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Mint Dietitian Clinic註冊營養師憑藉其專業知識及豐富經驗，提供飲食營養指導服務，評估營養需要。 治療期間跟進營養狀況，建議適當的飲食營養治療。 繼而評估及觀察治療的成效，以穩定及改善營養狀況，助其康復之餘並有助控制症狀，重拾健康。
2023年12月11日 · 營養師推薦｜當你想改善飲食習慣及管理體重的時候，你都可以尋求營養師的幫助。 營養師將依據你的身體狀況，為你指定最適合的飲食計劃與建議。 SundayKiss整理了九龍區營養師的資料，助你找到最合適的營養師。
2024年3月15日 · 營養師推薦｜無論是孕期、哺乳期需要營養增加，還是有糖尿病、高血壓等健康問題，營養師都能提供專業的營養指導，幫助您達到更健康的生活方式。
波波黃凱儀入廚被滾油燙傷 面頸二級燒傷險毀容. 8 May 2021. 即睇SundayKiss黃凱儀文章，多角度呈現最快最新黃凱儀內容，SundayKiss緊貼育兒、親子好去處、食譜資訊，讓子女健康成長！
2024年5月13日 · 1.胡蘿蔔素增加呼吸系統的免疫力. 可增加呼吸系統的免疫力，減少類固醇引起的副作用，強化呼吸道表皮黏膜的功能。 達到 50% 的每日建議攝取量: 大半碗西蘭花 + 1 個西柚. （圖片來源：shutterstock） 2.維他命 C有助抗炎. 有助傷口痊癒、有助紅血球製造、抗炎，提升免疫力. 達到 50% 的每日建議攝取量: 1 個中號橙. （圖片來源：新媒體資料庫） 3.維他命 E有助肌肉修復. 抗氧化、有助肌肉、紅血球和神經組織的合成，維持血管健康及修復的重要營養素，對維持免疫力都十分重要。 達到 50% 的每日建議攝取量: 5 粒杏仁 + 1碗芥蘭 + 5-6 茶匙植物油. （圖片來源：新媒體圖片庫） 4.鋅保持免疫系統健康. 保持免疫系統健康，增強身體的防衛能力，增加免疫力功能。
2021年10月15日 · 1.減少攝取鹽份. 一些有助維持或改善血壓的飲食貼士包括：減少攝取鹽份，建議烹調時減少使用鹽、豉油及鈉含量偏高的燒烤醬、柱侯醬及蠔油，可改用以香草/香料代替鹽來調味，如：蔥蒜、辣椒、胡椒、咖哩粉等。 另外應選擇新鮮食物代替午餐肉、煙肉、腸仔等加工食物。 2.避免攝取高飽和脂肪及反式脂肪的食物. 高飽和脂肪食物包括：肉類的皮層、腩部，及成分包含雞或豬油的海南雞飯、油渣麵、中式糕餅、零食糕點等。 而高反式脂肪食物則有烘焙食物、油炸食物等，另餅乾、餡餅、蛋糕等也因使用氫化植物油製造而含高反式脂肪，建議以不飽和脂肪食物如果仁代替薯片等作零食、以橄欖油代替豬油作烹調。 3.增加進食含鉀、鎂、鈣的食物. 增加進食含豐富鉀、鎂、鈣的食物，有助令血管放縮及降低血壓。
5 天前 · 閱讀全文. 懷孕初期飲食禁忌1：過量攝取含咖啡因的飲品. 根據美國婦產科學會，孕婦每天的咖啡因攝取量不應超過200毫克，否則會影響胎兒發育，甚至增加流產、早產及寶寶體重過輕的風險。 值得一提的是，咖啡因並非只存在於咖啡中，還可以在茶葉、巧克力和能量飲料中找到。 因此，孕婦在選擇懷孕初期飲食時，需仔細閱讀標籤上其咖啡因含量，以確保在適量範圍內攝取咖啡因。 孕婦的咖啡因攝取量應限制在每天200毫克以下。 懷孕初期飲食禁忌2：含酒精的飲品或食物. 孕婦在日常生活中應培養更健康的飲食習慣，須特別嚴格避免飲用含有酒精的飲料或食物。
