術費，是你的旅遊保障後盾。 Bowtie 現時推出限時優惠，即按連結獲取優惠碼。 ^ 美國及非指定名單的中國醫院除外；精神科治療只限於本港。 旅遊保險比較1：保費相差數以倍計. 雖然26款產品同屬旅遊保險，但保費卻相差數以倍計。
- 單次和全年旅遊保險的保障範圍大致相同，具體分別在於日數的限制。一般而言，單次旅遊保險只會提供單次保障，而全年旅遊保險的保障期限為 12 個月，不限旅遊次數，保障金額會以每次旅程重新計算。所以，如果你打算會在接下來的 1 年內頻繁出國遊玩，投保全年旅遊保會更加方便。
- 若旅行不幸於托運期間損壞，索償時，投保人通常須提交以下文件：提交可顯示行李箱損毀情況的相片購買行李箱的單據交通機構發出的財物損失報告所以離開機場前，記得向航空公司索取損失報告。
- 旅遊保險保障因受保事故而衍生的航班延誤，例如惡劣天氣、天然災難、公機械故障等，但通常須要延誤時間達超過5至6個小時。事實上，消委會發現，消費者能獲得航班延誤賠償的可能性頗低。以2018年5月1日本港出發的495班離港航班計算，縱使當中有近7成延誤，但只有1班航班延誤超過5小時。
- 如於出發前的指定日數內，受保人因受保事故（例於外遊警示、當地民眾騷動等）而取消行程，保險公司通常會賠償受保人預先支付但未能退回的旅遊費用。至於2023年初，國泰航空及香港快運因政府命令而取消逾100班航班，由於屬不保事項，旅遊保險不會賠償酒店訂金、租車錢等費用。
- 旅遊保險一般設有每次離港最長日數限制，並不適合海外留學的學生。如有需要，讀者可以研究海外升學保險，該類產品為海外升學學生需要而設。
2020年7月24日 · BMI計算機. 體重 (公斤/kg): 身高 (厘米/cm): 你的 BMI: 世衛標準: 什麼是BMI？ BMI（Body Mass Index）亦稱為「體重指標」，是用來評估體重是否理想和衡量肥胖程度的指標。 在19世紀，比利時數理學者 Adolphe Quetelet 提出「體重除以身高的二次方」的體重指標，在1972年研究人員Ancel Keys把Quetelet 的算式命名為「BMI 」，並引用其為量度過重和肥胖的指標，一直被引用至今。 如何計算BMI? 幾多才算正常？ 文章開端的BMI計算機原理是源自一條簡單公式︰. BMI 體重指標 = 體重（公斤）／身高（米）2. 世界衞生組織以區域劃分BMI的指標， 亞太地區（包指中港台）則根據西太平洋區2000的報告來劃分體重水平。
2020年8月3日 · Pure Fitness的分店集中在港島區，暫時九龍都係得旺角朗豪坊及牛頭角國際貿易中心2間分店，嚟緊將會有一間分店喺尖沙咀K11 MUSEA開張。 除咗一般健身，Pure亦以瑜伽課程見稱。 收費門檻：官網未有顯示. 收費方式 ：按月付款計劃長度為6至12個月；預繳計劃長度為2年，亦設有短期合約安排，詳情可向Pure Fitness查詢. 優惠：免費體驗健身及團體健身班 、Pure Card 服裝及合作商戶優惠.
2021年2月1日 · | Bowtie 專欄網誌. 運動貼士. 【引體上升】反手定正手？ 姿勢錯會練錯肌肉？ 不少人走進健身室，思考如何鍛練出優美的身形時，第一時間總會想起練好「胸部」及「手臂」，往往忽略了「背部」的訓練。 要訓練背部的肌肉，最有效莫過於引體上升。 然而，大部份初學者亦難以完成一次完整的引體上升。 Bowtie請來專業教練陳旭智教導大家正確的姿勢及動作！ 作者 陳旭智. 日期 2021-02-01. 更新 2022-10-17. 目錄. 引體上升的好處 主要訓練哪些肌肉？ 視乎不同握距、姿勢 正確姿勢的細節 完整動作教學 建議訓練計劃 如果做不到引體上升有哪些替代運動？ 引體上升的好處. 訓練背肌.
2021年5月4日 · 血壓、身高、體重、身高體重指數、腰及坐圍量度、身體成份分析 血液檢驗 血全像及血沉降率、肝功能、腎功能（血尿素、肌酸酐）、腎小球過濾率、血脂分析、血糖指數、 糖化血色素
