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  1. www.setn.com › News北醫大萬人研究：「這飲食法」8週減重12.5%登國際期刊 | 健康 | ...

    2024年9月10日 · 有營養師團隊與北醫大營養學院院長謝榮鴻合作，進行台灣18-65歲萬人減重飲食研究，一組導入「FLC彈性低碳飲食法」，結果發現有營養師介入指引 ...

  2. www.setn.com › News減重維持基礎代謝 學者提4大禁忌 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

    2020年1月3日 · 減重瘦身要注意維持基礎代謝率，才不會「越減越肥」，台灣大學營養課程教師洪泰雄提出4大禁忌，包括水喝不夠、久坐、長期攝取低熱量、情緒差 ...

  3. www.setn.com › News獨家／2甜食可防糖尿病 名醫：我要我的病人多吃 | 健康 | 三立新 ...

    2024年8月8日 · 越來越多人知道甜食的危害，但腎臟科醫師江守山表示，綜合多項研究發現，「原型水果」與「蜂蜜」會降低糖化血色素，且避免胰島素阻抗，進而預防糖尿病，且而降低糖尿病的併發症。 「另外，因水果還有個別不同的植化素、纖維素，除可預防大腸癌外，還可個別預防不同的癌症。 江守山在 「奕起聊健康」 節目中解析水果對人體健康的影響。...

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  5. www.setn.com › News吃對蛋白質控三高 營養師揭「2時段」吸收率最好 | 健康 | 三立新 ...

    2024年7月29日 · 營養師劉怡里分享5招正確攝取蛋白質的方法，例如餐餐都要有蛋白質食物，每餐至少吃2份蛋白質，約1個掌心的大小，而且每段時間的蛋白質吸收率 ...

  6. www.setn.com › News他不想吃藥控血糖 靠「1飲食法」3個月大幅逆轉糖尿病 | 健康 | ...

    2024年8月6日 · 他不想吃藥控血糖 靠「1飲食法」3個月大幅逆轉糖尿病. 記者施春美／台北報導. 醫師方識欽建議，有糖尿病患者採行「一天一餐全餐法」，3個月後 ...

  7. www.setn.com › News改變這習慣他減重10公斤 脂肪肝消失！醫大驚：真的有效 | 健康 | ...

    2024年5月4日 · 記者施春美／台北報導. 一名男子透過飲食方式改變，減重10公斤。. (示意圖／PIXABAY) 飲食內容與方式影響健康至鉅。. 醫師錢政弘表示，一名70歲 ...

  8. www.setn.com › News整個下巴變超尖！Sandy月瘦5公斤「飲食減重祕技」曝 | 娛樂星聞 ...

    2020年12月12日 · 吳姍儒受訪時分享，不久前去上了營養學、生物學等課程，重新了解解吃什麼食材更適合自己後，在短短一個月內激瘦五公斤，她表示，「以前可能 ...

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