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2020年3月25日 · 目前公認對於改善產後憂鬱症，最簡單也最推薦的運動就是瑜珈和氣功，這樣的輕、中度運動對於改善產後憂鬱症是相當有利的。 而許多人會想一邊減肥而進行較高強度的運動，陳欣湄醫師則不建議這麼作，除非是平常就有這樣的運動習慣，否則應避免進行跑步或登山等較高強度或高強度的運動，以免對身體造成更多壓力的累積，不利於改善產後憂鬱症。...
2017年12月19日 · 至於產後憂鬱症婦女族群，若持續寢食難安，能力退化，出現自殺或殺嬰意念，就很適用「新一代抗精神病藥物」治療。 洪敬倫醫師說明，此類藥物所需劑量相對較低、可減少副作用，促進生活功能復原，對於新手媽媽跟寶寶都是一件好事。 最後，對於藥物反應不佳，或需要即刻改善病情的患者，電痙攣治療仍是十分有效的方法。 出現心理困擾或低潮 應勇敢求助....
2020年10月8日 · 新手媽媽在生完孩子後，可能因為生理或心情上無法調適，導致產後憂鬱症發生。 不過就有網友分享老婆產後解憂的秘訣，被網友讚翻。 （鍾惠宇 ...
2018年12月3日 · 陳保仁進一步說，產後憂鬱是個經常被忽略的問題，產後14天至3個月期間，旁人可能會認為媽媽對餵奶、照護寶寶已經比較上手，所以媽咪若看到 ...
2022年9月27日 · 根據外媒Health Day的報導，這家醫院的研究團隊最近進行了一項調查，嘗試了解女性懷孕期間和產後對身體的滿意的情 APP下載 三立電視
2023年7月6日 · 這篇文章從一個現實的案例，深入探討和經驗分享憂鬱症的病因、病症和治療面臨的問題，對於我們現今社會對待憂鬱症的現狀提出了深刻的反思和 ...
2019年5月23日 · 第一招：正確認知憂鬱症. 了解憂鬱症是個疾病，收集並學習憂鬱症相關知識及資訊，越多的了解才避免陷入無效溝通或不必要的爭執，切勿認為憂鬱症者是在裝病或只要不亂想就會自己好起來，同時理解患者在發病時會沒有辦法自己控制情緒。 第二招：自己心理要健康. 親友須自己心理維持健康狀態，適度抒壓、喘息，整理好情緒，讓自己不那麼容易受負面情緒影響，才面對憂鬱親友同時又能給予關懷、陪伴及同理心支持。...
