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  1. kwiksure.com › zh › article淺談正確駕車坐姿 - Kwiksure

    淺談正確駕車坐姿. 03/02/2020. 駕車長途跋涉，不想腰痠背痛的話，保持良好的駕車姿態就至為重要。 如果姿勢不當，長遠來說可能會導致健康出現問題。 在我們今天的專題文章中，我們會為你分享實用貼士，詳述駕駛時怎樣的坐姿才是最為健康，讓你不用再頸緊膊痛。 駕駛坐姿. 你或者已經留意到姿勢不佳可能造成的健康問題，不過卻不知道該如何改善。 以下是一些實用的小貼士。 1. 椅背角度. 坐上駕駛席後，你應把身體往後靠，尾龍骨盡量貼實座椅。 頭部後方應與靠枕成一直線。 如果靠枕太高或太低，建議你調整其高度。 除了讓你的頭部更舒適外，靠枕也有助減少嚴重的頸部扭傷。 這在後車追撞的意外中經常發生。 而緊貼椅背也有助你把靠枕調整到合適的位置。 2. 座椅及膝蓋之間保留空隙.

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  2. kwiksure.com › zh › article【高爾夫球】打 Golf 五大常見受傷症狀、治療及預防方法 - Kwiksure

    2021年11月17日 · 高爾夫球肘是高爾夫球手最常見的傷患，是連接手肘及前臂的筋鍵慢性損傷發炎。 高爾夫球肘的成因，主要是球手不斷過度揮捍、加速動作過猛、桿打到地造成肌肉震盪、又或是握捍過緊，導致手肘內側的肌腱發炎，引致肌肉局部酸痠無力。 高爾夫球肘經常與網球肘拿起來相提並論，因為兩者成因類似，高爾夫球肘的學名為肱骨內上髁炎。 肱骨的內外側有兩個凸點分別叫做內上髁及外上髁，內上髁是向內屈曲手腕的肌群源頭，而外上髁則是向外伸展手腕的肌群源頭。 因此，如果是外側發炎則通常會斷診為網球肘，如果是內側發炎則為高爾夫球肘。 高爾夫球肘治療及預防方法. 高爾夫球肘急性發作時宜先以冰敷並服用消炎止痛藥物，當症狀已持續數天後，則可開始進行伸展動作，配戴專用護肘以減低已發炎部位的負荷，必要時可以利用特殊復健儀器或療法加快治癒。

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  3. kwiksure.com › zh › article【倒後鏡全面睇】7個倒後鏡必知的事｜點揀點調校？維修幾錢？電 ...

    2024年3月14日 · 如果更換廣角鏡片，轉線前記得做足安全措施，例如視察盲點，並預留充足距離及時間才可轉線。. 7. 電子倒後鏡有乜唔同？. 電子倒後鏡分別以鏡頭及屏幕代替鏡子，與傳統倒後鏡一樣，位置分別設於車身兩側及車內中央。. 先說兩側電子倒後鏡，是在原本位置 ...

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  4. kwiksure.com › zh › motor-insurance【車主必知】車保自負額/墊底費點計？幾時要比？ - Kwiksure

    2023年8月10日 · 幾時要比？. 「墊底費」又稱為「自負額 (excess)」，是保單中一個預先設定的金額，索償時保單持有人就須向保險公司支付該金額。. 例如索償總數 $15,000，保單附設墊底費 $5,000，保單持有人要自行付出 $5,000 自負額，索償餘數 $10,000 則會由保險公司賠償。. 自負 ...

  5. kwiksure.com › zh › article【新舊迴旋處教學】迴旋處/螺旋處點打燈？誰有優先權？ - Kwiksure

    2023年10月16日 · 誰有優先權？. 香港的迴旋處分為傳統迴旋處同新式螺旋處兩種，兩者的打燈方法同行車優先權，對新手/ P牌司機尤其棘手，因為香港駕駛路試考場中，只有油塘設有迴旋處。. 不少司機對迴旋處的用法有分歧，亦有司機常常佔用外圈令交通擠塞，甚至 cut 錯行車 ...

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  6. kwiksure.com › zh › article【改裝車前必讀】香港改裝車輛指引 - Kwiksure

    2022年10月25日 · 第一份文件，是「該做與不該做」清單。. 任何正打算為車輛進行改裝的人士，都應先閱讀這份清單，因為你有可能並未留意到某些條例與建議，例如：清單上建議你在改裝車輛之前，先獲取車輛製造商的允許。. 第二份文件，是「需予通知的改動指引」。. 你 ...

  7. kwiksure.com › zh › other-plans所有保險計劃｜即時網上報價服務 - 快而保 - Kwiksure

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