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1. • • 把白果去殼去皮，洗淨。 把白果肉搞爛成漿狀，再加入一小茶匙 純正椿花油或者米酒 混和，均勻地塗上預先洗乾淨的額頭、面頰及鼻頭處。 然後用手指輕輕按擦兩分鐘。 之後讓白果漿停留臉上二十分鐘。 用溫水洗淨，抹上一點椿花油來保濕滋潤即可。
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     白果營養｜銀杏抗菌去皺紓緩濕疹 自製白果漿加1種材料滋潤保濕 - 香港01

2. 其他人也問了

   如何去色斑?

   • 另一方面外用蘆薈亦具備多種美容功效，能為肌膚保濕、去疤等。 青瓜是十分有效的抗氧化食物，多吃能改善膚色暗啞，而當中亦含大量維他命、游離氨基酸及果酸，能舒暖曬後肌膚，有助去斑及改善肌膚敏感問題。 眾所周知，檸檬一向被視為美白去斑的神奇食物，皆因檸檬內含豐富檸檬酸、維他命 C、B、鈣等成分，有助防止色同時去斑。 雖然有人會直接把檸檬汁加上其他成分弄成面膜直接敷面去斑，但由於維他命C吸光力強，加上檸檬的酸性性質容易令皮膚敏感，建議不要在敷面後直接接觸陽光。 去色斑最天然有效的方法! 中醫推薦3個天然去色斑法編輯推薦去斑精華 中醫角度杏仁利血脹，能促進皮下血液循環，為肌膚增加營養，有效減淡肌膚黑色素同時去斑，而且多吃杏仁亦令防止肌膚加速老化，能收美白護膚之效。

   把握去斑黃金期！教你8種去斑食物療法！ | ELLE HK

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   吃什麼可以去斑?

   • 柑橘類水果、香茅、芹菜、紅酒、薑黃、番茄等，攝取高感光性食物會增加皮膚對紫外線的敏感度，使色斑形成，想去斑就要避免攝取這些食物。 飲食對於去斑的成效並不是非常明顯，通常還需要配合其他的去斑治療方法。 紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。 做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。 黑豆含有豐富的維他命E和蛋白質，能夠幫助滋潤肌膚，改善色斑問題。 做法：將黑豆浸泡一晚上，煮熟後加入少量的紅糖，飲用。 紫米含有豐富的花青素，能夠幫助抑制黑色素的生成，減淡色斑。 做法：將紫米煮熟後加入少量的牛奶和蜂蜜食用。 蓮子含有豐富的維他命B和蛋白質，能夠幫助調節體內陰陽平衡，去斑美顏。 做法：將蓮子煮熟後加入少量的冰糖和水，煮成蓮子羹食用。 紅花能夠促進血液循環，有助於去斑養顏。

   【去斑懶人包攻略】如何去斑最有效？一文解構10種去斑方法｜食療、 …

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   去斑後要防曬嗎?

   • 此外，去斑治療後也需要一定的護理和防曬保護以避免再次形成斑點。 去斑的常見問題 4:斑點 是否會再次出現？ 皮膚可能會再次出現斑點的原因是由於長期曝曬陽光、遺傳因素、荷爾蒙變化等原因所致。 因此，在去斑治療後需要注意皮膚保護，避免長時間曝曬陽光，使用防曬產品等方法減少斑點的再次出現。

   【去斑懶人包攻略】如何去斑最有效？一文解構10種去斑方法｜食療、 …

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   吃什麼可以美白?

   • 女生的美白方法的確層出不窮，例如台灣就流行的「午休美容」，女士們會利用Lunch time去打美白針，又或是進食含有「榖胱甘肽」的補充劑式美白丸來代替天然的美白食物等等。 據說榖胱甘肽有抗氧化、排毒、調節免疫及幫助睡眠四大功能，最重要是可以抑制酪胺酸酶及黑色素形成，是一種能夠全面美白的方法。 不過，有專家指出，很難確保提煉穀胱甘肽的來源，因為它有機會是從合成或不明微生物所萃取出來，安全及功效成疑。 因此，經常攝取這些非天然的美白補充劑，不單存在風險，更可能對身體造成負擔。 與其嘗試這些昂貴又具一定風險的美白方法，不如由飲食入手，多吃一點 有助美白的食物。 以下的10大美白食物排行榜，對身體有益又較安全，大家不妨試試。 美白食物：番茄 番茄是 美白 食物之王。 番茄微寒，味帶甘、酸。

   美白食物表｜想去斑亮膚必吃這10種superfood，士多啤梨、奇異果還 …

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3. www.weekendhk.com › lifestyle › 自製面膜-美白-去斑自製面膜變靚靠自己！9款天然食物做材料 美白去斑＋強勁潔淨效果 ...

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   2021年5月1日 · 9款天然食物做材料 美白去斑＋強勁潔淨效果｜好生活百科. 生活. CentralEditor_WW. May 1 2021. 廣告. 買面膜買唔啱心水？. 不如試試自製面膜，用天然食材做成分，無添加，環保之餘又慳錢！. 以下有9種自製面膜教學，美白、去斑、深層清潔都有齊，解決肌膚問題全靠 ...

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   2022年3月8日 · 份量：五粒白果。做法： 把白果去殼去皮，洗淨。把白果肉搞爛成漿狀，再加入一小茶匙純正椿花油或者米酒混和，均勻地塗上預先洗乾淨的額頭、面頰及鼻頭處。然後用手指輕輕按擦兩分鐘。之後讓白果漿停留臉上二十分鐘。

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   www.drreborn.com › 【去斑懶人包攻略】如何去斑最

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   • 注意防曬。預防色斑最重要的第一步是使用防曬產品，即使在室內戴口罩也要塗上，因為紫外線無處不在。在選擇防曬產品時，要注意防曬系數，建議選擇SPF30及PA+++的產品，並每隔2-3小時就要補一次防曬產品，以確保持續有效地保護皮膚不受紫外線傷害。
   • 充足睡眠。充足的睡眠是去斑的重要關鍵之一，因為睡眠時皮膚有自我修復的功能，可以減少黑色素沈澱的機會。為了改善肌膚上的色斑問題，建議每晚在11點前入睡，避免熬夜等不良習慣。
   • 去斑食物。1.維他命C豐富的食物。奇異果、草莓、菠菜、紅椒等，維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，幫助去斑美白。2.維他命E豐富的食物。
   • 中醫去斑食療。中醫去斑食療1: 紅棗。紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。中醫去斑食療2:黑豆。

7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › recipe-of-diy-mask-to13款自製面膜DIY方法! 宋慧喬、IU及權娜拉都在用的乳酪燕麥保濕 ...

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   • 宋慧喬蜂蜜雞蛋面膜。宋慧喬有如吃了防腐劑一樣，除了盡量素顏，她的護膚秘訣是注重保濕兼勤敷面膜。片狀面膜以外，宋慧喬的秘密武器就是自製「蜂蜜雞蛋面膜」，令皮膚恢復彈性。
   • IU-牛奶面膜。IU又再因《德魯納酒店》滿月社長一角人氣飆升，擁有牛奶的「國民妹妹」IU 除了會用洗米水洗臉外，還會搭配牛奶面膜來養出牛奶肌。ADVERTISEMENT。
   • 權娜拉綠茶面膜。早前在《梨泰院CLASS》第二女主角權娜拉的保養秘訣，除了用雪過的保養品外，更重視來幫助肌膚的穩定及毛孔狀況。材料：化妝棉或面膜紙、綠茶茶包、
   • 檸檬橄欖油面膜。檸檬的功效除了美白，其實還有強勁的潔淨效果，因此不少清潔劑中都會有檸檬的身影！要留意檸檬和醋一樣不可以單獨使用。材料：檬榨一個，橄欖油或杏仁油。

8. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 8-dark-spot-removal-foods把握去斑黃金期！教你8種去斑食物療法！ | ELLE HK

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   4 天前 · 雖然清爽的夏天已過，但其實進入秋冬才是另一個的去斑黃金時期，不妨多進食去斑食物從根本著手去斑！. 由於秋冬大多都減少水上活動，減少肌膚大範圍地接觸陽光，而且紫外線亦相對減弱，選擇在秋冬進行各項去斑工作亦會更加有效。. ADVERTISEMENT ...

   • 作者: Cassie Hou

9. www.elle.com.hk › beauty_and_health › tips-to-reduce-freckles去色斑最天然有效的方法! 中醫推薦3個天然去色斑法編輯推薦去斑 ...

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   天然去斑方法是什麼？. 到底有什麼快速去斑的方法？. 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？. 原來戴口罩皮膚更易出色斑？. 今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！. 雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美 ...

10. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › best-10-food-for美白食物表｜想去斑亮膚必吃這10種superfood，士多啤梨、奇異果 ...

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    2024年6月19日 · 美白食物表｜想去斑亮膚必吃這10種superfood，士多啤梨、奇異果還有這些令你愈吃愈白！. 女生的美白方法的確層出不窮，例如台灣就流行的「午休美容」，女士們會利用Lunch time去打美白針，又或是進食含有「榖胱甘肽」的補充劑式美白丸來代替天然的美白食物 ...