糖尿病飲食禁忌西蘭花 相關
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根據糖尿病藥物的作用時間安排進食。 紅燈食物（即多油、鹽、糖的食物，原則上最好禁忌） 富含精緻糖的食物和飲料:糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、可樂、養樂多、罐頭水果、果醬、果凍、蜜餞、甘蔗、冰淇淋、奶昔、中西式甜膩糕餅點心……. 加糖烹調的菜式，如：糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜…..等. 富含油脂（尤其是飽和脂肪酸 ）的食物:富含動物性油脂的食物：豬油、牛油、奶油、肥肉、皮脂、豬腸、蹄膀等。 任何油炸、油煎、油酥等油膩食物。 椰子油、棕覽油、氫化奶油及所製的糕餅點心. 太鹹的食物:醃漬、醬菜、罐頭及加工食品. 黃燈食物（應少吃或經營養師指導使用，並列入飲食計劃） 富含植物性油脂的食物：花生、腰果、核桃、瓜子等堅果類或核果類。
減少食用高油脂食物及高膽固醇的食物：糖尿血糖過高病患為預防高血脂症 及高膽固醇血症，平常就應減少食用高油脂（甜甜圈、蛋糕、酥皮麵包、炸雞排、鹽酥雞、沙拉醬等）及高膽固醇（動物內臟：豬肝、豬腎、豬心、豬腸、魚卵、蝦卵、蟹黃等）的食物。 增加膳食纖維的攝取量：膳食纖維可以增加飽足感，避免因為飢餓造成飲食過量而血糖過高，並可以幫助血糖的穩定，因此糖尿病患者應多食用富含膳食纖維的食物，例如：所有的蔬菜類、水果類都屬於高纖維食物，還有一些高纖維的主食類，例如：糙米、五穀米、燕麥等。 提醒您，即使是高纖維的水果類與五穀類還是會增加血糖值，必須將攝取量控制在建議攝取的範圍內。 . 糖尿病飲食 糖尿病併發症 糖尿病症狀 血糖控制 .
. 希望小編推薦的這本書，同樣也能夠幫助到您哦！ 人一生之中罹患糖尿病的機率大約是10%，血糖輕微異常的機率更高達30%。 控制血糖的三大方法：飲食、運動、藥物，其中控制飲食方面，除了醫療人員指導之外，有一大部分需要患者自己去執行；因此，詳細了解控制血糖的原理與方法是很重要的。 碳水化合物會轉化為葡萄糖。 糖分及澱粉是我們飲食中的碳水化合物。 這些食物是我們能量的主要來源。 飲食中的碳水化合物過多可能導致您的血糖水準過高。 限制每餐的碳水化合物攝入總量，這一點非常重要。 含有碳水化合物的食物範例有哪些？ 作者（何一成 醫師）簡介. 學歷： 國立陽明大學醫學系畢業. 國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士. 醫師高等考試及格. 經歷： 世界抗衰老醫學會會員、家庭醫學專科醫師. 前台北榮總醫師.
血糖控制飲食：飲食控制是控制血糖最重要、最基本的方法。 有患者以為只要吃藥就可以降低血糖，沒必要再控制飲食，飲食未控制的結果；當然是血糖值依然居高不下，也有患者以為只要吃起來不甜的東西就可以多吃，像是花生、鹹或不甜的餅乾……等，都是不正確的飲食觀念。 血糖控制飲食可找糖尿病衛教師或營養師諮詢。 適當的運動：運動時，肌肉對於葡萄糖的吸收利用會增加，身體細胞對於胰島素的敏感性也會增加，可以達到降血糖的目的。 是否有規則地接受治療：糖尿病患者沒有按時服藥或胰島素治療，是非常普遍的情形，原因包括太忙了、偷懶、去醫院很麻煩，斷斷續續治療的結果，即使原來控制穩定的血糖，也會逐漸再升高，藥物劑量也必須增加。 .
. 糖尿病併發症. 從民國91年起,糖尿病已躍升為十大死因的第四位,糖尿病併發症臨床表現為持續性高血糖,當血糖控制不好時,長時間下來將對視網膜、腎臟和神經造成傷害,嚴重進而導致失明、洗腎和各種神經病變。 同時,糖尿病也會加速心臟、腦部和四肢動脈血管的粥狀硬化形成併發症,使得糖尿病人比起一般人更容易有心肌梗塞、腦中風和截肢的機會。 加上有不少的病人沒有得到及早的診斷和治療,使得糖尿病的威脅傷害與日俱增。 三種糖尿病併發症： 急性併發症. 慢性併發症. 血管併發症. 急性併發症.
世界衛生組織將糖尿病分為四種類型： 1型糖尿病 (type 1)、2型糖尿病 (type 2)、續發糖尿病和妊娠期糖尿病 (gestational diabetes)，雖然每種類型的糖尿病的癥狀都是相似甚至相同的，但是導致疾病的原因和它們在不同人群中的分布卻不同。 目前，1、2型糖尿病尚不能完全治癒，但是自從1921年醫用胰島素發現以來，糖尿病得到了很好的治療和控制。 目前糖尿病的治療主要是飲食控制配合降糖藥物（對於2型糖尿病)或者胰島素補充相結合治療糖尿病。 妊娠期糖尿病通常在分娩後自癒。 容易罹患糖尿病的族群. 遺傳是糖尿病最重要的危險因子。 有家族遺傳病史者，一定要更加注意預防糖尿病的發生，才能早期發現，早期治療。
尿酸高患者可以放心食用的食物. 糧食：大米、小麥、小米、大米、薺麥、玉米麵、精白粉、富強粉、通心粉、麵條、麵包、饅頭、蘇打餅乾、黃油小點心. 蔬菜：白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜、倭瓜 ...
