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張世平提醒，若經常出現落枕（即「瞓厲頸」）要提高警覺，因為它除了是頸痛成因外，也可能是頸椎病的先兆，代表頸部結構可能出了問題，例如弧度改變了。另外，頸痛也可能是其他疾病的徵狀，例如骨結核、癌症轉移、類風性關節炎或強直性脊椎炎。
常見的頸椎痛成因包括以下數點: 1. 壓力 (可細分為工作或精神壓力等範籌)。 2. 錯誤姿勢 (例如在沙發或椅子上睡覺後引致頸椎痛)。 3. 跌倒或受傷 (例如運動受傷、汽車意外受傷Whiplash等)。 4. 長期勞損造成肩頸肌肉痛。 5. 頸椎退化病變Spondylosis (包括退化性關節炎及骨刺等)造成神經線受壓。 6. 頸椎管收窄Spinal Stenosis造成神經線受壓。 7. 頸椎間盤突出Spinal Disc Herniation造成一條或多條神經線受壓。 8. 亦有少數頸椎痛會由其它嚴重疾病引起﹐因此醫護人員必須小心診治病因﹐避免誤診。 常用的頸椎痛治療方法包括藥物治療、保守治療及外科手術等三種方法﹕. 1.
1. 頸椎痛同時發燒、頭痛及頸椎異常僵硬導致下巴不能碰觸胸骨即表示可能患上腦膜炎 (Meningitis)，需盡快接受治療。 2. 頸椎痛、呼吸困難、大量排汗、惡心及嘔吐、加上下顎或手臂痛有可能是心臟病發的徵兆，需盡快接受治療。 3. 如果頸椎痛是源於跌倒、被重擊或意外受傷，並導致手臂或手部難於活動，需盡快接受診斷。 4. 如果頸椎痛同時導致大小便失禁，即表示中央運動神經受損，可能需要接受緊急手術治療。 需要徵詢醫護人員專業意見的情況： 1. 使用前述方法自療頸椎痛一週而未見成效者。 2. 頸椎痛同時引起手臂或手掌痲痺、乏力等症狀。 3. 頸椎痛同時有頸椎腫脹或頸椎附近發現硬塊。 4. 使用前述購自藥房的非處方類 (OTC) 止痛藥時未能舒緩痛楚。 5. 頸椎痛導致吞嚥或呼吸困難。 6.
[2017-03-03] 明醫網 > 健康醫事. 頸椎病是一種退行性病變，所以患者主要以55 歲以上居多。 不過臨床發現，頸椎病出現了年輕化的趨勢，值得引起我們的關注。 頸椎病為何出現年輕化趨勢？ 有一部分原因是我們現在的工作方式和快節奏引起的，年輕患者中以辦公室工作的人為多，這和他們長時間用電腦，且姿勢不良有一定的關係。 平板電腦與智慧化手機的出現，也促成了一群「低頭族」，上下班途中長時間玩數碼產品，也是造成頸椎病高發的又一誘因。 此外，頸椎病也因生活中一些不良的用頸習慣所引起的。 現在更多的人開始自駕，開車若速度太快，遇到緊急情況急剎車，也是頸椎的一大殺手，很易造成頸椎的「揮鞭傷」，需要大家提高警惕。 頸椎病有何表現？
百病起於頸椎-多按風池肩井. [2015-10-21] 明醫網 > 醫事百科. 生活中，人們常常嚷嚷頸椎疼，卻很少拿它當回事，也不刻意保護頸椎。. 專家指出，「萬病之源，起於頸椎」，如果保護不好頸椎，整個身體都會生病。. 頸椎作用大，卻容易出問題。. 因為活動頻率高 ...
2024年4月22日 · [2015-05-21] 明醫網 > 健康醫事. 日復日的朝九晚八令肩頸腰背不勝負荷，即使下班了，一眾低頭族仍不放過讓肌肉休息的機會。 其實，要紓緩繃緊又痠痛的肌肉，伸展運動（stretching exercises）或許能夠幫忙。 在伸展每條筋腱背後都有其機理與學問，要了解更多，勤加練習對肌肉健康甚有裨益。 肩頸背痛，幾乎是每個都市人都會面對的問題，歸根究柢，都是那條繃緊的肌肉出了事。 究竟一組好端端的肌肉組織，為何會變得繃緊起來？ 健身教練及伸展運動治療師陳甦源指，肌肉繃緊其實源自不同嚴重程度的肌肉組織創傷。 例如創傷性勞損，是由意外撞傷或跌倒所致；其次是運動創傷；第三則是長期錯姿所致，也是較常見的肌肉繃緊成因。
1. 疼痛非單一的生理問題所導致，例如因腸胃炎而腹痛，或坐姿不良導致肩頸痠痛。 2. 對於止痛藥物效果反應不佳。 3. 疼痛伴隨主觀感覺情緒困擾、食慾差、睡眠品質差、工作上易分心、無法思考等徵狀。 4. 在某種特定的情境或場合下才引發疼痛。 黃宇銳進一步表示，會因為情緒及其他精神問題造成而疼痛，往往是因為身心壓力的忍耐程度已達臨界點卻不自知，而身體提出警訊，也就是說，面對同樣的不適，在身心調適狀況好的人身上，或許比較可以被克服或甚至忽略，但對那些心理、情緒出問題的人，不舒服的訊號可能會被身體放大。 除了藥物治療更需要生活調適和支持. 心因性疼痛來得快，想擺脫卻需要時間。 陳家駒指出，這樣長期慢性無法說清楚和排解的疼痛，會反過來影響到情緒及心情，甚至周圍的親友。
